[...] w redukcje Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak dolegliwości Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbo,bcaa, odzywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jw. kreatyna,termogeniki Stosowane wcześniej diety : na mase
[...] Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: jak wyzej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak Zmieniony przez - Cysorz w dniu 2008-07-23 12:49:58
[...] godne uwagi? Generalny wniosek jaki zauwazylem to, ze glukozamina jest przereklamowana. Zreszta to samo uslyszalem od chirurga, ktory mnie ciąl: "na rynku jest tylko 1-2 preparaty glukozaminowe na recepte, ktore sie FAKTYCZNIE wchlaniaja reszta sie rozbija o muszle klozetowa podczas..." Obecnie biore ARTHRON COMLEX (1 tab= chlorowodorek [...]
[...] się sporadycznie. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: alergia na pomidory, ryby Stan zdrowia: brak ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: mniej więcej tak jak dotychczas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : zjem wszystko Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, bieganie, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Chciałbym pozbyć się tłuszczu w okolicach brzucha i klatki piersiowej. Nie [...]
[...] 4 razy w tygodniu Odżywianie: nie cierpie ryb Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tygodniu znajde czas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bcaa, man scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: masowa
[...] 3x interwały (po 20min.) Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : termogenik Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak zbilansowanej diety, zdrowe odżywianie Dieta: Posiłek 1 •jajecznica z [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: Alergia na penicylinę Stan zdrowia: Brak uwag Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 x w tyg(pon, śr, czw, sb) okolo 1 h-1 h,15 min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Białko UNS WPC, wcześniej także kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Raczej nie Stosowane wcześniej diety: Dieta masowa
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Około 2 godzin dziennie, spokojnie przez 5 dni w tygodniu, jeśli trzeba więcej dam rade. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak! Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej obojętne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : strukturalna Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd38ad8b71a64264aac53a726404df00.png
[...] wygląda na wyleczoną brak ataków. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu 1lub2 godziny siłownia,basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeśli bedzie potrzeba. Stosowane wcześniej diety: Nie było Zmieniony przez - Dino91 w dniu 2008-04-25 00:30:04
[...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: dieta Stan zdrowia: ___ Preferowane formy aktywności fizycznej: ___ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Mam: Gaspari Nutrition 2 puchy SizeOn, 3 SuperPump250 i PlasmaJet ale to od marca dopiero Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane [...]
[...] ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w miarę możliwości budżetowych Stosowane wcześniej diety : brak Witam. W tym temacie chciałbym, z Waszą pomocą, [...]
[...] żywieniowe: Nie ma takich. Stan zdrowia: Niedotyczy. Preferowane formy aktywności fizycznej: Ćwiczenia tylko w domu, w czasie pory letniej lub wiosennej bieganie. Zimą - tylko czasem łyżwy. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Niedotyczy. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie. Stosowane wcześniej diety: Niedotyczy.
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna (mono, stacki), gainery, bcaa, przedtreningiem (plutonium, napalm, no shotgun) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane [...]
[...] bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Odżywiam się zdrowo, od ponad miesiąca ok. 1200kcal dziennie, 5 posiłków dziennie. Schudłam w ciągu tego miesiąca 3kg, [...]
[...] kg Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Niedoczynność tarczycy 125mg Euthyrox Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko/Kreartna/Beta Alanina /Cytrulina / Kofeina z Guaraną/Omega3 / d3+k2 / b6+magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety [...]
[...] Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: z 4/5 treningow w tygodniu jestem w stanie poswiecic na nie około 2/3 godzin Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic nie biore nie brałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: No raczej nie bo mam 14 lat i rodzice sie nie zgodzą Stosowane wcześniej diety: Nie [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: judo, możliwość wprowadzenia aerobow 3 razy w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: 10 wskazowek (z pewnymi odstepstwami)
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadwaga:) Preferowane formy aktywności fizycznej: Aktualnie do października mam praktycznie 5 dni w tygodniu wolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie dotyczy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: na dłuższą metę nie stosowałem