[...] 16 - jakaś przekąska 20 - kolacja. nie cierpię szpinaku i szczawiu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, ruch Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: FATBURNER, CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: brak
[...] zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia,bieganie,tennis,plywanie,moge poswiecac czas 6 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 3 razy w zyciu stosowalam reduktory spalania tluszczu,ale nie pomogly mi Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: tak bardzo [...]
[...] wyglądu i przyrost mięśni. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : prawie atleta Preferowane formy aktywności fizycznej : jak wyżej. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Właśnie między innymi z tym pytaniem się do Was zgłaszam. Witam, Chciałbym o sprawdzenie diety, doradzenie [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening silowy 3 razy w tyg,po skonczeniu szkoly w czerwcu nawet 5 razy, dni nietreningowe HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermal pro Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,posiadam venom i cell pump Stosowane wcześniej diety: masowa
[...] brak Stan zdrowia: problemy hormonalne ale to już przeszłość:) na szczęście Preferowane formy aktywności fizycznej: to co robie obecnie to max moich mozliwości czasowych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hydroxycut therm line Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: mało mądre głodóweczki
[...] formy aktywności fizycznej: jak mowilem 3x rugby , reszte w miare pozliwosci poswiecam bieganiu krotkie dystanse 1,5km w jedna i druga strone i do domku. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Wolf- w dniu 2008-09-20 23:35:30
[...] przytylam w ciazy 30kg Preferowane formy aktywności fizycznej: jeszcze niewiem wieczory mam wolne.moge cwiczyc w domku i na podworku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys mazindol.to lat temu 10 . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: kolezanka namawia na adipex ona schudla 29kg Stosowane wcześniej diety: ciagle na [...]
[...] tygodniu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: omega3/Multiwitamina/Bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - Xeno99 w dniu 2009-02-17 18:23:49 [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : nie Trening 3 razy w tygodniu: Poniedziałek - gra w piłkę nożną 1,5 g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwości finansowe:50 euro (200zl miesięcznie) Cel/problem/opis:Moim problemem [...]
[...] z puszek. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, aeroby, HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Mam Animal Cut i planuje go zacząć brać ale może za dwa miesiące. Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] leki z przepisu lekarza: tak - siofor 500, androcur 25, letrox 50 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : dukan, niskokaloryczna Moja dieta od dietetyczki: 1500 kcal 200g ww, 100g białka, 30g tłuszczów przykładowe menu: I ś - 50g [...]
[...] brak Odżywianie: wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek stacjonarny, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, w przyszłości Stosowane wcześniej diety: brak
[...] mi w redukcji Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brac Preferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 treningow areobowych 3-4 treningi silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie: białko + spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 treningi silowe, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: redukcyjnych zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, mysle o zakupie TSE Stosowane wcześniej diety: nie chce kupic TSE 90 tabsów, starczy na [...]
[...] razy w tygodniu basen ,domowa siłownia Odżywianie : jest Cel : redukcja tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe, ale wolałabym nie. Stosowane wcześniej diety : MŻ= Mniej żreć witam chciałbym prosić o pomoc w [...]
[...] Odżywianie: Hm..fast foody teraz zdrowa żywność owoce i warzywa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Skakanie na skakance, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] czy dobrze robiłem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: plan mam ułożony Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brałem pare produktów ale od ponad 6 miesięcy nic a nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: pewnie Stosowane wcześniej diety: j/w
[...] raz w tygodniu Odżywianie: lubie słodkie :) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: chyba wszystko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: chyba wszystkie :)
[...] bardzo dobry, rzadko choruję. Preferowane formy aktywności fizycznej: praktycznie codziennie od 19:00 (po treningu) do późnego wieczoru Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB w zeszłe wakacje. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, Thermal Pro Revolution(połowa opakowania) Stosowane wcześniej diety: masówka listopad [...]