[...] słabym krążeniem, tendencja do wzdęć ale stosując dietę niełączenia pozbyłam się problemu w znacznym stopniu preferowane formy aktywności : siłownia fitnes nordic walking preparaty : - stosowane wcześniej diety:dużo różnych niestety na żadnej nie wytrwałam zbyt długo,obecnie dieta niełączenia a raczej sposób odżywiania się parę dobrych lat [...]
[...] formy aktywności fizycznej: Chodzenie, rower o którym było wyżej, coś siłowego w domu też by mogło być ale nie mam (jeszcze) pojęcia co. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak będzie trzeba, owszem. Stosowane wcześniej diety: Tak jak wyżej; wszystko co mi wpadło pod ręce kiedy byłem [...]
[...] czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: j.w. czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, taniec, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ekhm... Asystor Slim }:-( Stosowane wcześniej diety : brak Jestem osobą preferującą aktywny tryb życia - lubię ruch na świeżym powietrzu (bieganie, rower, zimą [...]
[...] dużo alko. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 0 Stan zdrowia: Dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: 6, 1godzine Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 0 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Typowo masowa z +500 kcal Zmieniony przez - socham w dniu 2010-08-19 18:00:44
[...] mogę - alergia (czasem zjem, ale nie mogę codziennie) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : skakanka, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cytolean - 1,5 opakowania - przy braniu na pusty żołądek - wymioty, po odstawieniu - stany depresyjne, brak sił, kompletna niechęć do wszystkiego. (nie brałam [...]
[...] w normie) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: na alergię czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko whey Stosowane wcześniej diety : brak, z diety wg grupy krwi wzięłam unikanie nabiału - czuję się lepiej więc przy tym zostaję Nie chcę wrzucać zdjęć [...]
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia(aeroby) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :l-karnityna plus green tea Stosowane wcześniej diety : poniżej 1000kcal, 1000kcal,dukan - krótko, głodówki Zależy mi na regularnym i zdrowym odżywianiu się. Moje [...]
[...] lub inne formy aktywności: żaden Odżywianie: jem to co poda żonka Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żdne Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower i wiosła stacjonarne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zadna
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega3, zestaw witamin Stosowane wcześniej diety : brak Nie wiem czy wrzucanie miski w moim przypadku ma sens. Jem naprawdę hm… nie tak jak lejdis powinny jeść. [...]
[...] : Chyba wszystko ok, w przyszłym tyg idę na badania to będę wiedział, ale raczej jest git. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Zakupiłem : Gold Omega 3 Olimp, Vita-min Olimp, Thermo speed extreme Olimp - z thermo czekam, Animal Flex (bolą mnie stawy, to raczej normalnie przy takiej wadze) [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej :spinner (mam w domu), chciałabym kinesis ale nie wiem czy dla mnie,wszystko co na większej siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz nie stosuję, Stosowane wcześniej diety : ułozona przez dietetyka rok temu, potem dukana i efekt jojo + 10kg Mój jadłospis trudno jest zamieścić, bo każdy [...]
[...] wątroby typu C (mam nadzieję że już wszystko jest wporządku) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia (3x tyg), treningi (planowane 3-4x w tygodniu), hiit (3xtyg) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: niekoniecznie, ale jak trzeba będzie... Stosowane wcześniej diety: brak
[...] 2 tygodnie, moge biegac mam mini silownie ( rozpietki pompki triceps bieps brzuszki ( HANKLE15kg ) Drążek BIEGAM 2x dziennie po 20-30 minut Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie uzywam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie ze wzgledu na brak srodkow, chyba ze byly by to niewielkie koszta. do 20 zl Stosowane [...]
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bcaa, kreatyna, białko, carbo Stosowane wcześniej diety: brak, ale zawsze dość mało jadłam i nie czułam głodu, jakieś 1400 kcal Na siłownię chodzę ok 6 miesięcy [...]
[...] żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy aktywności fizycznej: W pełni wyposażona siłownia. 6 dni w tygodniu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Luty - fatburner, Thermomax (21 dni) Od kwietnia L-Karnityna. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Ograniczone spożycie [...]
[...] estetyki ciała Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : każda prócz basenu i biagania zimą Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-carnityna, oxyflux (clenbuterol hydrochloride 0,02mg)- miało być na rzeźbę, ale słabe efekty Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej [...]
[...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia domowa, aeroby na rowerze magnetycznym, mogę ćwiczyć nawet 6 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Od 3 tygodni 2x2 Man Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Dieta niskowęglowodanowa Zmieniony przez - Rytko w dniu [...]
[...] Brak Stan zdrowia: brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy 3x tydzień, plus trening aerobowy 2x tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie chce stosować suplementów Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - BartekXYZ w dniu 2010-04-26 [...]
[...] przeszkadza mi w ćwiczeniach (poza jakimiś skokami, wyskokami, tego nie robię) Preferowane formy aktywności fizycznej: orbitrek, ćw. siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nie, kiedyś dawno różne wspomagacze. Stosowane wcześniej diety : Dukan, South Beach, ograniczenie kalorii Wypełniłam ankietę, teraz coś od siebie. [...]
[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tak jak do tej pory siłka 5x + 3x fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermal pro, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: próbowałam z ckd ale jakoś nie pasi mi ta dieta