SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Problem z barkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może jest on bardziej pochylony do przodu czy też do dołu/góry. Mam podobnie lecz wynika to z postawy siedzenia przy komputerze, przez co w moim wypadku prawa ręka jest pochylona do przodu na myszkę. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-07-15 23:01:40

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-07-15 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CBD POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, ja korzystalem z naszego forumowego produktu o zawartosci cbd 5% https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_5-opis40269.html powie ci ze przy dawce 5 kropli rano i 5 kropli przed snem odczucia jak najbardziej na plus, mniejsza podatnosc na stres, wieczorami szybciej organizm sie relaksowal i latwiej sie zasypialo, nie bylo tej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2020-01-29 17:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gramów na jeden cykl.....?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( ale "tylko" 7dni razy 15g) potem 6g dziennie. To był mój pierwszy cykl, więc może dlatego dobrze wszedł. Po przeczytaniu 1000 i jeden postów na ten temat wniosek jest jednak taki: 80% osób bierze bez fazy nasycenia, pomiędzy 6 a 10 gramów dziennie 90% tychże osób waży 60-80 kg Także pozostanę przy "swoim". BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2002-06-28 14:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mam problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w Krótki poradnik z cyklu "Jak ulożyć dietę na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2004-03-15 09:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Preferuje w siadzie,bo przy wiekszym ciezarze mam stabilniejsza pozycje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2006-07-18 09:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na redukje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy okazji to jakim to programem robiles :) ?? Sam ulozyles to w exelu czy skorzystales z gotowca ?? :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2007-04-22 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo pisane po nandrolonie tamoxifen ci nie pomoze w razie ginekomastii ale przy takim cyklu raczej watpliwe czy cos ci sie bedzie dzialo z sutami.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2007-09-09 17:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka :)

    Post
    Usuniete tematy

    wtf tego nie da się słuchać:D http://pl.youtube.com/watch?v=_z4y6_lipAc http://www.wrzuta.pl/audio/cmXJfbQS5y/jwp_-_badz_mistrzem przy tym się fajnie ćwiczy:D motywujące Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-12-23 12:14:32

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2008-12-23 11:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otyłosc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html ALLEGRO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-07-07 22:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego ma "zastopować"? bedziesz dostarczał odpowiedniej ilości kalorii to będzie ok jedynie może zastopować Ci apetyt a to jest nie korzystne przy robieniu masy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-06-08 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina kresy białej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę ze możesz czasem zrobić kilka pompek. Ale nie traktuje tego jako trening, staraj się wyizolować mięśnie piersiowe przy tym ćwiczeniu nie używaj tłoczni brzusznej, równomiernie oddychaj i nie więcej niż kilka powtórzeń. Musisz przedewszystkim uważać na to aby nie pracować mięśniami brzucha. Chociaż na twoim miejscu odpuścił bym ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2012-05-08 18:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek i i praca hantlami

    Post
    Trening w domu

    Jak robisz przysiady i biegasz to spoko pompowanie sie miesni jest normalne przy treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-12-11 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora lawka do domowej silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolei pisza niektorzy komentarze, ze za wysoka minimalna wysokosc stojakow bo wyciskajac ciezko odlozyc gryf, I teraz pytanie brac te stojaki bo chce je tez wykorxzystac do przysiadow itp wiec wysokosc bedzie dobra, mam 192 cm wzrostu, CHYBA NIE bede mial problemu odlozyc prxy takim wzrosie gyfu? czy tamte niskie 155cm z ktorymi bede sie meczyl [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2020-09-14 16:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna, kofeina, yohimbina dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko właśnie w tym spalaczu jest połączona yohimbina z efedryną, a kofeinę mam osobno ;D Dwa dni przed treningiem zażyłem 15mg efedryny, 5mg yohimbiny i do tego 200mg kofeiny klepie nieziemsko, puls porównywalny do tego jaki miałem przy 400 mg kofeiny. Mniej więcej po godzinie, dwóch po treningu wszystko wraca do normy i czuję się normalnie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2022-03-26 15:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letrozol - wpływ na zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] estrogenow co jest m.in. sygnalem do zakonczenia wzrostu szkieletu. blokowanie estrogenu ma za zadanie ograniczyc ten proces, czyli naturalnie wydluzyc czas na to, aby kosci mogly rozwijac sie jeszcze podluznie. Nie jest to oddzialywanie bezposrednio na czynniki wzrostowe jak przy podawaniu GH, a dzialanie blokujace na czynniki ograniczajace

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2022-12-22 09:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebywanie na świerzym powietrzu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepiej przebiegnij się, taka mała ryndka na 15 km na początek powinna starczyć zamiast kisić się przy komputerze Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2003-12-29 01:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla 15-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ps. uzywaj edit posta. Przy dacie wyslanie artykulu jest taka karteczka na ktora klikasz zeby uzupelnic swojego posta w przyapdku gdy czegos zapominasz. Wtedy nie ma zbednego balaganu i postow z kilkoma znakami lub odpisywanie jakby samemu sobie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2008-01-25 15:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowy tydzień (04-10.02) - GOTA - Kraków

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jak wygląda sala na gocie? Chodziłem chwilkę w tamtym roku i ćwiczyliśmy na górze. Cóż sala mała, z dziurawymi materacami, na sali nieraz po 15-18 osób, trudno rękę wyprostować przy rozgrzewce :/ A to wszystko za 100zł, 2 jednogodzinne treningi w tygodniu. Czy coś się zmieniło, czy nadal warunki są jakie były?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2013-04-07 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy takim cyklu to HCG zbędne. 4 tyg i 10 strzałów propa to naprawdę znikoma ilość raczej nie realne żeby ci tak estrogen wywaliło od tego tym bardziej ze ten teść jak widać bardzo slaby. Mogłeś już mieć wysoki wcześniej no chyba ze bardzo podatny jesteś i ci wywala estro w kosmos od mikro dawek. Szkoda ze nie zrobiłeś badan wcześniej ale teraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2021-02-08 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz ją stosować, jednak główne co odczujesz to pompa na treningu, a przy "ostrych treningach" skup się przede wszystkim na odpowiednim odżywianiu https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-07-18 08:44:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2019-07-18 08:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)