Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, piłka nożna, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko, kreatyna, BCAA Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: 150g /411g/83g Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: jeśli będzie trzeba to rozbiję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia, trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :obecnie przedtreningówka ALLNutrition, kreatyna, kiedy spalacz od ALLN Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:obecnie dni nietreningowe 171/343/125 dni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : staram się ograniczyć nabiał Stan zdrowia: b. Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia , bieganie, kettle Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przedtreningowki, johimbina (przed zawodami) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: (130/180/60, 150/150/50, rotacja ww) Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci [...]
[...] ze jedzenie jest szkodliwe, a na dowod tego podac przyklad osoby, ktora zatrula sie jedzac muchomora sromotnikowego. Prawda jest taka, ze steryd sterydowi nie rowny - sa preparaty mniej lub bardziej szkodliwe, jedne moga przyczynic sie do powstawania danych powiklan, a inne nie. Pozatym niektore z posrod sterydow, sa nam znane na tyle dobrze, [...]
[...] miche to niema zbyt duzej roznicy w takiej dawce miedzy dlugim a krutkim ja na cyprio sie wycinam a tez mam spore trendencje do tycia tzn do lapania smalcu glownie na brzuchu a na stawy mozesz dawac jakies preparaty do tego przeznaczone zachowujac odpowiednia technike niemusisz dawac tak duzych ciezarow (pozytek dla stawow) a miesien bedzie rosl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po 2h. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stwierdzono. Stan zdrowia: DObry Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Pusto, Po FBW Zakupy Chyba Kreatyne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Możliwosci finansowe: wystarczające [...]
[...] rozwojowi (przy spelnienieu pierwszego warunku). Wcale tez nie jest powiedziane, ze zestaw stackow za 300zl pozmoze zlapac wiecej masy niz monohydrat za 30zl... Jesli chodzi preparaty ktore ja bym polecal na nastepny cykl, to zaleznie od funduszu: stack+pojedyncza (np mono/jablczan/magnezowy chelat/orotan + no-xplde/no-shotgun/XS-kaizen))forma, [...]
[...] : Cel : Masa, dobicie do 85/90 kg. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mono kreatyna, białko, bcaa Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu [...]
Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ .... Jestem oporny na "przkeombinowane" zabawki przed treningowe. Preparaty składające się z 100 substancji w ogóle na mnie nie działają a najlepsze są te , które mają robić to co potrzeba przez proste środki :-))
[...] (jeśli nie bierzesz żadnych suplementów jodu z przepisu lekarza), CLA, L-karnityna i zielona herbata, coś wspomagającego pracę wątroby oraz ginkgo biloba, chrom. Wszystkie preparaty bierz zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, za wyjątkiem witaminy C (tutaj 1000mg 3x dziennie) O to mi chodziło, nie zaznaczyłam we wcześniejszym poście. Jeszcze [...]
[...] z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej rower,bieganie, rolki, i ćwiczenia o dużej intensywności ,lubię się zmęczyć Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie ma Stosowane wcześniej diety : śródziemnomorska kilka lat temu przyniosła najlepsze efekty i cały czas odżywiając się jej zasadami utrzymywałam wagę. Dieta [...]
Tutaj tabele obrazujące właściwości kwasowo-zasadowe poszczególnych produktów oparte na publikacjach Remer i Manz: http://www.acidalkalinediet.net/acid-alkaline-food-chart.php Dodatkowo można ewentualnie wprowadzić preparaty alkalizujące, zawierające m.in. wodorowęglan sodu. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-10-23 22:37:18
[...] POTASU: Kalipoz NA CHOLESTEROL: Atoris 20mg czy rodziłaś : tak Preferowane formy aktywności fizycznej : spacery, lekkie ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczna Starsza musi się za siebie wziąć natychmiast. Ostatnio zaliczyła 2 pobyty w szpitalu, dorobiła się nadciśnienia [...]
[...] od podpowiedzi użytkowników. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry. Preferowane formy aktywności fizycznej : kalksteinika. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Wolałbym nie. Stosowane wcześniej diety : brak. W chwili obecnej ogarnąłem dietę, wygląda to tak: [...]
[...] z marchwi, slodycze, ale to co miesiac mija ;) Co jako deser :jogurty naturanlne z musli czy czyms, z jakimis robalami Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia :boski Preferowane formy aktywności fizycznej:silownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :l-karnityna, thyrotherm, Stosowane wcześniej diety : dukana, 1000-1200-kcal
[...] systematycznie. Liz Hurley - jej sprawdzoną metodą na płaski brzuch jest prosta postawa-zawsze wyprostowane plecy i głowa wysoko uniesiona do góry. W sprzedaży są tak zwane preparaty wyszczuplające, czy jak kto woli powodujące "wytopienie tkanki tłuszczowej". Zgodnie ze wskazówkami producenta preparat należy stosować dwa razy dziennie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
[...] biorę tabletek, nieregularnie miesiączkuję jak zaczynam ćwiczyć @-| Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie (prócz basenu itp) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : PLUSZ (ta witaminka rozpuszczalna) Stosowane wcześniej diety : NŻ /-)_ Zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/190/img1599pu.jpg/ [...]
[...] treningowe moga w znacznym stopniu przyczynic sie do utraty calych "dobrodziejstw" uzyskanych na cyklu sterydowym. Regggie - jezeli myslisz, ze nie da sie zrobic cyklu sterydowego unikajac skutkow ubocznych - to jestes w bledzie albo nie wiesz, ze poza Metanabolem, Omnadrenem i Testosteronem istnieja jeszcze inne preparaty
[...] Odpowiedz sobie szczerze na pytanie ,czy brales sterydy. Jesli tak , lub bierzesz nadal to odstaw ,bo watroba daje Ci pierwszy sygnal. Jesli nie brales , a stosujesz preparaty bialkowe , to niestety musisz zmniejszyc dawke , bo watroba nie nadaza z przemiana materii. Samo przyjmowanie Hepatilu , bez usuniecia przyczyny niewiele pomoze. [...]