preparaty

[...] Po południu trening piłkarski 4-5 razy w tygodniu. Rowerek(30 min), ćwiczenia na brzuch, stretching 3 razy w tygodniu. Skakanka codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zaczełem: Ultra Ripped i L-karnityna. Wcześniej nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Scouser8 w [...]

[...] Możliwe codzienne aeroby, 3x w tyg siłownia (ACT), 1x w tyg kickboxing. Jak się zrobi cieplej - jogging (jak dam rade to później HIIT) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kiedyś: L-karnityna, Fatburner Teraz: L-karnityna przed treningiem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe Stosowane wcześniej diety: Białka + [...]

[...] od 10 lat i nie jem w ogole chleba od 30 dni.. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: 90 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe Stosowane wcześniej diety: nie stosowalam

[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Alergik, Preferowane formy aktywności fizycznej: Kickboxing 2*1.5h 4*1.5h Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Wczesniej I Sniadanie Mleko 2% Platki owsiane Rodzynki 2 jajka Banan II [...]

[...] Zdrowy nie chorowałem NA NIC przez ostatnie pól roku Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko to co można robić na siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Tak używałem Spalacza Mx-ls7 firmy isatori , obecnie używam Advanced Thermogenic Formula Inferno , stosowałem kreatynę reactor pro 3 Czy możliwe jest [...]

[...] nadzieje. Preferowane formy aktywności fizycznej: Wiadomo siłownia to podstawa, bieganie(40min do godzinki), coś jeszcze proponujecie? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2x spalacz tłuszczu podczas ćwiczenia na siłowni, bez biegania, basenów itp. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeżeli jest jakiś skuteczny, to czemu [...]

[...] się porywy. ;D Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: Całe życie. xD Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie było. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie planuję ale możliwe jest. Stosowane wcześniej diety: Tylko masowa. ;]

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle i bedzie trzeba poswiece sie na maxa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed ,efka,fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: swoje pomysły nieprzemyslane i durne

[...] Ograniczenia żywieniowe: Brak alergii czy uczuleń Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Opisałem wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Z 8 lat temu jakiś cykl z kreatyną ale to raczej głupota młodości tak nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Na razie planuje jedynie białko i ew. BCAA [...]

[...] zadna, lenistwo, ezenie przed tv Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak (czerwiec 2012) Preferowane formy aktywności fizycznej : trening domowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w przeszłości wspomagałam się białkiem serwatkowym Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Przed ciążą miałam nadwagę (78 kg). W dniu porodu 91 kg, a tydzień po [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: squasch Odżywianie: jadam w zasadzie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: HIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: żadna

[...] może być i surowa dieta Cel : mięcho Ograniczenia żywieniowe : ---- Stan zdrowia : ---- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Aktualnie kreatyna 6g przed treningiem, w domu tran i witaminy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : rewelacja (odpukac) Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy + aero i HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC NA REDUKCJE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : planuje jakiegos fat burnera ale za kilka tygodni Stosowane wcześniej diety : masowe [...]

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Teraz będzie nowy Venom 605mg Stosowane wcześniej diety: była dotychczas dieta, jednak nie do końca [...]

[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TSE Stosowane wcześniej diety : Dukan ,SB Moja miska którą chcę wprowadzić : Posiłek 1 : 7:00 Jogurt naturalny 2% tłuszczu Płatki owsiane 30 g Kawa, napar bez [...]

[...] mleko, twarożek, zupy, pierś z kurczaka odsmażana na patelni Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: modyfikacja obecnych zajęć Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: raczej brak

[...] : 25% Ograniczenia żywieniowe : Mój żołądek średnio toleruje niektóre ryby, więc unikam wszystkich. Można wprowadzić nieduże ilości. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Spalacz FA (~10 miesięcy temu), kreatyna, również FA, monohydrat (od września do grudnia) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : W rozsądnych ramach [...]

[...] średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: squasch Odżywianie: to co na stole Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 5xtydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: -

[...] 10-12% Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : raczej brak przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : brak jakiegoś przemyślanego odżywiania Posiłki w ciągu dnia: I. Dzień [...]