ryz

kurak z marchewka i porem krojonymi w paski + ryz

A małe odstępstwo, co mi tam - zapodaję se duży jogurt owocowy. Dla psychiki Jasquess - mi też co chwila mówią "zjadłbyś normalny obiad, jakąś zupę, a nie tylko ten ryż i kurczaki" Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-02 19:40:02

Indyk z grylla, surówka z białej, ryż, ketchup - zdjęcia nie daję, bo już od kilku dni daję podobne foty Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-05 13:06:22

Łoo studensky szaleje Za chwile będę szamał ryż, tylko jeszcze nie wiem z czym. Chyba sam... Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-04-06 16:39:52

fury jak ja bym tak zrobil to paw murowany a tymczesem potreningowa micha! ryz biały+poledwica wieprzowa odpowiednio 100+200g

student ale z miechem to nie zaszalełes, chyba ze redukcja aldo zasypałes ryzem ja znowu 250g poledwica wp. ryż ciemny i surówka

makelrojdiety niemam tylko staram, trzymac jakby taka pol diete wiem co mam jesc i kiedy a w jakich ilosciach to nie licze!!na porzadna diete brak hajsu i czasu,ale najwazniejsszy jest zapal i sprzet:)dobra to jest post o wciananiu:) a wiec na obiad: Ryz bialy z sosem tajemniczym:P(przespis znajde jak najszybciej sie da:P) bo moja mama ma tych [...]

No właśnie teraz jem hamburgera i popijam olejem, wcześniej zjadłem 5 hot-dogów i wypiłem 2 litry coca-coli ----------- To był oczywiście Joke.! Tak naprawdę to jem ryż + jabłko starte i szczerze mówiąc rzygać mi się chce na to :D

ja jade na urodzinki jutro wiec tez bedzie ciato i jakies miesko piers ryz wolowinka zrazy klopsy ziemniaczki i te inne i pewnie salatki

ryż+pierś.....

Ryż w curry, cyc z pary, surówka. Za 1,5 h na tren.

tuńczyk firmy "łosoś" zabawne :P przed treningowy panga , ryz paraboliczny , troche surówki i sosu cygańskiego z biedronki :P

Daje rade smakowo ? w każdym razie trzeba spróbować cyc wyżej na parze ? ps. właśnie skończyłem ryż+cyc w panierce+ sałata zielona z jogurtem nat.

Pierś z kuraka, ryż, troche warzyw i pojedzone

adriano - tak ci się tylko wydaje byś ty wiedział ile tego jest pod spodem, ten ryż to tylko przykrywka

wygląda jak chinszczyzna ja potreningowo ryz+bialko ograniczylem na razie kuraki,bo od popnad 2 miesiecy jem te stworki i jak widze mieso to mam ochote na pawia przez chwile bede jadl wiecej bialka w prochu, i reszta diety normalnie

Ja tam ryż + indyk + surówka Narazie się nie nudzi.

wolowina z warzywami +ryz

pije taki koktajl: - banan - mleko - jogurt - ryż - miod - platki owsiane - mleko w proszku - troche kawy - dzem truskawkowy - kakao W smaku super, -polecam. EDIT: a teraz kanapki z jajkiem i serem Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-22 14:14:04

RYZ PIERS I WARZYWKA POLANE OLIWA