[...] OLIMP Creatine Mega Caps 400 kap 3) staż: Regularnie ok 1 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Planuję rozpoczęcie pierwszego cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Siłownia 3 razy w tygodniu, czasami rekreacyjnie lekki bieg lub piłka. Moje głowne pytanie dotyczy [...]
[...] oczekiwania*: nie wiem jaki, chce sie dowiedziec 3) staż: 14miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie mialem zadnego... 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: trenuje SW i chcialem sie dowiedziec jaka kreatyna bedzie najlepsza do BJJ i Muy [...]
1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120szt 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Chciałbym sie dowiedziec jak dawkować ową kreatyne w DT i DNT dodam ze waze 63 kg 17 lat i [...]
1) cel: Budowanie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: Monohydrat kreatyny 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: brak 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: 3 lata leciałem na sucho, przeczytałem różne artykuły związane z kreatyną i [...]
[...] problemu/konkretne do nas pytanie: Dobry cykl? będzie efekt? Jeżeli coś źle to proszę o podpowiedź, zminaę Lepiej połączyć kreatyne z gainerem czy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) możliwości finansowe: około 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) Fajnie jakbyście jeszcze polecili jakąś maść przeciw [...]
[...] 250g, cytocell 673g, biogenix orogenix 120 caps (możliwe bcaa po bieganiu) 3) staż: ~8 mies. 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1,5~ mies. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, nitrobolon II, bcaa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: ułożenie cyklu 5 tyg 7) uwagi mogę coś dokupić w granicach [...]
[...] uzupełnienia diety 3) staż: 9 m-cy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: czy można połączyć te produkty aby przyniosły wymierne efekty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat- jeden cykl, przybralem pare ładnych kilo lecz sporo wody poleciało, ale w sumie na plus 6) możliwości finansowe: 270zł [...]
[...] odpowiedzi 3) staż: 2,5 roku? 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co mogę wziąść po opisanym poniżej cyklu by móc przybrać na wadze. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kończe cykl na dorianie + mono bardzo dobry wybór efekty super siła wszystko na + .podciągnełem troche cykl dlatego już [...]
[...] 2a) nazwa produktu/produktów*: Trec Nitrobolon II 1100, mono universal, Amino EAAnabol Xplode 3) staż: grubo ponad rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pół roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono vitamax, mono universal 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak dawkowac ww produkty?
[...] 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal Storm, Cytonox, mono (120 kapsułek) 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pół roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Planuję 8 tygodniowy cykl na tym co mam i mam problem jak to dawkować by było [...]
[...] Nie chcę raczej zaczynać od jakichś mega stacków (na nie będzie potem czas), więc pewnie jakiś monohydrat starczy (albo jabłko - tego nie wiem). 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Brak. 6) możliwości finansowe: Do 100zł jest spokój, natomiast jeśli nie trzeba przepłacać, to lepiej nie (wtedy mogę dorzucić [...]
[...] do nas pytanie: Dawkowanie, czytałem już kilkadziesiąt porad i w każdym co innego piszą. W jakich godzinach i ilościach to wszystko przyjmować. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: xpand pump - bardzo dobre, polecam! 6) możliwości finansowe: już zakupione 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): ostatni cykl [...]
[...] tkanki tluszczowej (chociaz troche, jesli sie da) 2b) oczekiwania*: cel 3) staż: 4 miesiące 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co moge brac na poczatek ? jak to dawkowac ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie bralem wczesniej jakichkolwiek odzywek, wspomagaczy 6) możliwości finansowe: b/d
[...] suchej masy? 1) cel: sucha masa 2a) nazwa produktu/produktów*: ultimate protein(trec), mono kreatyna olimp mega caps, zma 3) staż: 6 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: brak wcześniejszej suplementacji 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkować?
[...] creapure i trec cm3, trec mass xxl, uns bcaa 8-1-1/nabranie masy 3) staż: 2,5 roku z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 3 x tylko monohydrat, byłem zadowolony z efektów 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Czy suplementy sa dobrze dobrane? [...]
[...] coś innego? 3) staż: Prawie dwa lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Ponad miesiąc, ale planuję cykl 2-3 miesiące do przodu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2x mono, z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony, na 2 cyklu trenowałem 2x w tygodniu + kickboxing więc efekty nie takie jak na [...]
[...] Monohydrat ( kreatyna uniwersala )/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nigdy nie miałem 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat ( chodzi o faze nasycenia ) Jak połączyć kreatyne z [...]
[...] Monohydrat ( kreatyna uniwersala )/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nigdy nie miałem 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak brac owy preperat ( chodzi o faze nasycenia ) Jak połączyć kreatyne z [...]
[...] miedzy jedzeniem a kreatyna? jeżeli tak to lepiej chyba było by jeść w dt 4 kaps przed i 4 po treningu, a dnt 4 kaps o tej samej porze, co myślicie? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:kreatyna z Vitala (zielona) to był pierwszy cykl, później było 3 m-ce przerwy i teraz ten cykl z olmpem 6) możliwości [...]
[...] Revolution+Trec - Creatine micronized 200 mesh+Hi-Tec Nutrition - Hi Tec Protein 3)staż 2 lata 4)przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego : 6 miesięcy 5)stosowane wcześniej preparaty : kreatyna mono i jabłczan, SFD WPC Protein, BCAA,Beta-Alanina, 6) Czy takie połączenie jak w punkcie nr 2 jest ok jeśli celem jest przyrost siły i masy mięśniowej? [...]