[...] nie pozwalająca mi prawie na nic-->aktualnie wszystko dobrze Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, a6w, rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLA, Fat transporter, L-ka, Clen Burexin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, myślałem nad Thermo Speed Extreme, Therm Line II, Fat Burner CZY COś [...]
[...] : nie jem masla, gotowanych jajek Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : trening na silowni glownie aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 5htp Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Moja dieta: 7:30 2 tosty z czarnego chleba z tunczykiem w oleju i paskami papryki + jakis jogurt + herbata [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowy 3x, aerobowy 2x -do 2 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Bartek Pn w dniu 2008-04-23 16:50:42
[...] Ograniczenia żywieniowe: nie mam zadnych Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem wstanie dopasowac sie do wymagan specjalistów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: chrom, błonnik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: zmniejszona ilość posiłków
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 treningow w tygodniu po 2-3 godziny w dni szkolne natomiast w weekendy 3-5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: eveline slim extreme 3d Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: dieta sokowa
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Codzinnie-rano i wieczorem. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Herbaty odchudzające, tabletki - LINEA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe wprowadzenie suplementów redukcyjnych Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: wszelka byleby skuteczna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :v spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, dukana, tłuszczowa dieta: I płatki owsiane 60g jaja (3) ok 165g rodzynki 30g masło 5g II Pierś z [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: planuję 2 razy w tyg siłownię i ćwiczenia w domu w pozostale dni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna bez rezultatów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie bardzo Stosowane wcześniej diety: chyba wszelkie możliwe niestety
[...] : Ułożona dieta Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,ew walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : sustanol,methanabol Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam. Na wstępie bardzo chciałbym poprosić o [...]
[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : ENDOMORF Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie/crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Lar Hyperdrive 3.0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : masa z 76kg do 87kg od pażdziernika 2012 Zapotrzebowanie kaloryczne [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ... Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ... Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: ... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ... Stosowane wcześniej diety: ...
[...] aktywności: siłka Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: ile będzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, Animal Cuts rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: od dłuższego czasu masowa
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: mam czas wiec ,biegam ,pływam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ??? Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,ale w granicach rozsądku Stosowane wcześniej diety: ograniczenie spożywania dodatkowych kalorii
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : brak (cena) Stan zdrowia : BDB Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, piłka nożna, bieganie, siatkówka, jazda na rowerze. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Czemu nie tylko bezpiecznych i nie zbyt drogich. Stosowane wcześniej diety : Hmmm.. jadłem to co chciałem zawsze [...]
[...] zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : Od wrzesnia basen, sauna, siłownia, a tak to rowerek i jakieś ćwiczenia w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chyba nie potrzebne? Stosowane wcześniej diety : Brak I moje pytania: 1) czy konieczne jest robienie [...]
[...] wszytskim brak czasu na szykowanie posiłków! Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie mozliwe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermogenic formula fx14 phytochem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Tak
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie ze względu na wiek Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2010-03-14 [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ok. 4 w domu po 30-45min pompki, hantle, ćwiczenia na brzuch Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - olomos w dniu 2010-12-02 13:04:05
[...] zdrowia: nadcisnienie, nadwaga Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko tylko nie bardzo lubię biegać (jeśli trzeba będzie to oczywiście będę) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - traXi w dniu 2010-05-15 00:07:12
[...] Cel : jak najszybsza redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nigdy nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :nie Stosowane wcześniej diety : dukana(-16kg i powrót do wagi startowej) Moja dieta od poniedziałku do [...]