Gratulacje ;) Obiektywnie rzecz biorąc, nagród i tak powinno być więcej. Np. w kategorii preparaty witaminowe wygrała śmieszna Kolagra, którą na głowę bije wiele produktów Olimpa. Niemniej i tak należy się cieszyć, że konsumenci coraz bardziej świadomi są tego, co naprawdę godne jest zaufania.
[...] żywieniowe : chleb, cukier,tłuszcze,wędliny Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: aero, rower, joga,fitball Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, chrom, reduxil, linea,białko w proszku, Stosowane wcześniej diety : kopenhaska, bialkowa 5 kg dlatego, że z wagą ok. 62 kg czułam się naprawdę [...]
[...] syf Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej :siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę aktualnie kompleks witamin, zma, zinc, vit c do 3 posiljkow, collagen, glutamina na czczo 10g, przed i po [...]
[...] (jak często): WF 4h/5dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ??? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Są, ale nie zbyt wysokie Cel/problem/opis: Zdjęcia dam w pierwszym [...]
[...] ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (objawia sie tylko przy duzych ilosciach mleke po za tym nic) Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia i duzo ruchu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: przede wszystkim masa
[...] w setkach miliardów dolarów i jest to jeden z największych przychodów pieniężnych na świecie. W jaki sposób wytłumaczysz to że wyleczylem się z trądziku stosując naturalne preparaty? stosowałeś kiedyś maseczke z zielonej glinki, olej z wiesiołka w ilości około 2-3g dziennie, czy witamine d3+k2 w dawkach dużo większych niż zalecane? bo poleca [...]
osobiscie brałem tlyko TFB natomiast mam odniesienie dla kolegi ktoremu załatwiałem obydwa preparaty po 180 tab/kap oczywiscie z dobrym odstepem czasu, dobra dieta i regularnym cwiczeniem - byl zachwycony TFB a narzekal na UR EF nigdy nie brał efki wiec to dobry przyklad
[...] czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby + trening domowy posiadam hantle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -------- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane wcześniej diety : próby zbilansowanej Zmieniony przez - erykkk w dniu 2014-01-05 [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Wstaw dietę wg wskazówek [...]
[...] : ok. 70 zdrowo 30 smiecie Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl na tesciu obecnie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia tosowane wcześniej diety : zbilansowana Czytaj więcej [...]
[...] 7,5h dziennie, praca rękami. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: okey Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny kiedyś Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: b2, t1,5 w 6,8-7,2 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: dieta do 500zł dajmy na to. [...]
[...] się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] ester kreatyny do 5g rano na czczo napoje jonowe - przed po i wtrakcie treningu vitargo - zaleznie od diety przed treningiem 50g po treningu 80 do 100g w malych dawkach preparaty nitrix oxide bialka w rodzaju nitro tech tu moxe byc spora dowolnosc co dalej ad 3 i 4 dobre spalacze oparte na efedrynie badz synefrynie i white willow , itp [...]
No właśnie, a dla stosunkowo początkującego kulturysty jak ja rozróżnienie co mi się bardziej przyda a co mniej to jest całkowity kosmos :) Masz jakieś konkretne preparaty lub rady na czym mógłbym zacząć moja przygodę z suplementami?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: intensywna aktywność Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cm3 + gainer. monohydrant Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis:Zrobic troche [...]
[...] Cel : Zwiększenie siły Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak Przepraszam za to coś u góry ale słabo się orientuję na tym forum i źle [...]