[...] Ograniczenia żywieniowe : brak .... nie lubie pomidorów Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : wszsytkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz brak ale od września MAN Scorch Reveal The Steel Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak PROSZE POMOC MI W WYBORZE DIETY MóJ PLAN TRENINGOWY TO : [...]
[...] Odżywianie: dieta zbilansowana Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: grafik juz zapełniony Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CBX, niedługo Scorch a na dobitke Hydroxycut Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie :P Stosowane wcześniej diety: -
[...] dnia: siłka,szkoła,dwór Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Boks Odżywianie: Brak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: ta Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAk Stosowane wcześniej diety: nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] silownia (lawka regulowana,modlitewnik,gryf prosty,gryf lekko lamany,hantelki,obciazenie),pilka nozna,pilka reczna,tenis stolowy, skakanka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosuje pure creatine sfd Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dziennie b=125g , w=280g t=76g (nie trzymam diety ale mniej wiecej mi tak wychodzi) Wrażliwość [...]
[...] ale nie aż tak duży jak wtedy. Odstawiłem johę ponad tydzień temu i brak poprawy. Odżywiam się bardzo zdrowo. Nie piję, nie palę. Prowadzę sportowy tryb życia. Żadne preparaty typu ulgix, kreon czy też probiotyki lub środki na wątrobę nie pomagają. Nie pomagają również specyfiki typu koper włoski. Nie mogłem schudnąć na 2000-2300kcal przy [...]
[...] 3-4 razy w tygodniu po 2h Odżywianie: Jadam wszystko oprócz fast food Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: calLy tydzień po 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] czasie Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia :nie mam Preferowane formy aktywności fizycznej : nie mam siłowni. Coś kupię do domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie widzę sprzeciwu Stosowane wcześniej diety : domowa ale ostatnio jem jak na głodówce. Żona jest na dukanie i [...]
[...] redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w przyszłości Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/Images/2015/6/5/16e2563a2db243c2ab39f3f1d4a8db1d.jpg
[...] basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: na redukcje znalazlem ja na forum
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,4x w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: storm,gh max,AOL,thyrotherm,therm line,kreatyna,thermo fat burner. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,planuje scorch+tight+l-karnityna i może hmb. [...]
[...] aktywności: pilka nozna siłownia bieganie Odżywianie: brak ograniczen Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie moge Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: 100 % Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na stymulanty: nie wiadomo Możliwosci finansowe: Ograniczone Cel/problem/opis: Moim celem jest [...]
[...] : Brak Stan zdrowia : W porządku, brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej : Bieganie, Granie w kosza & Siłownia od stycznia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Dawno temu Gain Bolic 6000. Teraz rano i po treningowo BioTech Iso Whey Zero i na noc USN Core Series Premium Casein Night Time Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] redukcja a następnie masowanie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, glutamina, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak [...]
[...] lub inne formy aktywności: piłka nozna,siatkowka, Odżywianie: lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: od 15 do 21 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Zadnej
[...] lub inne formy aktywności: codziennie seria brzuszków itp Odżywianie: jem co chce jesc Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: _ Stosowane wcześniej diety: _
[...] Jem duuuuuużo ale zdrowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: good Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie spedzic cały dzien przy ćwiczeniach jezeli pomoze mi to ;] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] 2 lub 3 razy w tygodniu siłownia Odżywianie: jem standardowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: trądzik Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 treningi po 1.5 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czasem mniej Cel : waga ~70kg Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : Dieta ubogoenergetyczna Witam, Chciałbym osiągnąć wagę ~70kg startując z 80kg. 2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, Silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko WPC, ThermoShape2.0 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Bład mojego zycia dieta 1200kcal od 11.01.13r-11.18.13r Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci [...]