[...] : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, w DNT basen/bieganie Cel : sportowa sylwetka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak /SFD/2017/11/13/505a216cae8048afb4caf5a892cc58f1.jpg /SFD/2017/11/13/e408415b688a40e09b146aee99a4935a.jpg [...]
[...] ZDROWIE od tłumaczenia/doradzania w tych aspektach jest kto inny, i jemu zostawiam takie pytania. Jedynym co niekiedy stwierdzałem (i w tym dziale zresztą też), że takie preparaty mogą się nie sprawdzić a ludzie nie co przeceniają ich działania. Zresztą w jednej z tych dyskusji brałeś udział i Ty. Także przy następnej okazji przemyśl [...]
[...] Ja polecam te BCAA. W doborze BCAA chodzi o jak największą zawartość Leucyny, Izoleucyny oraz waliny w jednej porcji i olałbym raczej preparaty posiadające glutaminę bo jej działanie nie zostało potwierdzone wręcz przeciwnie a do tego bardzo słaba wchłanialność glutaminy przez nasz organizm.
[...] u szczupłych aktywnych kobiet chodzi właściwie nie wiadomo o co. Gospodarka hormonalna? Genetyka? Na to za dużo wpływu nie ma. Ja bym chyba ewentualnie uderzała bardziej w preparaty na krążenie, ofc. guarana, może jakiś bluszcz, ale też w temacie kosmetyków za bardzo nie siedzę, więc może kombinuję nie w tę stronę w ogóle Zmieniony przez - [...]
[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :miesiączkuję regularnie, nie biorę żadnych środków hormonalnych, stan zdrowia oceniam na bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię pływać, biegać, wszystko co może porządnie zmęczyć;P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : Kopenhaska
[...] pod redukcje Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : cwiczenia silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna 5g codziennie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - crine w dniu 2016-05-26 [...]
henik1293 - widze, ze w ogole nie zalapales metafory. Starogradzka - ze wzgledu na ilosc % - miala symbolizowac wysoko stezone preparaty witaminowe... Poza tym - tak na marginsie winem tez mozna sobie na marskosc zapracowac - zwlaszcza, ze Lesart to raczej przecietnej jakosci wino. OK - powiem wprost: mega duze dawki witamin są totalnie zbędne, [...]
[...] - stwierdziles ze masz inne zdanie. Bez jakis merytorycznych artykulacji. OK. MAsz do tego prawo. Licz się jednak z krytyką w momencie gdy polecasz innym jako podstawę preparaty o bardzo wysokich dawkach witamin i suplementów. L:cz się rowniez z tym, ze teza niepoprata argumentami - pozastanie najprawdopodobniej zlekcewazona przez wiekszosc [...]
[...] dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie (nigdy nie mialam regularnie) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : niestosowałam Stosowane wcześniej diety : białkowa (bez restrykcji)
[...] kwestia skutecznosci vit. B12 w formie iniekcji domiesniowych. Zastrzyki domiesniowe vit. B12 sa ok. 200 razy lepiej "wchlaniane" niz forma doustna. Dodatkowo preparaty domiesniowe vit. B12 zawieraja dosc znaczne jej stezenie (np. 1000 mikro gram w jednej ampulce). To daje duze nadzieje na jej pozytywne dzialanie - mimo wszystko w [...]
[...] artykulu o substancjach odzywczych (kiedys juz go czytalem) zainteresowalem sie geriavitem.ma ktos moze sklad tego specyfiku? Aha,dodam jeszcze ze do listy zakupoiw mozna by dolozyc preparaty zabezpieczajace przed przeziebieniami i te juz je leczace. Kanarek, dzieki za liste jest super ale watpie ze w aptce dostane tyrozyne czy tryptofan emr
Po glukozamine efekty bedziesz odczuwal po ok.3 tygodniach,i samo napewno nie przejdzie, poniewaz takie urazy sa bardzo dotkliwe i trudno je sie leczy stosujac rozne preparaty. A o duzych ciezarach to raczej zapomnij na jakis czas, bo chyba nie chcesz trafic miec jeszcze gorszych urazów??
[...] jakosciowa masa Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : nadciśnienie lekkie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, WPC a i kieeedys tam byla kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : [...]
Witam. Wzmocnić nadgarstków to się nie da trzeba je poprostu bardziej rozgrzewać, jesteś jeszcze młody wiec nie masz takich twardych stawów jak dorosły człowiek. Są pewne preparaty na wzmocnienie stawów ale bardziej dokładnie nie moge nic ci o tym powiedzieć ponieważ ich nie stosowałem.
[...] : skuteczna redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : patrz opis Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chrom + wit. d Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne, brak efektów Wcześniej stosowałem różne diety, zbilansowaną, [...]
[...] Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i [...]
[...] mu podac co ma kupic a nie wiem co tam maja co sie opłaca a co nie :( mowi ze tam gdzie mieszka jest sklep ale praktycznie puste półki-polega to na tym ze sie idzei mowi co sie chce a oni sprowadzaja-jakos tak czyli w sumie mozna wybrac najlepsze preparaty a oni i tak sprowadza ale nie jestem pewien anabol podeslij ten adres na priv jak mozesz
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : w pełni zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia 3 x w tygodniu, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak P.s przepraszam za wcześniejszy post ale wyskoczył mi jakiś błąd [...]
[...] : dobry (nadwaga) Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu, laweczka z ciezarami,hantelki,gryf lamany,rowerek stacjonarny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, kreatyna, spalacze, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : bialkowa Trenig obwodowy wykonuje pon,sroda,piatek,aeroby [...]