Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (jak często):sztuki walk 3 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak... i chcial bym sie poradzic co na poczatek?? Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:bylem pol roku temu na redukcj dieta 1000 kcl Możliwosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (jak często): 3x siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna(zmieniona z 1600-1800kcal źle ułozona dziś poprawiona na 2200kcal)
[...] jakosc produktu i 100% dzialanie.Po tym czasie witaminy i mikroelementy zawarte w suplementach ulegaja rozpadowi, i zaleznie od tego po pewnym czasie niektore suplementy moga dzialac slabiej lub wogole. I ze spokojnie mozna probowac jesc preparaty nie oparte na wodzie, tluszczu i witaminie E, o ile data waznosci nie przekracza kilku lat.
[...] wieczorem, w domu.Kiedys sprobowalem tylko Gainera SWG+dieta i wyszlo marnie.Teraz mimo woelu osob ktore mi odradzaly kupilem Kretyne i probuje ja laczyc z dieta + odpowiednie cwiczenia. Efekty chyba troche lepsze, ale tez mizerne.Teraz chcialem to polaczyc wszystko i dlatego zapytalem jak najefektywniej wykorzystac obydwa preparaty.Pozdrawiam
diety nie masz a suple kupiles....? skoro nie wiesz jak sie spozywa podstawowe preparaty to na poczatku powinienez zajzec do dzialu odrzywianie tam posiedziec rozpisac dac do oceny i zaczac stosowac a po pewnym czasie dopiero myslec o suplach a nie odwrotnie...co z tego ze podkrecisz sobie metrabolizm jak przy braku wiedezy albo sie zaglodzisz [...]
manna scitec smaczna, ale takie preparaty (zwłaszcza te płatki trec'a zasobne w cukier, syrop glukozowy i inne śmieci) sugeruję jedynie traktować jako okazjonalny posiłek,
[...] się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] jajka / ser biały / kanapki Co lubisz jeść na obiad : tradycyjnie zupa ziemniaki mieso salatka Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia biegi rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak
[...] często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta masowa b - 2g/kg, w - 4g/kg, t - 1.5g/kg Wrażliwość na stymulanty: yy żadna? Możliwosci finansowe: dobre [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko i kreatyna nieregularnie,dawno Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: od tygodnia dieta na redukcja Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: [...]
Są takie specjalne preparaty do butów skórzanych, którymi się pryska albo smaruje, wypycha się tego buta i one zmiękczają tą skórę i wtedy trochę się "rozchodzi". Może spróbuj coś takiego zastosować do rękawić ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilka nozna/bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Zadne Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Kazda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Są
Owszem, istnieja preparaty przeznaczone specjalnie do tego celu, na opakowaniu powinienes szukac okreslenia "ujedrniajacy" .::One said, that teaching a woman magic is like giving a box of matches to a child::. .::He couldn't be more wrong::. .::It's much, much worse::.
jest ich trochę poszukaj w sklepie sfd ma hi tec, ma trec, ma activita nawet ma NOW i inni. jakie wrażenia? nie wiem. kiedyś jadłem preparaty apteczne, teraz sie w to nie bawię. zdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : bez zastrzeżeń Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej:wszelkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: niskie Cel/problem/opis: Żeby na wakacje [...]