ryz

[...] kiedy strasznie się obżerałem) czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, do tego nie jestem zmulony cały dzien, do słodyczy mnie nie ciagnie, wczesnije moglem zjesc batona i isc spac lub nawet ryz i bylem senny. Badania będę robił za tydzień dwa bo aktualnie ciężko... teraz jeszcze chciałem zrobić porządek z tymi problemami gastrycznymi.

[...] czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, do tego nie jestem zmulony cały dzien, do słodyczy mnie nie ciagnie, wczesnije moglem zjesc batona i isc spac lub nawet ryz i bylem senny. Badania będę robił za tydzień dwa bo aktualnie ciężko... teraz jeszcze chciałem zrobić porządek z tymi problemami gastrycznymi.„ Trzeba by zrobić badania [...]

[...] czuje się lepiej. Lepszy sen bez wybudzania się, do tego nie jestem zmulony cały dzien, do słodyczy mnie nie ciagnie, wczesnije moglem zjesc batona i isc spac lub nawet ryz i bylem senny. Badania będę robił za tydzień dwa bo aktualnie ciężko... teraz jeszcze chciałem zrobić porządek z tymi problemami gastrycznymi. Gastro i kolonoskopie [...]

Co z ta Polska Dzbany wykupily papier do dupy i ryz A teraz koksy caly osprzet do wbijania :)) Jak cos to moge wysylac z Danii

Co do szamy bierzecie do roboty? Normalnie w pojemnik i to co rozpisane w diecie.... mięsa , ryż , warzywa , owsiane itd...

Ubrudzic manna czy skrobia %-) a w czym one gorsze od ryzu? ;-) manna to kasza a w ryzu masz skrobie czy ziemniakach. No troche to inazej traktuje niz ryz,mniejsza objetosc ,szybsze wchlanianie ,wiekszy indeks (skrobia).To nie to samo.Jak sie myle poprawcie prosze. Zmieniony przez - acidm w dniu 4/3/2020 6:30:48 AM

a inny zrodel wegli nie jesz? ryz do najlepszych nie nalezy, zero jakichkolwiek wartosci odzywczych

a inny zrodel wegli nie jesz? ryz do najlepszych nie nalezy, zero jakichkolwiek wartosci odzywczych No właśnie głównie na ryżu i makaronach brązowych bazuje.

Ja kupiłem jakiś ryż indyjski, w indyjskim sklepie 55zl 5kg i gotuje w proporcjach szklanka ryzu/2szklanki wody i wychodzi sypki i smak dużo lepszy niż np z biedronki :D

Pewnie masz hipoglikemie reaktywna. Też po redu jak wyszedłem to mialem. Po posiłku z dużo ilością ww/wysokim indeksem glikemicznym to po godzinie na stojąco zasypiałem. Pomogło podzielenie posiłków na większą ilość a mniejsze + wrzucenie produktów ww z miejszym ladunkiem glikemicznym. Aa i dodałem jeszcze kwas ala( pomaga w metabolizmie glukozy [...]

[...] posilku + suplementacji to na peczki i nudne to jest a dystans do siebie to ma moze 1% z nich i to imo ci maja duza ogladalnosc :-) bo kto chce w kolko ogladac kuraka + ryz + ogorka + butelke hgh albo nawalona maszyne talerzami ' dzisiaj tyle wyk***ilem na nogi - ledwo chodze ' %-) jak social media raczkowalo, to moze to jeszcze trybilo ale [...]

Może, jak zrzucę wagę to tak będzie...nie mówię, że nie jestem spasiony jak wigilijny karp. A ryż...nigdy nie lubiłem, wolę kaszę...taka gryczana albo bulgur, przecież to się nigdy nie nudzi :D

U mnie jak wjedzie faza na coś to leci kilka miesięcy, a potem nie mogę na to patrzeć. Przykładowo przez dłuższy czas głównie jadłem makarony - jak widziałem ryż to ble, a teraz najchętniej bym kanapki ryżej sypał %-)

Ryż to mógł bym żreć non stop, taki bez żadnych przypraw, do wody gotuje i ogień, nie ma opcji żeby się znudzil, Nutlovy mógł bym jeść jak opętany a nigdy słodyczy nie jadłem, nie lubiłem, no i zasadzie że słodkości nic poza nimi nie tykam, w ogóle to leży Dhb od kilku dni i boję się go przybic %-) tak dobrze mi już długo długo bez problemów po [...]

U mnie jak wjedzie faza na coś to leci kilka miesięcy, a potem nie mogę na to patrzeć. Przykładowo przez dłuższy czas głównie jadłem makarony - jak widziałem ryż to ble, a teraz najchętniej bym kanapki ryżej sypał %-) Podobnie. Makaron, kurczak, cała gama gotowych sosów Heinz w lodówce i tak od 4 miesięcy... dla odmiany pomidor, ogórek zielony, [...]

[...] się dobrze. Nie chce mi się kasy wydawać na badania żeby mieć pewność... U mnie identycznie. Bardzo źle znosze brak smaku i wechu... kompletni:-(e nic nie czuje dzis. Wczoraj jeszcze bylo ok ale czulem jakies dziwne chemiczne smaki normalnego jedzenia... jadlem ryz to jakbym jakas farbe wachal. Tyle dobrego zarcia a smakuje dzis jak papier

[...] żadnych wzdec, gazów itp dolegliwości, choć mnie to dotyczy tylko ewentualnie w tym dniu, budzę się rano i układ trawienny zresetowany działa jak należy, poza tym ryż dobry na wszystko, u mnie oczywiście, namieszam czasami z żarciem, zaczyna mi tam coś bulgotac przelewać się, wzdymac, zagryzam 150-200g ryżu i zaraz wszystko wraca do normy ;)

Macie rozkiminki jak by się połowa szykowała do mr o i miała 2 dni do startu Poziom amatorski i problem aby 2 dni poluzować żarcie, to już pozostaje psychiatra tylko ;-) 3/4 forum leci czity i nie ma z tym problemu a tutaj wigilia i zamiast pierogów i karpia ryż i brokuł no proszę was ogarnijcie się panowie .

IF, okienko 8godzinowe. Mięso, ryby, jaja i warzywa. Owoce między posiłkami 3porcje, porcja orzechów raz dziennie. Ze zdrowych tluszczy oliwa, olej lniany. Ogólnie wszystko ok dopóki się pilnuje. Ale czasami nie mam jak przypilnować miski i muszę zjeść u kogoś, albo szybko coś z lodówki. I tak przykładowo zjem mozarella, makaron z CT ryż itd i [...]

A widzisz Arkus pojęcie odżywiania można rozumować na kilka sposobów. Jakiś czas temu dla mnie pojęcie diety było trzymanie się w 100% makro i jedzenie 5x dziennie kurczak plus ryż , ewentualnie zamiennik makaron i wołowina. Ale jak Dymek wspominał wcześniej, monotonna dieta nie zawsze jest najlepszym rozwiązaniem. Teraz mam mega zbilansowana [...]