Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : NIE To mi sie podoba :) Oblicz zapotrzebowanie energetyczne, zacznji od bilansu zero, albo lekko na plus. I wrzuc diete.
Najpierw odwiedzić musisz lekarza -jeśli chodzi o kolano.Na forum w tym nikt Tobie nie pomoże. Jeśli chodzi o preparaty-ja jadę teraz na JointXpack plus Collagen Renover.Wziąłem je,żeby właśnie wspomóc powrót do zdrowia po kontuzji kolana. Aeroby-rowerek stacjonarny,ergometr-może to testuj? Spalacz-jeteś młody więc może FIT EFFECT na początek. W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i drugie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: takie jak teraz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: raczej nie Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: redukcja Nie podowałem [...]
[...] : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x siłownia, 2x boks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa,eaa,białko,MAN Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wszystko mam Stosowane wcześniej diety : zbilansowana zdjęcia robione teraz, na szybko, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak. no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :niedawno skończony cykl na mono z gainerem i białkiem. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Luźna dieta. 160g bialka 256g ww 83g tłuszczy 3077kcal Wrażliwość [...]
[...] dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia : b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : na mase Zmieniony przez - Mrugacz06 w dniu 2012-09-02 15:31:57
[...] formy aktywności fizycznej: w domu, nie mogłam bym ćwiczyć w grupie ani na siłowni przy innych ludziach. Bardzo mi pasuje ćwiczenie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :wcześniej termo speed extrem olimp Stosowane wcześniej diety : przeważnie głodówki typu 1000 kcal. Zdarzyło mi sie warzyć 40 kg przy obecnym wzroście. Jako [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] albo jazdy rowerem Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Joint Trec'a Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadnej Cel/problem/opis: pozbycie się nadmiaru tłuszczu, zwiększenie siły i masy mięśniowej Zmieniony [...]
[...] o to, aby minerały te i wit B6 były połączone w jednej kapsułce. Kiedyś przeczytałem z artykułu Zulaka,że efekty jakie masz po ZMA nie są do uzyskania przez oddzielne preparaty zynku , magnezu i wit B6. Podał prosty przykład gościa, który cierpiał na genetyczną chorobę, która wchłanianie magnezu. Pomimo zażywania przeróżnych związków [...]
[...] # wit E jest to witamina ktorej braki powoduja bezplodnosc (salfazin ja ma) # trening silowy sam w sobie podnosi tescia to jest dobre lekarstwo dobry trening silwy # preparaty ziolowe ##### tribulus furgenek itp podnosza libido stosowane wraz z cynkiem i magnezem pomagaja stanac na nogi ale sadze bys najpierw wyprobowal te powyzej a [...]
[...] jest dziś bardzo dużo - także w przypadku leków na choroby, których nie ma, ale może będą. Mnie to zawsze śmieszy, bo jeśli ktoś nie zachoruje to wówczas mówi, że dany preparat działa (w tym preparaty witaminowe), a jeśli mimo wszystko zachoruje to mówi, że... brał za mało Świetna sprawa, szczególnie patrząc od strony producenta.
[...] (ilościowo oraz wagowo) do walki z chorobą-to chyba jasne i dla ciebie. Patrzysz na RDA usawodawca oczywiście też, więc nie ma co oczekiwać cudów po 100%RDA w przełożeniu na aspekt zdrowotny (Oceniając preparaty witaminowe). A z doświadczenia mogę powiedzieć, że różnica jest kolosolna jak przesiądziesz sie z 100% RDA prep. wit. na xxxx%
[...] obiadu Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dyskopatia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej jakaś linea i tego typu badziewie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : niestety kopenhaska i dukana
Najlepiej chyba będzie spalić to do chociaż 90kg a późńiej robienie masy czy zły pomysł ? Co mi poradzicie jeśli spalanie to bcaa+węglowodany po siłowni a co przed ?? Znacie moze jakieś preparaty które będą działały tak jak miało działaś HMB ?? Zmieniony przez - zip2 w dniu 2011-02-25 18:28:43
[...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko (jeszcze nie wybrałem) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : na masę (rok temu) [...]
Dobry produkt, działa lepiej niż preparaty oparte na guaranie. Miałem produkt oparty na guaranie i niby pobudzał fizycznie, ale nie likwidował tego porannego zamulenia umysłowego. Natomiast kofeina bezwodna pobudza fizycznie i co najważniejsze dla mnie rozjaśnia umysł z rana i można szybciej zacząć działać na pełnych obrotach:).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : płatki owsiane źle działają na mój organizm Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 160/450/100 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Masa/Dobry [...]
[...] Cel : sucha masa rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie kreatyna mono, białko 80, kolagen, cyprionat 250e5d deca200e5d, wcześniej wino solo, prop solo, masa przedtreningówek Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 1 w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta w budowie Wrażliwość na stymulanty: brak Cel/problem/opis: narazie masa tak mi tutaj doradzono Fotki tutaj: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] znajomymi) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic a nic Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia ;d Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: FBW cały rok. lekka dieta (zdrowe odżywianie/ dużo mięska) Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: narazie [...]