[...] regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : od końca grudnia staram się trenować min 3 razy w tygodniu (ćwiczenia w domu ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : w podstawówce byłam na głodówce przez jakiś czas , dieta Dukana(byłam na tej diecie przez miesiac i schudlam 5 kg ) i dieta [...]
[...] brak ograniczeń Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: kofeina Stan zdrowia: nadciśnienie, wrzody żołądka Preferowane formy aktywności fizycznej: spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, byle bezpiecznych ;) Stosowane wcześniej diety: dieta mż ;)
[...] jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje co drugi dzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedyś HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - adamos00 w dniu 2010-09-10 18:18:27
[...] łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :… Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x tygodniowo+aero Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko po siłowni Stosowane wcześniej diety : wszystkie dostępne w kolorowej prasie
[...] Stan zdrowia: Stan zdrowia Dobry,żadnych przeciw wskazani Preferowane formy aktywności fizycznej: Mam Trening 3x W tygodniu (Poniedziałek,Środa,Piątek) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak,Chodź Myślę nad Spalaczem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak,Bardzo Chętnie Stosowane wcześniej diety: no niestety brak..
[...] Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: bd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: bd Stosowane wcześniej diety: bd
[...] brak Stan zdrowia: wporzadku Preferowane formy aktywności fizycznej: hmmm nie wiem tak zeby starczylo ale zeby nie bylo za duzo !! Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Od dzisiaj stosuje Thermo Speed Extreme + tussipect po 4 kaps. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jesli TSE bedize dzialac to bede to kupywal Stosowane [...]
[...] utraty wagi nie miał żadnego wpływu na poprawę wyników badań tych kobiet, co oznacza, że zależała ona wyłącznie od suplementacji wapnia i witaminy D. Autorzy uważają, że preparaty wapniowo-witaminowe powinny być nieodłącznym elementem wszystkich programów odchudzających, szczególnie u osób z niedoborami tego pierwiastka w organizmie lub [...]
Witajcie. Jestem tutaj nowa więc liczę na pomoc doświadczonych, stałych bywalców SFD. :) Zdecydowałam się założyć tutaj konto i zrobić w końcu coś dla siebie. Nazywam się Igineka i mam 22 lat. Po urodzeniu dziecka zasiedziałam się w domu i przytylam ok. 20 kg. Czas powrócić do dawnej figury. Żeby osiągnąć swój wymarzony cel muszę zgubić ok. 20 [...]
[...] w tygodniu Odżywianie: Lubię wszystko,ale głównie słodycze. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia: bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: To zależy. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak.
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : alergia na kurz, wydzieliny kota, astma oskrzelowa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Istnieje mozliwosc umieszczenia zdjecia sylwetki, pozdrawiam
[...] normalne mieso z surowka 4. kolacja owoce Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 6 x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CleanBurexin, Clarinol Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: moje własne
[...] tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej jogging cwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety :krotkotrwale bez dyrastycznych ciec Pisze do Was bo wiem ze madre z Was babki i mozecie mi pomoc, czytam Was dosyc czesto od ok pol [...]
[...] typu makaron Cel : 60 kg Ograniczenia żywieniowe : owoce morza Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tabletki do nabycia w aptece wspomagajace odchudzanie (typu linea) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak, ale tylko naturalne Stosowane wcześniej diety [...]
[...] jest tak jak napisalem wyzej, lekarz nie wprowadzil leku) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, worek, lekkie cwieczenia silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia i nie za drogie Stosowane wcześniej diety : brak Moje pytanie brzmi, czy [...]
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Astma Preferowane formy aktywności fizycznej: jedynie bardzo lekkie treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe, w przypadku nie przekraczania 100zł/msc Stosowane wcześniej diety: kapuściana, kopenhaska
[...] siłownia Odżywianie: Do niedawna wszystko i dużo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] podrobów i owoców morza Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codzienny ok godzinny trening na skakance Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: być może Stosowane wcześniej diety: białkowa (utrata 5kg w dwa tyg)
[...] i nie jesc po 20... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy siilownia 3-5 razy rowerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak HMBolon + thermospeed + l-karnityna Stosowane wcześniej diety: nie.
[...] hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, łyżwy, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko Stosowane wcześniej diety : MŻ, Dukan( ale krótko), ONZ(odchudzanie na zawołanie) Jestem tutaj, aby [...]