[...] zgodna z celem - planowany trening zgodny z celem - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w [...]
były takie tematy, w których wymieniano przeróżne preparaty Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Ja polecałbym produkty firmy NOW - Special Two, lub Vit-Min 75+ może są drogie, jednak starczą na bardzo długi okres czasu, no i w dodatku są to preparaty świetnej jakości i robione z myślą o ludziach zajmujących się sportem. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"
[...] zazwyczaj z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (oliwa, orzechy itp) Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie aktywności fizyczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : bez sensu Stosowane wcześniej diety : high carb, keto, low carb, paleo, zbilansowana
jesli ktos ma wrazliwą skóre to najgorsze co moze zrobic to zmieniac preparaty do jej pielegnacji co 2 tyg.. musisz wybrać coś delikatnego do mycia plus cos co skóre nawilzy po kąpieli (czyli balsam albo jak tam ktos wczesniej pisał - oliwka) od siebie nie polecam balsamów z Avonu, po nich mnie zawsze wszystko swędzi uwazam natomiast ze mydło [...]
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : podwyższony cholesterol Preferowane formy aktywności fizycznej : crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie bcaa, białko, wcześniej clenburnexin i inne spalacze, cla Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : rozsądna, sporo [...]
[...] nie tak ale moje nogi sa podatne na kontuzje w okolicach stopy /sciegna achillesa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : storm/shock ,zma ,bcaa ,wpc to wszystko obecnie + flexit nutrendu spalacze :animal cuts ,lipoburn przed wakacjami -efekty po lipo mialem wysmienite omka ,deka [...]
[...] za miesem Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :bodymax 50+ Stosowane wcześniej diety : nie nigdy Zmieniony przez - Łobuzica w dniu 2013-05-07 12:49:53
Najczesciej(ale nie zawsze) preparaty witaminowo-mineralne sa stworzone dla osob niecwiczacych Witamine C mozna suplementowac dodatkowo, lecz wieksze dawki niz 300mg nie maja zbytnio sensu(na 1 raz), sa slabiej wchlanialne.
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, basen, taniec, rower, rolki, aerobik Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : / Stosowane wcześniej diety : zdrowe odżywianie bez konkretnych ustaleń Jako że pierwszy raz piszę cokolwiek o sobie w internecie nie chce przynajmniej na razie [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: 3 x tydz siłowy FBW, hiit x tydz Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: bez ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: omega 3, witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ok Zmieniony przez - Fransiss w dniu 2008-03-27 00:25:25
Misio mowi o zwyklych tabletkach maja okolo 10 %, troszke lepiej ma sie rzecz z kapsółkami i preoparatmi chelatowymi. Nastepnie lepiej przyswajalne są preparaty w płynie a skuteczność 95 % osiagają zastrzyki. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
Deficyt Mg jest problemem, a nie wapnia jestem bliski zgody :) braki magnezu sa niestety dosc powszechne ... stad nie dziwne jakim zainteresowaniem ciesza sie preparaty oparte o chelaty MG - u tych ktorzy wiedza czego szukac ;)
[...] sport lub inne formy aktywności : 3 razy w tygodniu siłka + aeroby + basen Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : jest okej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w dalekiej przyszlosci fat burnery Zmieniony przez - bwoy w dniu 2008-02-29 20:11:14
[...] Tutaj doświadczeni poważni ludzie pomagają nabrać szlifu innym ,sprawdzonym już kulturystom. Tu nikt w świętego mikołaja, bajki z 1000 i 1 nocy, marketing i cudowne preparaty nie wierzy. Trening, dieta, regeneracja, cykliczność, konsekwencja i wiedza -> to jedyne wytyczne do osiągnięcia dowolnej masy i poziomu BF. Reszta to placebo. 5. [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Kickboxing trenuję na sali, reszta w domu, w tym momencie brak możliwości pójścia na siłownie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Biorę kreatynę, beta-alaninę, BCAA, witaminy i minerały, tribulus. Kiedyś brałem spalacz Thermo Speed od Olimpu
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana co do zrzutu diety, kliknij na [...]
[...] tydzień (lub dłużej jak Ci zostanie coś w kupionym opakowaniu) po zakończeniu cyklu. To powinno zminimalizować skutki uboczne dla wątroby. Niektórzy zamiast Sylimarolu proponują Sylivit bo ma dodatkowo witaminki. Możesz zapoznać się z tym lekiem w aptece i próbować coś pokombinować mieszając oba preparaty. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***
Chodzi Ci pewnie o Lakcid,to jest w amulkach czy tabletkach ? Bo wiem ze sa dwa preparaty z ta sama substancja,wlasnie Lakcid oraz Lacidofil,jeden jest w zastrzykach,drugi w kapsulkach,tylko nie pamietam ktory jest ktory.Jak brac zastrzyki nie mam pojecia,ale wiem ze kapsulki bierze sie 1-2 kapsulki 2-3 razy dziennie,w czasie posilku,lub zaraz [...]
[...] troszke a tak duzo masy nie stracil tylko wypuklil ja bardziej a reka mu poszla o 1 cent do 1,5 na wino i propie cykl 8 tygodniowy a tez mial tendencje do tycia.mysle ze ten tluszcz to sie zamienia troszke w bialko czy nie jest tak. Prosze o odpowiedz konkretna. Sprobowac zastosowac te preparaty z podszkoleniem widzy ogolnej. dzieki narazie