[...] Odżywianie: Jednym słowem - korytkowe. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Żadne Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower/Bieganie/ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: SuperCuts3 + Thermo Speed Extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Pewnie. Stosowane wcześniej diety: Obfite.
[...] : redukcja, przywrócenie kilku podstawowych funkcji życiowych :), Ograniczenia żywieniowe : brak, Stan zdrowia : w miarę się trzymam, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, Stosowane wcześniej diety : brak, O sobie słów kilka ... Mam za sobą staż na siłowni (ponad 4 lata), [...]
[...] sie dało Zresztą pisałem juz Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: To juz zalezy od was (jak sądzicie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Zbilansowana
[...] insulinooporność, wykluczone problemy z tarczycą. Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, treningi aerobowe, treningi siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: chrom i berberyna po każdym posiłku Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowane żywienie bez liczenia kcal Zmieniony [...]
[...] ograniczeń, zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Chyba mało, ale jak wcześniej pisałem max 3x w tygodniu po 30 - 40 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kiedyś L-karnityna i Thermo Fat Burner, ale to pół roku temu no i do ćwiczeń kreatyna była przez miecha tylko. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie [...]
[...] kcal, staram sie zdrowo odzywiac, warzywa owoce, chudy nabial, chude mieso itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] Ograniczenia żywieniowe: Niestwierdzono Stan zdrowia: Zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: trenuje 4 dni w tygodniu. Jestem w stanie dołożyć jeszcze jeden dzień treningów. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: suplementacja - masa. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: Masówki
[...] ilość zasu. za 2 tyg- basen 5 razy w tyg, 4 spacery po 60 minut, A6W, pilates 30 min dziennie, 100 powtórzeń AB Rocket codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej-duuużo (m. im. cla, karnityna, thermo speed, thermal pro, i wiele innych) Obecnie 4 tb/dzień TSE+2/dzień chrom organiczny. po zakończeniu pudełka planuję [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: wszystko okej. rzucam palenie Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bio cla l karnityna universal animal cuts thermo speed thermal pro Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: poprosilabym jak najmniej Stosowane wcześniej [...]
[...] Siłownia full osprzęt , bieżnia, rowerek stacjonarny, steper. / 3 razy w tygodniu + ewentualnie 2 razy w tygodniu ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: olimp therm line II, Olimp CLA ( stosowane przez 3 tyg. bez rezultatów, zaprzestanie. Obecnie zostaną dokupione suplementy )- stosowane były rok temu Czy [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : BDB Preferowane formy aktywności fizycznej : trening 3 razy w tyg plus 3 razy w tyg areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Proszę o ocenę i ewentualne poprawienie i czy to jako tako trzyma się kupy [...]
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, zumba rekreacyjnie dla funu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : kiedyś drastyczne ograniczanie kalorii, od kilku lat staram się zdrowo odżywiać (przez "zdrowo" mam na myśli możliwie jak najmniej [...]
[...] mało wytrzymała. Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, basen,spacery... co do ilosci i długości, to tyle ile bedzie potrzebne, nie mam ograniczen czasowych. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ograniczenie kalorii do 1500.
[...] pieczywa, pierdół. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: 4xsiłowy, 4x40minut aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeśli będzie potrzeba Stosowane wcześniej diety: brak
[...] chodzi o sposób to mam hantle 2x 8 kg (w odważnikach mogę zdjąć i boisko z bieżnią na którym biegam wieczorami (rano jest tam tłoczno) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Aktualnie łykam Zdrovit wapń magnez cynk z witaminą C ale suplementem to to nie jest ;) Chętnie zakupie jakieś witaminki mogą być na receptę (ale wolałbym bez:) [...]
[...] żywieniowe : Nieznane mi Stan zdrowia : problemy z kręgosłupem.- wada wrodzona. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aminokwasy proste i złożone. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak istnieje aczkolwiek jest to moje pierwsza rzeźba wiec wolałbym bez. Stosowane [...]
[...] chromosomów, mikroorganizmów, itp. Poprzez wykresy, obrazy i współczynniki możemy odczytać i określić problem zdrowotny. Wtedy z pomocą oprogramowania możemy zaproponować preparaty spożywcze - suplementy, zioła i inne sposoby kuracji czy diety. Metoda: W porównaniu do innych metod wykonywanych różnym sprzętem urządzenie pozwala na uzyskanie [...]
[...] lub domowych wypieków), unikanie smażonego Stan zdrowia: pobyt w szpitalu Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętne, może być codziennie do 1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wole nie Stosowane wcześniej diety: odżywianie przez 4 miesiące w szpitalu do 1000kcal dziennie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna / siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: --- Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: 100 zł miesięcznie Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: żadnych ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: sztangietka w domu,drążek, rowerek codziennie ok. 1.5h - 2h zależnie od dnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe nie widzę przeciw wskazań Stosowane wcześniej diety: głodowanie :)