[...] Cel : Ostatnie 15 dni redukcji i przejście na masę Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, białko WPC łowickie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana z potreningu.pl
[...] 2 w tyg na orliku Odżywianie : zdrowe Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mam zamiar wprowadzić kratyne,bcca, gainer i carbo Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] jest w diecie antynowotworowej oraz w leczeniu schorzeń na tle miażdżycowym. jest masa produktów cześciowo pomagajaca na zrastranie sie kości ja ci teori niebede wykładać na talerz który ci pomoże ale moge polecic jeszcze wapno i tak wiem ze bardziej niz te preparaty pomoże ci twój młodny organizm :] ps. nast. razem uważaj na paluszki :D
[...] zarabiają na tym widać. cena na opakowaniu to chyba ceną bez refundacji. teraz jest chyba nowa lista leków refundowanych i jest zarówno prolka jak i omnadren i to bodaj dwa preparaty refundowane w tym kraju chyba że jest jeszcze propionat na tej liście ale nie pamiętam by był. jeszcze nie aplikowałem tego omnadrenu bo skończyły mi sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tylko siłownia ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis:
[...] miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak euthyrox 88 czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak wyżej wymienione czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, fitness, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy Olimp vita-min Stosowane wcześniej diety : 1200 kcal, obecnie 2000
[...] z owocow i warzyw, i ciastka (wiem, wiem) Ograniczenia żywieniowe : brak tan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Regularnie miesiączkuje, tabletek nie biore Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, silownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Niccc;) Stosowane wcześniej diety : Brak
[...] środka i teraz poszukałem na allegro różnych środków z geraminą które wymiatają z opinii np Hyperdrive od Kilosport. To akurat jest drogie bo ok 200zł. Doradźcie mi proszę coś w trochę niższej cenie, od 100zł do 150zł jakiś dobry produkt z geraminą, bo zakładam że te preparaty są dużo lepsze od Scorchów i innych Clenburexinów. dziękuję:)
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : perfekt Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower stacjonarny, sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Przed treningiem: FinalFlex Stimul8 Animal Cuts CLA 4+ Nutrition Cuts 4 Him+ tran lecytyna jabłczan kreatyny (5 g/d) Witaminy FA Vita Core Czy możliwe [...]
[...] jedynie większa porcje. Na diecie nisko ww cięzko z budowaniem masy,ale za to sylwetka zawsze utwardzona . A co do supli jako wspomaganie to co może byc lepszą opcja preparaty zawierające kozieradkę czy cynamon. Może jeszcze mają dobry wpływ na cholesterol,bo mam podwyższony a coś czytałem,że cynamon czy kozieradka go obniza również? A co [...]
[...] w wiekosci okolo treningu to juz calkiem przyzwoicie :D ale za to sylwetka zawsze utwardzona . fakt mniej wody :D A co do supli jako wspomaganie to co może byc lepszą opcja preparaty zawierające kozieradkę czy cynamon. Może jeszcze mają dobry wpływ na cholesterol,bo mam podwyższony a coś czytałem,że cynamon czy kozieradka go obniza również? [...]
[...] ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] tyg Odżywianie : 1800kcal, B-2g zwierzęcego, T-1g, W-reszta Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : odżywka białkowa, witaminy, spalacz revex od 2 dni Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] kilka produktów,tak aby wybrać co na ciebie działa i na czym się dobrze czujesz i dobrze ci się trenuję,wiem z doswiadczenia że różnie ludzie reaguja na poszczególne preparaty,ze względu na ich skład itd.Tutaj tak na szybko wyliczyłem koszta i wybrałem produkty których ja jeszcze nie brałem.Lepiej chyba zamówić kilka produktów niż kazdemu [...]
patrzę po aptekach ale mi wyskakuja jakieś preparaty na skórę no to jest ten sam szajs he można się nasmarować i mozna pić polecam temat http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html próbowałem pare razy kiedyś pompa i wytrzymałość na plus nie najgorszy trening
[...] Chcę w przez te 10 miesięcy wzmocnić na tyle kolana, żeby przetrwać za rok pierwsze 2 miesiące w szkole, a wiem że tam trzeba codziennie trochę po biegać. Także jakie preparaty brać teraz, pływając i jeżdząc na rowerze czyli praktycznie nie obciążając stawów - co brać na ich regeneracje w momencie kiedy ich nie obciążam? Jeszcze zapytam [...]
[...] to mogę jeść dużo nabiału? Lekarz mówił, że mogę ale podobno nabiał też podnosi prolaktynę. Jak trenowałem na siłowni to jadłem dziennie 700 gram jogurtu naturalnego, wydaje mi się że trochę przegiąłem. Te wszystkie preparaty na obniżenie kortyzolu i estrogenów to mają trwałe działanie, czy po odstawieniu wszystko wraca do pierwotnego stanu?
Rada innych też nie zaszkodzi, jeszcze zapomniałem zapytać ile czasu trzeba brać preparaty na obnizenie kortyzolu i estrogenów żeby przyniosło to pozadany efekt? I czy mozna ćwiczyć 3razy w tygodniu po 1h-1.5h?