[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : 100% zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : mam 2xsztangi 20 i 40 kg od 2 tygodni ćiwcze z nimi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Chciał bym uzyskać pomoc w dziedzinie możliwych ćwiczeń w domu oraz z 2 [...]
[...] następujące warunki badań : 1. Powołanie wspólnej komisji, która zakupi w losowo wybranych punktach handlowych na terenie kraju produkowane przez Sportatut wszystkie preparaty i skieruje do badania do jednego z Instytutów posiadającego laboratorium referencyjne ( załącznik do rozporządzenia Ministra Zdrowia ) 2. Koszty badań pokryje [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: niedobory wit z grupy B Preferowane formy aktywności fizycznej: rower stacjonarny, stepper, hantle 1-4kg, iłka stabilizacyjna, teren Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermaline, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ograniczenie kcal do 400
[...] Odżywianie :- Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, czasem bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, chciałbym żebyście rzucili okiem na dietę, którą sobie [...]
[...] Stan zdrowia : odkryta niedawno ukryta niedoczynność tarczycy, testosteron niski, ale na razie wg. profesora "mamy czekać", insulinooporność. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie 2000 metforminy, 75 euthyroxu, Redox Extreme 3 tabletki dziennie, Witamina D bo poziom w organizmie mam tragiczny (norma o ile pamiętam to 75-120 a ja [...]
[...] osób mówi że mam iść do kosmetyczki, albo samemu wydusić. Zauważyłem też ze gdy uprawiam sport, jest wysiłek fizyczny ich liczba maleje,nie wiem czym to jest spowodowane:( . Może są jakieś preparaty by walczyć z tym paskudctwem?? nie robią mi sie naropiale pryszcze tylko takie pod skórą i to wygląda jakby coś pod skórą sie znajdowało. PISZCIE
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 2-3 h dziennie bieganie z 10-20 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme + tussipect Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak HMB Stosowane wcześniej diety: dieta 1000 kcal , kapusciana ( totalna kicha [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: stan dobry, lekko podwyzszone cisnienie 140/95 Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygdoniu po około 1,5 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Karnityna CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: nie jadam ziemniaków i bardzo sporadycznie pieczywo
[...] Omega 3, musi być tłoczony na zimno Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) jako źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 zatwierdziła jedynie preparaty estrów etylowych. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne (AHA) i Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) zalecają spożywanie Omega 3 w formie estrów etylowych [...]
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : rower + siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne Witam, poczytałem sporo artykułów, i mam pytanie bo nie dostałem nigdzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś ćwiczę a to siłiwnua , bieganie lub gra w koszykówkę Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Nie posiada Stan zdrowia:Wzorowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Wcześniej Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Nie było, ale od 2 miesiecy jestem na Diecie Redukcyjnej Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci [...]
[...] Stan zdrowia: nie choruje na żadne przewlekłe choroby Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcic 6 dni w tygodniu po jakies 2 do 2 i pół h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: przy dobrej radzie moge sprubowac jakiegos reduktora Stosowane wcześniej diety: nic
[...] lubie wszystko ale od 4 miesiecy jem zdrowo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bardzo duzo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dymburn hardcor,venom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak!!!! Stosowane wcześniej diety: low carb
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: świetny Preferowane formy aktywności fizycznej: brak preferowanych jestem otwarty na propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak uczuleń etc. ,a więc brak jakiejkolwiek wrażliwosci na stymulanty Możliwosci [...]
[...] - push pull legs Cel : masa rozłożona w czasie Stan zdrowia : wysoki poziom prolaktyny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : low carb - redukcja Witam, mam pytanie. Stosuję low carb na masie wg tego [...]
[...] żarcia Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, areo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, carbo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Diete ustaliłem za pomocą dziennika posiłków vitalmax: [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, bieganie, 5-6 treningów tygodniowo Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli pomogą i nie zaszkodzą to czemu nie Stosowane wcześniej diety: brak, dawniej uprawiałem sport, więc nie [...]
[...] na gwałt! Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, Spinning (uwielbiam) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Chela MAG B6 Forte, Olimp GOLD OMEGA 3, odżywka białkowa jeśli nie daję rady wcisnąć jakiegoś posiłku. Białko OLIMP SYSTEM PROTEIN 80. Ale to naprawde [...]
[...] dużo . Kiedyś często a mało Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Boks 5 razy w tyg plus do tego siłownia 3 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: dieta 1000 kalorii
[...] wszystko, do tego pare piweczek w tygodniu Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko OK Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3xtyg, HiiT 3xtyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak