[...] Efekt ten można uzyskać preparatami zawierającymi 20% monobenzylowy etere hydrochinonu. Środek ten powoduje chemiczną leukodermę. Dokładny mechanizm odbarwiania przez te preparaty nie jest znany, wiadomo jednak, że metabolizują one do toksycznych rodników tlenowych, zaburzając niektóre procesy metaboliczne melanocytów, a także powodując ich [...]
Przyznam, że nie próbowałem beta-alaniny, jeżeli chodzi o preparaty z argininą i tauryną to brałem te boostery NO. Efekty były, ale nie wstrząsające. Straszne ssanie w żołądku, troszeczkę takie mdłości nawet. Pompa była owszem, ale siłowo ani wytrzymałościowo nie widziałem poprawy.
[...] czasowych Cel : mocna redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej brak , teraz zakupiłem Bcaa z SFD na siłownię , Olimp vita-min multiple sport Stosowane wcześniej diety : brak, słodycze i dużo coli w ciągu dnia, na [...]
[...] na boki porecze stały zakres powtorzen 10-12 proponuje "Zażywane suplementy : Zakupiony Cell pump biogenix i vitalmax mono + biało i carbo do uzupełnienia diety" moim zdaniem na ten moment zbedne wystarczy porzadne jedzenie wypoczynek i ewentualnie białko, złapiesz ściane nie bedziesz mógł sobie poradzić wtedy preparaty sie przydadza.
PO prostu nie polecem nikomu stosowania Naproxemu czy innej tego typu jako JEDYNYCH preparatów na kontuzję - czy to kontucja stawu czy mięśnia Powód jest prosty - to preparaty o działaniu głównie przeciwzapalnym - jedyne co robią to zmniejszają stan zapalby i maskują ból spowodowany przez kontuzję - NIE LECZĄ podczas trenowania. Środki [...]
[...] Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta 1,5g bialka Cel : poprawienie wyniku w wyciskaniu na klatke Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : poprawny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie preparaty : białko
Heh... poważnie 2 miesiące ?? a może jakiś dłuższy czas temu ćwiczyłeś i miałes takie osiagi, a teraz tylko to odbudowałeś przy pomocy kretki ?? no i może brałeś takie preparaty jak testosterol, biosterol itp ?
[...] tych zabiegów które mi podałaś to one nie są chyba tanie a ja niestety nie moge sobie pozwolić na wizyty u kosmetyczki. Dlaczego nie da się go zlikwidować całkowicie ?? odkąd ćwicze to jakby ciu lepiej ale tylko ciut. Mogła byś mie polecić jakieś inne zabiegi albo preparaty któe moge stosować w domu, a czy to co jemy ma dużyw wpływ na celuli ?
[...] wykorzystuje się również aparaturę wytwarzającą prąd galwaniczny, faradyczny lub kombinację obu tych prądów. W celu wzmocnienia efektu stosuje się spe¬cjalne preparaty, najczęściej w postaci żelu bioaktywnego, aplikowane pod elektrody. Przepływ prądu galwanicznego powoduje przedostawanie się czynnego biologicznie [...]
[...] jako deser :owoce Ograniczenia żywieniowe :słodycze Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:nie czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siatkowka , plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nie stosowalam Stosowane wcześniej diety : nie stosowalam
Tak też zapewne zrobię - odpuszczę sobie trening pleców na co najmniej tydzień i zobaczę jak to się potoczy. Tamten trening zdołałem skończyć ,ale dziś nie mogłem nic podnieść z ziemi :) Może jakieś maści , preparaty ,które przyśpieszą moją walkę z kontuzją ? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sztuki walki po 2 godziny i teraz wprowadzam trening push&pull Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej to raczej niema znaczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: spore
mam 17 lat i tez zalezy mi zebym urósł jak najwięcej... jakie są te ćwiczenia dynamiczne?? jak wyglądają - bo na tym się nie znam... a te preparaty takie jak L-glutamina i inne co zwiększają GH?? czy rozciąganie coś da??? czemu Ci co grają w siatkówę - są wyźsi.. czy może to zadziałać w moim wieku??
j.w. Co do odżywek to narazie i tak nie masz sensu ich brać ,za to preparaty multiwitaminowe i minerały musisz uzupełniać tabletkami,bo ich niedobór(szczególnie w treningu 400m który jest bardzo ciężki) może Ci tylko zaszkodzić.
NIEEE ehhe znów byłoby, że CENA za duża Masz Jabi racje. Tylko, że na malkontentach z forum świat się nie kończy a ludziom w sprzedaży bezpośredniej jesteś w stanie to wytłumaczyć. Poza tym wiele osób coraz bardziej woli preparaty typu ALL IN ONE
[...] srednia liczba seri sredio powtórzen , zwieksz białko w diecie , test 100 mg ew przyśpieszy regeneracje , unikaj stresu , zrób zma apteczne , cykl dabka , multiwitaminy , preparaty przyśpieszajace regeneracje , witamine c ew B6 . Tyle teraz mozna zrobic Edit: Odzywki białkowe mozna , tribulus i staki kreatynowe jeszcze dodac ew. taurynka [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak, miałem skazę białkową natomiast teraz nie mam z tym problemu Stan zdrowia : w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : podobna do obecnej (załączone zdjęcie w 1 poście)
[...] to powiedzieć jakie dawki i kiedy stosować dany produkt dlatego właśnie że zazwyczaj tego tego suplementy w diecie osoby trenującej która przyjmuje jeszcze dodatkowe inne preparaty które zazwyczaj zawierają witaminy z grupy B czy osobno witaminę D3 K2 witaminę C. Osobiście wolę właśnie skupić się na kluczowych witaminach które potrzebuję w [...]
[...] jestem zbyt zaawansowany - jednak w/w suplementy maja służyć utrzymaniu tego co jest bez spadku, + rozwój + siła do uczestnictwa w nastepnym treningu. Wyczytałem że własnie preparaty pobudzające wzrost produkcji testosteronu który w moim wieku nie jest juz taki jak u 18 - to latka, sprawdzają sie bardzo dobrze. Chętnie wysłuchałbym jeszcze [...]