[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siatkówka, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 300 / miesięcznie Cel/problem/opis: Moim celem są między [...]
[...] nie ma Stan zdrowia: otłuszczona wątroba, alergia(ale nie na jedzenie:)) Preferowane formy aktywności fizycznej: jak w temacie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: najprzerózniejsze termogeniki, HMB, green tea, obecnie kreatynka:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe, a czy planuje to się okaze po [...]
[...] efektu "joj", Ograniczenia żywieniowe : wręcz brak ograniczeń %-) Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od 3 tygodni Olimp mega caps i Thermo speed extrem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale nie wierzę w suplementy redukcyjne;) podstawa to dieta [...]
[...] aktywności: - Odżywianie: wyzej opisane Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: zero bialka Stan zdrowia: karmie piersia Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie wieczorem do 30min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: -
Witam Was! Chciałbym prosić Was o pomoc w tym wszystkim.Czytałem już dużo na forum i tak szczerze mówiąc mam już kompletny mentlik!Już się totalnie pogóbiłem. Na początek napisze pare słów o mnie: Mam 18 lat,180cm wzrostu i 68kg wagi.Kiedyś ćwiczyłem sobie hantelkami, sztangą ,ale przerwałem (nauka). Zamierzam intensywnie ćwiczyć przez 2 lata [...]
[...] to wszystko Stan zdrowia: astma oskrzelowa, ale chyba przeszła %)) Preferowane formy aktywności fizycznej: Co trzeba, to się zrobi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna (troche działała), TSE (g**** tak naprawde) i teraz clenburexin. Kiedyś kreta olimpu, cała masa białek. Cały czas witaminy olimpu. Czy możliwe jest [...]
[...] ........... Odżywianie: zdrowe Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: .......... Stan zdrowia: ........... Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, cwiczenia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ....... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ........... Stosowane wcześniej diety: chyba wszystkie:)
[...] Stan zdrowia: Anemia, jednak dosc przewlekla. Nie obciaza mnie to zbyt przy cwiczeniach :) Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile bedzie trzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Diet Ripped i L Karnityna w plynie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: w ostatnim czasie wysokobialkowa
[...] poczytac o treningu dla poczatkujacych,zeby sie czegos wiecej dowiedziec) Moge poswiecic 1.5-2.0 godz dziennie w godzinach wieczornych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jesli zajdzie potrzeba jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: 1500 kcal Spadlo mi ze 110 do 95 kg, ale [...]
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, były: białko, BCAA, ZMA, Lkarnityna Stosowane wcześniej diety : od półtorej roku bezglutenowa, nabiał w niewielkich ilościach, racjonalnie i na [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening nawet 7 razy w tygodniu, byleby uzyskać porządane efekty mozliwie najszybciej jak sie da. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak najbardziej tak. Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - eyelesS w dniu 2007-11-02 11:25:15 [...]
[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa, bcaa , zaczęłam kreatynę , witaminy, omega-3 Stosowane wcześniej diety : ograniczenia węglowodanów, 1800 kcal CEL : umięśnienie sylwetki, [...]
[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, półtora roku temu Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Moim celem jest zmiana stylu życia na dużo bardziej aktywny i zdrowy, pozbycie się cellulitu oraz umięśnienie się ;) Swoją [...]
[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, ćwiczenia typu abs, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo Speer firmy Olimp, białko sfd, gold omega 3, vita-min plus dla kobiet, chela mag b 6 Stosowane wcześniej diety : brak Cześć dziewczyny! Moje wady:}:-( - [...]
Trądzik różowaty Trądzik różowaty jest to schorzenie obejmujące najczęściej osoby w wieku od 30-60 roku życia i dotyczy 1-10 % populacji. Według Fritż-Patricka najczęściej narażonymi osobami na jego powstanie, są te, które mają I lub II fototyp skóry. Zaostrzenie jego postaci następuje w czasie ciąży i kuracji hormonalnej. Trądzik różowaty jest [...]
[...] ckd ale porażka Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: j/n Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie ma takiej potrzeby chyba że,coś na zatrzymanie głodu Stosowane wcześniej diety: ckd
[...] dziennie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aktualnie bcaa RX GOLD, ultimate protein Trec Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : róznie bywało Od 4 tygodni wreszcie [...]
[...] to mogę biegać, jeździć na rowerze. Ale mam bardzo słabą kondycję. Na rowerze mogę przejechać max 10 km a biegam tylko jakieś max 15 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Z tego co wyczytałem w moim wieku jest to niewskazane. A i tak nie miałbym na to pieniędzy. Stosowane wcześniej [...]
[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w zaciszy domowym, ewentualnie siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko serwatkowe, spalacz tłuszczu fatblock. Stosowane wcześniej diety: białkowa, ale bardzo dawno temu przez tydzien czasu, czasem głodówki spowodowane zbyt duza [...]
[...] zdrowia: problemy z kregoslupem - nie moge robic ciagow, biegac Preferowane formy aktywności fizycznej: zaleznie od dnia od 1.5h do 3 :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Venom, efedryna -wczesniej aktualnie tight Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ;] Stosowane wcześniej diety: byladieta na maske ale ni trzymalem sie [...]