preparaty

[...] : 57 Wzrost : 175 praca : szkoła sport : 3x w tygodniu siłownia - PN ( klatka +triceps), Śr ( plecy +biceps) , Pt ( nogi + barki) Stan zdrowia : dobre Stosowane aktualniej preparaty : białko / carbo śniadanie 6:50 100g płatki owsiane 12B 62W 7T 366kcal banan 300g 65W 3B 1T 285 kcal mleko 100g 5W 2T 3B 61kcal 18gB 127gW 10gT 712kcal drugie [...]

[...] mam mocną wolę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: nie ma ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 Treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna , Ocet jabłkowy Thermo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie stać mnie narazie Stosowane wcześniej diety: 13 dniowa .

[...] A nie lubię jeść ryb. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę grać w piłkę nożna 3x w tygodniu lub biegać 3x w tygodniu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem żadnej

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie silownia(silownia bez ograniczen zorganizowalem ja sobie w domu} Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: animal cuts carnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: moze nie tyle diety co ograniczenia w jedzeniu

[...] Odżywianie: jem to co popadnie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niema Stan zdrowia: niema Preferowane formy aktywności fizycznej: co drugi dzien trening na mase Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna bułgarska Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe Stosowane wcześniej diety: niemam diety

[...] świadczy o ty waga Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: wszystko mogę Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 tygodniowo 1-15h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: stosuje to co wyzej napisane Stosowane wcześniej diety: nie miałem

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie,podnoszenie ciężarów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie wpc,omega3,kofeina wszystko z K**.Stosowałem cm3 i bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 120/310/50-72 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci [...]

[...] ostatnia dieta to redukcja Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 7x7 treningi lekkoatleyczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Leviathan Thermal Pro Venom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Redukcja

[...] wytrzymałości, ogólnego samopoczucia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, staram się nie jeść niezdrowych posiłków. Witam wszystkich i proszę [...]

[...] : redukcja, wyprofilowanie ładnej(o ile to możliwe)sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : głównie aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : głodówki i d. dukana Będę bardzo wdzięczna za pomoc!

[...] różnej postaci Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, wziewy na astmę Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobic, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dukana

[...] energii i lekka kolacja Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: trenuje codziennie w tym w sobote gram mecz. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: biore HMB i l-karnityne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] nie lubię warzyw (oprócz ogórków i pomidorów) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: niezbyt męczące, 3 treningi w tygodniu po 60 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

[...] Brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower codziennie, biegi sporadycznie najcześciej na WFie, siłownia, ewentualnie ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Myślę, że tak jak ktoś dobrze doradzi :) Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] dużo bialka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: zdrów Preferowane formy aktywności fizycznej: zamierzam 5 x tydz po 60 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb,l-carnityna,thermo speed extreme,bcaa,testosterol Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nic

[...] Odżywianie: uwazamna to co jem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: lazenie o kulach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: therm speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: narazie nie planuje Stosowane wcześniej diety: niskokaloryczna

[...] choroby) : żadne Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,piłka nożna ale niewiem czy o to chodzi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz zaczłem brać gainer size max chocolate + MEX Pure Creatine Monohydrate + carbo na treningu pije Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie stosowałem [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi po 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Białko ostrowia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak planuje stosowanie stosowanie suplementów redukcyjnych Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: Na nic póki co nie jestem uczulony Stan zdrowia: jestem po grypie jelitowej Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie nawet po parę godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: to samo co teraz