[...] : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia 3x siłownia w tygodniu, w przyszłości 2 x HIT w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kawa:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia ( planuję wprowadzić bcaa i odżywkę białkową ) Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Opisz to po dwukropku po prostu
[...] 3 produkty <xpand, animal, tcm> mające w składzie kreatynę -> wg mnie ma to swoje plusy i minusy; muisz zastanowić się nad porami brania staków; w dni treningowe mógłbyś brać nawet trzy produkty; a nie treningowe dwa; witaminy i omega3 --> możesz kupić preparaty z Olimpu; plusem preparatu witaminowo-mineralnego są chelaty minerałów
[...] trail Odżywianie : w porazdku Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia(metoda Lafay) trail Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, sporo tego bylo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] po glukozaminie+artroxie-włosy rosna jak szalone , efekt zjedzenia paru puszek jakiś tam był potem zjadłem animal flex i juz wiecej nic innego oprocz niego nie kupie raczej ciezko oceniac takie preparaty bo poprawa mogła byc spowodowana 1000 innych czynników ale skład/cena-artrox wyglada dobrze zreszta animal tez bo jest tam az 44 porcje
[...] tygodniu siłownia pull/push Odżywianie : dieta Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Idąc dalej tym tropem - co sądzicie o Boldabolu (Boldenon z British Dragon)? Słyszałem opinie, że preparaty z British Dragon są rzadziej podrabiane, jeżeli ktoś stosował w/w środki to może podzieli się informacjami z kolegami? Bogdan
[...] do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa miesniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - ZaKoDoWaNy w dniu 2017-04-10 21:33:36
[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, taniec, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Speer extreme, BCAA Stosowane wcześniej diety : głodówki, niskokcaloryczne diety Jem według zaleceń (ściśle co do produktów). Wymiary: piersi – 80 [...]
[...] + aeroby Odżywianie : bez słodyczy, ograniczam cukier Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : dom Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie odżywiałem się źle lecz nie trzymałem się ilości kcal
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często):siłownia 4x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej storm i no explode Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na mase Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: [...]
[...] kremów, ale to zależy od rodzaju ‘przyrządu’ którego będziesz stosowała do masażu, szorstka rękawica powinna wystarczyć) 3) po masażu - odpowiednie preparaty ujędrniające (np. Elancyl, Norel, Vichy), 4) do tego pamietaj o naprzemiennych zimno-goracych prysznicach (poprawiaja ukrwienie). Przy takiej profilaktyce nie [...]
Obawiam się, że niestety nic Tobie nie będzie w stanie pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na [...]
Obawiam się, że niestety nic Tobie nie będzie w stanie pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na [...]
[...] inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-01-15 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre, ostatnio miałem kontuzje kolana ale juz jest dobrze Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, bcaa, przedtreningówka, spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] a tylko jakiegoś gryza przed wyjściem z domu. Teraz od tygodnia mam dietkę, wrzucę co i jak jutro. Tak dzisiaj przeglądałem promowane na allegro i natrafiłem na te dwa preparaty a kiedyś coś słyszałem o tych proteinach że to coś tam niby pomaga a mleko lubię tak więc dorzucić coś takiego by nie zaszkodziło a i może lekko na masę by pomogło [...]
Ogólnie, takie które używamy na redukcji oraz na masie :). Tak po prostu, które preparaty są teraz warte uwagi. (czyt. Które odżywki w połączeniu z dietą oraz treningiem są warte uwagi.)