[...] tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Żelazo profilaktycznie, jakieś preparaty witaminowe i kazeina micelarna w miarę potrzeby. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Moja historia wygląda następująco: 2009-2010 - 72 [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia - bieganie - ok 5-6 razy w tygodniu po 1-2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: herbalife - thermline Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: kopenhaska - herbalife - wiecznie jestem na jakiejs
Testosterol™ 250 to preparat oparty o aktywne frakcje fitosteroli. Fitoterole są to związki chemiczne pochodne steranu, ich rdzeń stanowi 1,2-cyklopentanoperhydrofenantrenu. W klasyfikacji chemicznej fitosterole należą do sterydów - zawierają rdzeń steranowy z grupą wodorotlenową w pozycji 3 oraz łańcuch boczny w pozycji 17. Właściwości [...]
[...] do ciężkiego wysiłku fizycznego Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3x w tygodniu, bieganie 3x w tygodniu 7 dzień odpoczynek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic oprócz omega 3 i słabych witamin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, do 100zl, domyślnie planuje zakup DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme Stosowane [...]
[...] zdrowia : ponoć świetny! ;D Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, crossfit, kalistenika, wszystko przy czym moge sie zmeczyc :D Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Cola i chipsy :D Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Byle bym nie musiał wymieniać wątroby :) Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Teraz pora na [...]
[...] koni rajdowych Mięśnie Sztywność oraz bóle mięsni to częste problemy podczas intensywnego treningu. Żeby przeciwdziałać temu problemowi należy uzupełniać dietę konia o preparaty zawierające witaminę E, C i selen (korzystny jest również dodatek magnezu). Suplementy tego typu powinny obowiązkowo znajdować się w diecie koni startujących na [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, ćwiczenia na brzuch Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Thermal Pro Revolution lub coś pod ten deseń Stosowane wcześniej diety: Jedynie ograniczenie jedzenia do [...]
[...] czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i zajęcia dodatkowe typu aerobik, zumba itp... (mam karnet do PURE) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś brałam Thermo speed. Stosowane wcześniej diety : oj było ich trochę... Zależy mi na rozpisaniu diety i treningu. Aktualnie dobiłam do maksymalnej wagi i [...]
[...] lekarza: tak (metformax, letrox, regulon) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia aerobowe w domu, rower bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ponad 10 lat temu meridia i apteczne wspomagacze typu Ananas, FatBurning, nigdy regularnie, maksymalnie przez 3-4 tygodnie Stosowane wcześniej diety : lata temu [...]
[...] pomocne tzw. suplementy antykataboliczne do których zaliczają się HMB, glutaminy oraz BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. W celu minimalizacji reakcji wolnorodnikowych dobrze jest również stosować preparaty o działaniu antyoksydacyjnym. Miłej lekturki. źrodło: http://facet.interia.pl/news/sylwetke-ksztaltuje-dieta,1239923,2631
[...] fizycznej: nie lubię robić cardio, nudzi mnie; wolę siłowy, lubię pływanie i rower; póki co ćwiczę w domu mam większość potrzebnego sprzętu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : saw jak nie mam energii na trening Stosowane wcześniej diety : ciągle na diecie...z odwrotnym efektem, zaczęłam jako nastolatka,co z pewnością widać na moim [...]
[...] ograniczeniem chyba mogą być tylko fundusze :) Stan zdrowia: BRAK Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę trenować codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp Therm Line II, ale jakieś 3 lata temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeżeli będzie to konieczne to tak Stosowane wcześniej diety: Przeróżne, [...]
[...] Stan zdrowia: zero - specjalnie badalem krew ;d - wszystko idealnie posrodeczku Preferowane formy aktywności fizycznej: (w opisie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thyrotherm na probe przez 4 tyg Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: thyrotherm ng, a w pozniejszych miesiacach moze scorch/animal cuts/venom Stosowane [...]
[...] formy aktywności fizycznej: 4 dni w tyg;silka razy 2,basen razy 2,bieznia razy 2,rowerek razy 2;okolo 2 h dziennie;spacery,marsze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej tylko odchudzajace swinstwa;obecnie czeka na mnie l-ka i tse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,j.w. Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] 2 razy na tydzień. Odżywianie : Postaram się systematycznie zacząć od 24 sierpnia 2009 Cel : masa Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Za 4 tygodnie od 24 sierpnia 2009, bo narazie na sucho chce trochę. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, z chęcią posłucham waszych rad bo sam nie [...]
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: było i jest Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia jednak nienawidzę aerobów :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : niemal od początku treningów białko i kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: od początku redukcji zbilansowana na około 2100 kcal w pierwszej fazie B - [...]
[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: brak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : lekkie cwiczenia modelujace, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : ograniczenie jedzenia chodze na silownie gdzie cwicze godzine - 3 dni pod rzad i 1 dzien przerwy, z pulsometrem, wg wyliczen puls [...]
[...] siłownia, bieganie, rower, ścianka wspinaczkowa. Na treningi mam czas w dni robocze od ok. 20stej do max. 22giej, w weekendy popołudniami. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej: L-karnityna. Obecnie: L-karnityna, Therm Line II, CLA, doraźnie HCA. BSN Lean Dessert Protein jako zamiennik ostatniego posiłku. Czy możliwe jest [...]
[...] :jogurt, jakiś owoc Co jako deser :czekolada ( moja słabość) Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia :poza dyskopatią wszystko jest w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aktualnie nic nei stosuję, kiedyś stosowałam l-karnitynę Stosowane wcześniej diety : diety typu NŻT ( nie żryj tyle)
[...] jak idę po schodach czy robię przysiady) i dolnym odcinkiem kręgosłupa - jest prosty) Preferowane formy aktywności fizycznej : różne:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gold omega3, a kiedyś łykałam l-karnitynę. Stosowane wcześniej diety : różne z gazet i internetu. Wklejam przykłdową miskę z dzisiaj :) [...]