preparaty

[...] : rzeźba i zrzucenie tłuszczu z brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masa Wyliczyłem w kalkulatorze zapotrzebowanie. Aby utrzymać wagę: [...]

[...] dnia: 8/10 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba wszystkie :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

[...] żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry P Peferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, mogę ćwiczyć w domu ale nie mam żadnych przyrządów tj. hantel itp. Stosowane preparaty: nie ma Stosowane wcześniej diety: brak Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono Możliwości finansowe: dobre Opis: Chcę ćwiczyć i wyrobić mięśnie brzucha. [...]

[...] lub inne formy aktywności: sporty barowe:) Odżywianie: jem za duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia basen sauna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak

[...] sie zabieram za diete Cel : Masa  Ograniczenia żywieniowe : Brak  Stan zdrowia : Dobre   Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia   Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna,Bcaa,Witaminy,bialko,sterydy  Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak  Stosowane wcześniej diety : Brak Prosze o pomoc poniewaz zle sie [...]

[...] Odżywianie: jem to na co mam ochote Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: mam czas codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosuje aqua slim od 2 dni Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mam aqua slim Stosowane wcześniej diety: nie

[...] inne formy aktywności: mysle reczna Odżywianie: jem to co mi daja w interku Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ------ Stan zdrowia: nic Preferowane formy aktywności fizycznej: duzoooo;] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carlnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ta Stosowane wcześniej diety: brak

[...] sport lub inne formy aktywności: pingpong czasami Odżywianie: Jem all ale need diete Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nic

[...] hantle itp. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: świetny Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: zdrowiej jeść Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: nieokreślone Cel/problem/opis: Masa kaloryfer siła [...]

[...] Odżywianie: staram sie jesc zdrowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia w domku,za niedlugo byc moze aerobik Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: najrozniejsze

[...] SPLIT Odżywianie : - Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana /SFD/2017/6/1/eb758a49d36c48b4a1385f22a357ad98.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] albo bulka, normalny obiad i czasem kolacja ale po 20godz Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-5 dni w tygodniu do 2 godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia 1,5h - 2h codzinnie oprocz niedziel Rower 40min codziennie codzinnie oprocz niedziel Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: System protein obecnie..b6,b12,testosteron... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak planuje.. Stosowane wcześniej diety: brak..

[...] Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Nie bylem chory na nic powaznego i nie mam ograniczen zadnych Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy w tyg czasu max do 2-3 godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie plauej ale jest to mozliwe Stosowane wcześniej diety: Brak

[...] Aeroby w dni wolne od siłowni Odżywianie: jadłem co popadło Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrów Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg po 90 min + 3x w tyg aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, brak chorób Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Witam, prosiłbym o ocenę mojej diety. Nie wiem do końca czy ilość w gramach [...]

[...] w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia siatkówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej BCAA aktualnie dostałem kreatynę jabłczan ale waham się co do jej stosowania Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dodam zdjęcie poniżej mniej [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobic (Ewa Chodakowska, wcześniej Insanity) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : zdrowe odzywianie. Nie wiem co poprawić w swojej diecie, aby chudnąć, co jeść, macie jakieś rady? Jutro wybieram się na porządne [...]

[...] : brak Stan zdrowia : jakiś czas temu uszkodzone nerwy w karku ale już powinno być ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : myślę, że na tą chwilę zdecydowanie za wcześnie Stosowane wcześniej diety : po prostu patrzyłem co jem ale bez [...]

[...] Cel : poziom tkanki tłuszczowej 10% Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej :siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna dawno temu (ok 1.5 roku ) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : możliwe Stosowane wcześniej diety : brak [...]