[...] jako deser : zelki ( teraz juz bardzo rzadko) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: ostatnio nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed i kofeina Stosowane wcześniej diety : rok temu dieta Mayow
[...] suplementy,niestety nawet kreatyna która kiedyś działała na mnie rewelacyjnie teraz nie czuję jej działania. iizziikk -antydepresanty juz stosowałem około 2 lata ,preparaty z różnych grup leków,zadnej poprawy niestety. Dieta jest ok,wklejałem kiedys do oceny na forum,20%białka,20% tłuszczy ,60% węgli Z badań jakie miałem robione to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] często): WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Na razie dostęp tylko do hantli Cel/problem/opis: Budowa masy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: redukcja sprawdzenie planu Wcześniej trenowałem [...]
[...] we mnie wchodzą) Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening domowy zarówno z własną masą jak i obciążeniem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie, chcę działać na samej diecie. Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - Vaengar w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak na razie żadne Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nadczynność tarczycy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: nie ma Możliwosci finansowe: około 150zł Cel/problem/opis:masa miesniowa
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Góra/Dół Odżywianie : - Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] razy dziennie. Płyn o podobnym działaniu można kupić w gabinetach kosmetycznych prowadzących sprzedaż kosmetyków Depileve - jego nazwa to Folisan. Pomocne są również preparaty łagodzące i opóźniające odrost włosów: krem opóźniający odrastanie włosów BanDi ampułki opóźniające odrost włosów Maystar ampułki i żel opóźniające odrost włosów [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia i bieganie, wcześniej piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna i gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jadłem zdrowo, typowe produkty przydatne w budowaniu masy (ryż, kurczaki, ryby, owoce, orzechy, dużo [...]
[...] najkorzystniej cenowo)? Jeśli jednak uważasz, że produkt Kaizen jest najlepszy to w takim razie zdecyduje się na niego. Trzecie pytanie dotyczy treningu, a właściwie jak wspomniałem wcześniej jego braku. Czy przyjmując w/w preparaty a nie ćwicząc systematycznie (bo na jakiś domowy trening w weekend znajdę czas) wszystko będzie w porządku?
[...] ciasta, lody Ograniczenia żywieniowe : obecnie dieta Ducana :D Stan zdrowia : w porzadku ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobic, stepper, cwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : therm line Stosowane wcześniej diety : diamondow, kopenhaska, kapusciana, wszelkiego rodzaju diety cud - zwykle przerywane w polowie :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ograniczen Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 1x redukcja z 80 kg do 60 kg ( animal cuts leucine TS Olimp WPC ) Od wrzesnia 2011 zaczalem masować 2x cykl kreatynowy ( jestem w trakcie drugiego ) Stosowane [...]
Bardzo dobre jak wspomniał Kain są preparaty zawierające enzymy trawienne,możesz je brać,ale tylko wtedy jeśli nie masz nadkwasoty,bo mogą doprowadzić w skrajnych przypadkach do powstania wrzodów na zołądku. radek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening pn, śr, pt Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Monohydrat kreatyny 250 mesh od vitalmaxa Stosowane wcześniej diety/ rozklad b/w/t:130gB, 500 WW i 66gT Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: małe [...]
[...] tak (…) b) raczej tak (…) c) nie wiem (…) d) raczej nie (…) e) zdecydowanie nie (…) 16. Jakie stosowałeś preparaty, które miały np. złagodzić efekty uboczne sterydów lub zwiększyć ich działanie?:* a) Cytrynian Clomifenu (Clomifen, Clomid, Clostilbegyt) (…) b) HCG [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : Zdrowy, zjem co bedzie trzeba Stan zdrowia: Zdrowy w miare. Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko dla Kulturystyki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czysto Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta Redukcyjna, wyliczana z zapotrzebowania mniej wiecej itp, czasami większy deficyt. Wrażliwość na [...]
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] i ujędrnianie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 7 razy po 40 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wiele Mam nadzieję, że ktoś nam pomoże :) Zmieniony przez - woma31 w dniu [...]
[...] :- Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia bądz fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety : dawniej głodówki,dieta dukana