ryz

Gotujesz sos pomidorowy, do tego odsączona tuna, grzejesz chwilę i wrzucasz ryż do tego, IMO delicje

Ryż, świeże brzoskwinie i morele, jogurt naturalny i twaróg

a ja dzisiaj dostałem smaka na flaki bo ile można ser, jajka, ryż, płatki. Idę do sklepu i oczom nie wierzę. Flaki w słoiku: w 100g energetic value 346kJ/83kcal protein 15,0 g !!! węglowodany 1,0 g total fat 2,0 g 570g musiałem podzielić na połowę bo szkoda białka marnować.

SłaVkomiR, ładnie... Mi się rzadko zdarza przeczyszczenie (szał dupy), ale to nie specjalnie. Poszedł ryż + cyc + cebula. Drugi talerz brat zjadł.

widze ze super jedzonko ;SD wiec prosze o pomoc... zaczynam wlasnie diete i mam pytanie jak zrobic np. ryz sypki i piersi z kurczaka jakos apetycznie... plz przepisy i foty ;D

z jakim sosem najlepiej jesc ryż? :P

Kurczak + ryz + salatka :)

A ja moje stałe menu, na razie się nie nudzi => ryż brown, cyc, sos pomidorowy i surówka. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-04 14:53:11

tune 150g +ryz+ warzywka mmmm zmieszac i cud miod ;d

Ale smakołyki dajecie A ja znów ryż + indyk i surówa

Ja ryż i cyc, warzyw brakło. W sumie to dziś cały dzień wpycham w siebie, bo zgaga od rana mnie męczy

A ja standardowo jak o tej godzinie, czyli ryż i surówka

Po siłce poszedł tradycyjnie ryż brązowy i grillowana pierś z kurczaka Jakie to oryginalne

Na sos: http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25-_-t382141-s197.html na surówkę http://www.sfd.pl/Student%2FBLOG%2F%C5%BBycie_jest_po_to_aby_si%C4%99_rozwija%C4%87_!!-t419295-s8.html mięso marynujesz w sosie sojowym oraz curry i na grilla/do parowaru ryż brązowy umiesz ugotować PZDR

ma ktoś jakiś pomysł co można zrobi z tych składników : kawałek surowego łososia, troche kurek (grzyby) ryż, warzywa mrożone, sałata , rzodkiewka ? odpada smażenie.. tylko gotowanie. jakoś nie mam pomysłu. aha i mam jeszcze sos do łososia (kefir+koncentrat pomidorowy+czosnek+przyprawy).

A tam ******lisz Pan z tymi tłuszczami i fruktozą, od małej brzoskwini nikt nie umarł Mi by takie coś nie smakowało Żeby nie spamować to jem ryż z sosem i surówką, bo tym batonem wcześniej się nie najadłem zbytnio. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-14 15:51:02

cycek kuraka, ryz, surówka <mniam> posilem przed jak i po treningowy

potreningowy: ryz 100g cyc 200g 100g ogora 50g papryki

Zjadłem co było pod ręką. Już ryż się gotuje.

jak już ryz sie gotuje to dobrze a jakies białeczko?? czyżby sie piekło,bądz smażyło??