[...] Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zlamana noga- przez jakies 3 miesiace jeszcze zadnych biegow, rowera, tylko brzuszki i hantelki ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: brzuszki, hantelki - ile? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka-pn,śr,pt/2godziny aeroby- wt,czw,pt/ 1 godzina bieganie- od pon do pt rano od 6.00-6.30 Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ALRI VENOM 3.0, clenbuterol OXYFLUX 60 tabsów/40mcg Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, planuję wprowadzić suple, które wymieniłem na początku: [...]
[...] itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3dni trening FBW 3dni jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: mam L-carnityne czy jakoś tak ale nie jem narazie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: czuje się zmęczony, ospały , ociężały Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, basen , Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: BRAK będę naprawdę męga wdzięczny za pomoc.. prosił bym o radę od czego zacząć, jak [...]
[...] w temacie Odżywianie: Jak w temacie Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak zastrzezeń Preferowane formy aktywności fizycznej: brak danych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak danych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: brak danych Stosowane wcześniej diety: brak danych
[...] przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, tenis ziemny, siatkówka, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Therm line II (od tygodnia, wczesniej pół roku temu) Stosowane wcześniej diety : 5 posiłków dziennie co trzy godziny, dużo wody Witam, chciałabym poprosić o [...]
[...] Stan zdrowia: po jednej operacji, stan zdrowia raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: moze cwiczyc codziennie, rowerek/rower, skakanka, spacery bieganie raczej nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: jakies byly ale to dawno z 8 lat temu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] najwięcej mięśni Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko wporządku Preferowane formy aktywności fizycznej: co trzeba - uczynię Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nitrobolon , cellpump , ,bcaa - wczesniej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak , posiadam 3x białka , 2x 500g aminokwasy bcaa hi-tec , przed [...]
[...] formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, ew. basen raz w tygodniu, nie lubię biegać, ale mogłabym się poświęcić dla sprawy ;)) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : Dunkana Oprócz kondycji, zależy mi przede wszystkim na poprawie wyglądu pupy i ud (uniesiona, pełna pupa, szczuplejsze uda, [...]
[...] od zawsze ) }:-( Stan zdrowia : dobry poza 100 cm w pasie }:-(}:-( Preferowane formy aktywności fizycznej : Bieganie,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Bcaa,kreatyna,przedtreningówki,odżywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, obecnie mam kreatynę,bcaa,omega3,thermo speed z olimpu - nie [...]
[...] schudniecie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Raczej zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej nie Stosowane wcześniej diety : - Wiem, że posiłki powinno sie jeść okolo co 3h ale jest to niemożliwe, bo [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem otwarty na wszelkie propozycje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Perfect Whey Protein - Trec HMB revolution - trec ClenBurexin - trec l-carnityna Gold - trec Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: kalistenika Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, ale aktualnie nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jadlem troche wiecej i troche zdrowiej Wrażliwość na stymulanty: --- Możliwosci finansowe: [...]
[...] racjonalnie odżywiać Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: karmię piersią Preferowane formy aktywności fizycznej: oprócz basenu ćw w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: na razie nie Stosowane wcześniej diety: kieyś tak z dobrym skutkiem
[...] Odżywianie: brak wskazan (moge jesc wszystko) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x w tygodniu po ,2 godzinki dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] czego brakuje (+ krótkie uzasadnienie) i wypełnicie krótką ankietę: 1) Wiek 2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz? 3) Staż treningów w/w dyscypliny 4) Stosowane wcześniej preparaty Wśród osób odpowiadających na nasz apel wylosujemy 5 osób, które dostaną nasz rewolucyjny produkt dla sztuk walki - IRON HORSE HIGH KICK O produkcie: Jest to [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszysko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia na ławeczce ze skosem góra/dół, rowerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : bez pojęcia Pytania: 1. Do tej pory moja dieta miała około 1500 kcal + [...]
[...] hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0d81d0e93ea04ccdb1e419fc875b457b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d025fdb315d45dab4072d47995a6908.png
[...] 10% fatu Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : B. DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,basen,marsze/bieganie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : nic w ciągu ostatniego pół roku. Witam serdecznie,od marca chciałbym [...]
[...] byle nie tłuse mięso, teraz zwracam uwage na to co jem:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: chyba dobry:) Preferowane formy aktywności fizycznej: ACT by Michail 3 razy w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE :) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Nie