[...] ujędrnienie skóry Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dużo tego byłao od thermon speedu, przez ripped freaka aż do środków wycofanych ... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]
ale to masło działa troche jak przyspieszacz, z drugiej strony jak nie możesz to lepiej nie ryzykowac..... Jest jeszcze taka mozliwosc, ze dobilas do tzw. bariery opalania i poprostu Twoja skora wiecej nie przyjmuje dlatego nie widzisz róznicy... zeby ja złamac potrzebne sa juz specjalne preparaty, sam aktywator nie podoła.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , siłownia 1-2 w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzone Możliwosci finansowe: 50zł Cel/problem/opis: mocne przygotowanie [...]
[...] ochrone stawow oczywiscie tez sie cos przyda, tutaj jest duże pole manewru.http://www.sfd.pl/temat235590/ tutaj troche tego jest. Na samych zawodach oczywiscie jakies preparaty pobudzajace http://www.sfd.pl/temat228464/. oczywiscie dieta jes tez wazna a braki uzupelnicie bialkiem lub gajnerem w zależnosci od brakow. Zmieniony przez - [...]
[...] : low carb Cel : przejście z redukcji ma mase Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna,bcaa, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : /SFD/Images/2016/5/22/b6449e278cef4b14b15eceb471af6754.jpg
[...] fast-food-ów, słodyczy, cukru, napojów gazowanych i słodzonych itp. Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witamin pack NOW FOODS Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie koniecznie ale nie wykluczam
[...] jet dodatkowo w aminokwasy oraz chrom. wzmaga zdolnośc mięśni do dłuższej i efektywnej pracy zwiększając wydolnośc organizmu i odpornośc na zmęczenie. także oby dwa preparaty sa bardzo skuteczne ale najlepiej dodatkowo ćwiczyć fizycznie. L-karnityne najlepiej stosowac codziennie przez trzy miesiące zrobić miesiąc przerwy i ponownie [...]
[...] na zmęczenie." gwoli uzoopelnienia/sprostowania: ilosci dodatkowych aminoow pozostawiaja wiele do zyczenia - takze nie soogerooj sie tym po 3: "także oby dwa preparaty sa bardzo skuteczne ale najlepiej dodatkowo ćwiczyć fizycznie." przy tych preparatach - przede wszystkim cwiczyc fizycznie artystyczny leniwy' grasik [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, jazda na rowerze, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nigdy nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak ale wolałbym na sucho Stosowane wcześniej diety : raz jadlem raz nie jadlem raz zdrowo raz nie zdrowo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening kb lub bieg interwałowy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,sw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nisko węglowodanowa Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: redukcja
[...] w weekend piwko Cel : poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, Bcaa, glutamina, omega 3 Stosowane wcześniej diety : zbilansowana dzięki za szybką odpowiedz. Nie mam wady postawy, czasami do zdjęcia się tak dziwnie [...]
[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : bardzo dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, ewentualnie basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : spalacz tłuszczu TREC, odżywka białkowa, l-karnityna wcześniej Stosowane wcześniej diety : dukana, 1000 kcal Generalnie to jak się wcześniej odchudzałam, to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w Twoim wypadku tak jest, to nic a nic z tym nie zrobisz i najlepiej się z tym pogodzić ;-) Mojemu starszemu bratu zakola zaczęły się robić jakoś w okolicach liceum/końca liceum. Ja na razie chyba nie łysieję, chociaż ostatnio mam pewne wątpliwości w tej sprawie %-) Jeżeli to sprawa genetyki to żadne DX2, ani inne preparaty nie pomogą niestety.
[...] z kurczaka Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : w miarę ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,aerobik Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line, HMB Stosowane wcześniej diety : większość popularnych:)
[...] warto by zrobic testy alergiczne i okreslic alergen ktory wywoluje tak mocne objawy. popros lekarza rodzinnego o skierowanie do poradni alergologicznej. dobrze gdybys odbil na ksero karte choroby zeby alergolog wiedzial jakie preparaty przyjmowales i jak byles leczony. leczenie calorocznego niezytu alergicznego nosa jest trudne i dlugotrwale.
[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa / biorę tabletki hormonalne / miesiączkuję regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, wytrzymałościowe w domu, jak ładna pogoda spacer, bieganie, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : na odchudzanie żadnych Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam
Ja 2 lata odchudzałam sie na diecie 1000 i powiem ci że żadne preparaty nie pomogą najważniejsza jest dieta i cwiczenia a na efekty trzeba czekac. Ja schudłam już 17 kg z 68 do 51- tylko nie zraź sie tymi dwoma latami bo miałam przerwy po kilka miesięcy z powodu czasem słabej woli. Nieraz na upragniony kg musisz czekać z 2-4 tygodni ale potem waga [...]