MOżesz tak: przed treningiem: 1 tab zinkaz forte , 1 tab bilobilu , 2 tab filomagu b6 przed snem : 1 tab zinkas forte, 2 tab filomag b6 , 4 wit c 200mg jak wolisz to możesz bilobil zamienić na żeńszeń i mówię od razu , że to są zupełnie inne preparaty
[...] tys kcal w cheat Cel : redukcja 4kg Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : brak okresu Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : wysokobiałkowa /SFD/2017/2/3/c00ca0dbaf6f49188b963f27e98250e2.jpg [...]
A NIELEPSZE JEST PROTEX ANTY BAKTERYJNY GDZIES SLYSZALEM ZE SA JAKIES ANTYBIOTYKI CZY PREPARATY ZAPOBIEGAJACE WYSKAKIWANIE PRYSZCZY PODCZAS CYKLU?? DAM CI SOGA BO JA MAM TAKI SAMPROBLEM JOY CZY JAK CIE TAM ZWA NIKT NIEKAZY CI ODPOWIADAC WIEC NIEPISZ TAKICH SMIECI!!!!!! JAK NIECHCEZ POMUC!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nie tylko chyba lepiej brac wczesniej niz pozniej co nie? A tak poza tym to kuplowi cos kolana szfankuja po 3 latach cwiczenia. to niewiem jakie preparaty poleciacie jak juz brac a jak nie to ile czasu na rozgrzewki poswiecac?
[...] wie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :żylaki, nie regularne miesiączki/dobry ale szybko sie męczy i chyba też jakieś żylaki Preferowane formy aktywności fizycznej:skakanka i jakies ćwiczenia z ciężąrkami(nie za duzymi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : brak
na diecie z ujemnym bialnsem nie nabierzesz masy miesniowej. sam pomysl by brac preparaty kreatynowe na redukcji - jest OK. bylo juz o tym wiele razy. co do tego co jeszcze trzeba podac - to jest regulamin dzialu kolego w tematach podwieszoncyh, ktrore powinienesbyl przejrzec przed zadaniem pytania
[...] siłownia - trenig siłowy Odżywianie : Zgodne z ustaloną wcześniej dietą Cel : Spalenie 8-10kg Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Clen+Prop Stosowane wcześniej diety : masowa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko co w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: narazie około 200-300 zł, powoli rośnie Cel/problem/opis: [...]
[...] w tygodniu crossfit 2x biegi Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak przeciwwskazan Preferowane formy aktywności fizycznej : cwiczenia w plenerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : niestety brak
[...] przewaga Nitro (oba przy pojedynczej porcji) dalej AAKG Trec i Vasobolan dalej HP i Xtreme Stack a dalej przepasc Vapor, Deca stack, Noz (stary), Shock - nedza... teraz wylacznie AAKG+kofeina (lub zlozone preparaty pobudzajace) jakbym mial zebrac combo najlepszy zestaw to wzialbym: Dorian/Nitro Energizer+Green Magnitude/Mono oraz dodatki
[...] przypadku dawkę procyklidyny · z lekami serotoninergicznymi (takimi jak L-tryptofan, tryptany, tramadol, linezolid, chlorek metylotioniny, leki z grupy SSRI, lit, petydyna i preparaty zawierające ziele dziurawca) ze względu na możliwość wystąpienia zespołu serotoninowego · z fentanylem w znieczuleniu ogólnym lub w leczeniu przewlekłego bólu · [...]
[...] - split, 4-5x w tygodniu rower, Odżywianie : dieta wyżej Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa,białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Zmieniony przez - bary181 w dniu 2016-06-08 22:24:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,rower,boks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko 30g dziennie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ogarniczenie słodkiego itp - jedzenie zdrowo ( ciemny chleb,warzywa, owcoce etc.) Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrów, dobrze rozruszany stu kilowiec :p Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner, thermo fusion stack 2, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna, cały czas ~2000 kcal. raz 1800 raz 2200 ale zawsze na [...]
No więc właśnie chodzi mi o preparaty na rzeźbę konkretnie. Co byście polecili (produkt+firma)? Chodzi mi o kwotę rzędu 150 zł miesięcznie. Bo szczerze mówiąc mam wielki burdel w głowie. Przeglądałem gazety i stronki a tam roi się od róznych reklam. Cięzko wybrać jest coś początkującemu, a nie chciałbym z kolei wejść do sklepu i dać się nabrac [...]
[...] z sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : żadnych przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej : głównie siłownia czasem aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej kreatyna, bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : brak, jadłem co się dało
[...] bardzo bolesne przy przełykaniu śliny a już w ogóle napojów gazowanych albo słodkich, przy jedzeniu czegokolwiek... Od 3 dni jestem na kiślu bo nic przełknąć nie mogę I tutaj mam pytanie do was: Jak to wyleczyć w miarę szybko? Bo już mam tego serdecznie dość! Znacie jakieś preparaty, albo tabletki na receptę, które wam pomogły? PROSZĘ O POMOC
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nożna 1-2 na tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:bez preferencji, lubię różnorodność w tej kwestii Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone
[...] chyba na stymulacje sytezy kolagenu ja się nie myle hmm ! ale ogólnie opinie są pozytywne ! Działanie j/w -czy poprawi to twój stan zdrowia niewiadomo , ale myśle że takie preparaty ja glukozamina, kolagen MSM będą w twoim przypadku będą bardzo przydatne !!! p.s wykonujesz jakieś specjalne ćwiczenia na kręgosłup ??? Pozdrawiam ! Zmieniony [...]