[...] Stan zdrowia: zdrowa, brak tebletek hormonalnych, nie rodziłam Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek stacjonarny, rzadko bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : chwilowe diety polegające na zdrowym odżywianiu i braku słodyczy zdjęcie: http://zapodaj.net/images/d8c61c09af6f4.jpg Zmieniony [...]
[...] : mam problem z duza iloscia malych posilkow Cel : redukcja redukcja redukcja! Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ogolny bardzo dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : duzo tego bylo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak,wszystkich. Stosowane wcześniej diety
[...] pod uwagę indywidualne potrzeby. Warto zaznaczyć, że powyższe dawki określono na podstawie średniego stężenia tego hormonu w danym przedziale wiekowym. Należy także kupować preparaty syntetyczne i unikać melatoniny pochodzenia zwierzęcego (na opakowaniu znajduje się wówczas informacja, że czystość została sprawdzona przy zastosowaniu HPLC). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wtorek 2h Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: żadne Możliwosci finansowe: 250-300 zł Cel/problem/opis: dobór suplementów, szybkie [...]
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : chyba brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, białko, witaminy i minerały, cissus, kolagen Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trening siłowy 4 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:190/410/63 (ta dieta byla elastyczna, czasami jadłem mniej bo sie bałem tej tkanki tłuszczowej, zauwazyłem ze [...]
[...] 7 jabłek w ciągu dnia pomiędzy śniadaniem i kolacją Co jako deser : batonik pawełek albo czekolada, a potem pączek Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak chorób, alergii, przepisanych leków Preferowane formy aktywności fizycznej : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : FLEXIT drink Stosowane wcześniej diety : brak Co dalej?
[...] ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Brak Stan zdrowia: Dobry ( Lekkie problemy z kręgosłupem) Preferowane formy aktywności fizycznej: Jazda na rowerze,bieganie,siatkówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie : Glukozamina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Niewielkie Cel/problem/opis: [...]
preparaty tego typu są praktycznie robione z tych samych składników, tego produktu nie stosowałem jednak stosowałem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html oraz https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html jakieś 8-9miesięcy i odczułem różnicę, nie wiem czy bezpośrednio preparat pomógł, czy odpowiednie [...]
Nutrend jeden z lepszych preparatów, w tym przedziale cenowym, stosując takie preparaty pamiętaj by po przygotowaniu odczekać ok 20 minut zanim wypiejsz go
[...] dłuższego czasu, ale niskimi obciążeniami. Chcę zwiększyć obciążenia za jakiś czas i wtedy zacząć brać HMB. Jest sens? Nie ma sensu na redukcji jak i na masie. Może są inne preparaty działające na lepszą przyswajalność diety, ale jednocześnie nieszkodliwe dla organizmu? Zależy mi żeby nie brać żadnych odżywek a tymbardziej jakichś (za [...]
[...] rzeczy Cel : duża masa Ograniczenia żywieniowe : zero Stan zdrowia : bardzo dobrzy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna cm3 i gainer,hmb,glutamina,bcaa,amino,białka,węglowodany Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 4000kcal mniej [...]
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nie mam żadnych kłopotów ze zdrowiem Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - aneta1472 w dniu 2016-02-26 10:53:36 Zmieniony przez - aneta1472 w dniu 2016-02-26 10:59:55
Sa rozne preparaty na bazie ECA. Jedne sa slabsze inne mocniejsze. Nie mozesz dawkowac wszystkich ECA tak samo. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545