preparaty

[...] Stan zdrowia: Nic konkretnego Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu (możliwe że w tym tygodniu będę miał domową siłownię) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej : OLIMP Thermo Speed Extreme Obecnie : ULTIMATE NUTRITION : ULTRA RIPPED Ephedra Free Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak najbardziej :) [...]

[...] (wtórne, spowodowane spożywaniem alkoholu) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, trening siłowy - chętnie, ale bez siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie ma potrzeby Stosowane wcześniej diety : brak Chcę schudnąć i w późniejszym czasie zbudować sportową [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 4-5x do 1,5h aeroby 5x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie: HMB, L-karnityna, BCAA wczesniej: jw. + hydroxycut hardcore Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje: dorzucic MAN Scorch Stosowane [...]

[...] bierzesz tabletki hormonalne : dobry, miesiączki regularne, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, orbitrek (mam w domu) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : w zasadzie żadne, jedynie sporadyczne i krótkotrwałe próby ograniczania kalorii. Chcę pozbyć się tłuszczu i dać szansę na [...]

[...] po 2,5 h Odżywianie: rezygnacja z białego pieczywa Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadcisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower 5 dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

[...] : Nie jem przed pójściem spać Stan zdrowia : Przeziębiona Preferowane formy aktywności fizycznej; Taniec, rolki, rower, bieżnia, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie stosowałam. Stosowane wcześniej diety : Dieta Proteinowa parę razy. Moje aktualne BMI według jednego z internetowych kalkulatorów to 21,45 czyli norma. [...]

[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej :bieganie, ćwiczenia w domu, na otwartej siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : parę lat temu-diety typu 500 kal, potem ok. 1000 kalorii, na przemian tyłam i chudłam,objadałam się słodyczami, by znów na parę [...]

[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiączki, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia ruchowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aqaua Slim, Therm Line II Stosowane wcześniej diety : kapuściana, ONZ Znalazłam się tutaj, gdyż przyznam, że zbłądziłam ostatnio... Chyba przez okres wakacyjny, i [...]

[...] : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłka/mma głównie Odżywianie : Cel : rekomp Ograniczenia żywieniowe :refluks itp Stan zdrowia : raczej ok Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Przebyte cykle sterydowe: Brak /SFD/2018/11/11/7690fa56668240e18e147474d172e785.jpg Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2018-11-11 12:11:58

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: trening na rzeźbę, prawdopodobnie 6 razy w tygodniu, po siłowni aeroby, w niedzielę interwały Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Wcześniej: l-karnityna Aktualnie: ECA lub Venom jeszcze nie zdecydowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Planuję i jest to możliwe Stosowane [...]

[...] NIE MAM Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 RAZY NA TYDZIEN OK 45 MIN -1H, PLUS CODZIENNIE SPACERY OKOLO 25MINUT -SZYBKIE Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: NIE PLANUJE Stosowane wcześniej diety: NIE KOMPLETNIE SCISLE STOSUJE SIE CZESTO DO ZASADY NIE LACZENIA PRODUKTO [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: napisałem wyżej :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje hmb Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Mroku777 w dniu 2009-01-05 18:23:06 Zmieniony [...]

[...] kręgosłupa od siedzenia przy komputerze :>... Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić 3-4x w tygodniu 2h~ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zielona herbatka ; d Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiście : > Stosowane wcześniej diety: Żadnej. Zmieniony przez - znc w dniu 2007-10-06 [...]

[...] tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Moje pytania: 1. Czy muszę obowiązkowo korzystać z siłowni? Moja sytuacja wygląda tak, że mieszkam na wsi, aby zapisać się [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, lekko wysokie ciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia i ew. HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC OSTROWIA 80 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : brak Wczesniej trenowałem TS do [...]

[...] jakichkolwiek ograniczeń. Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen ok 2-3 razy w tygodniu siłownia 2 razy w tygodniu ok 2-2,5 h. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna, Mitotropin. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Obcenie nie stosuje suplementów. Jestem jak najbardziej otwarty na ich wprowadzenie. [...]

[...] wszystko z wyżej wymienionych xD Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy siłownia 4 lub wiecej sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wsześniej TSE olimpu teraz: DYMATIZE DYMA BURN XTREME Vitalmax L-Karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jak widać wprowadziłem Stosowane [...]

[...] w ciągu dnia : praca, średnia aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Ograniczenia żywieniowe : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dopełnienie diety białeczko, czasem jakaś kreatynka, troche bostera azotowego %-) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : każde mogę wcinać ;) Stosowane [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: PROBLEMY Z PRAWYM KOLANEM Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 DNI TRENINGI SIŁOWE ,3 DNI AEROBY Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIE STOSUJE, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: PLANUJE Stosowane wcześniej diety: WCZEŚNIEJ STOSOWAŁEM DIETĘ NISKO KALORYCZNĄ

[...] po przepuklinie więc będę się oszczędzał na siłowni, aeroby już robiłem i jest wszystko OK Preferowane formy aktywności fizycznej : Brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Dawno temu i nieprawda Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Mogę wszystkie jakie posiadam są podane w moim poprzednim wątku Stosowane wcześniej diety [...]