preparaty

[...] nie bede miec wyjscia, to z jakim oporem powinienen cwiczyc? Niskim i koncentrowac sie na predkosc i przebieg, czy na wysoki opor? No i jak to jest wkoncu z ta skora, czy jesli udaloby mi sie jeszcze troche zrzucic, to czy moja skora w tym wieku zregenerowalaby sie? Czy moze sa jakies preparaty ktore moglby mi naprawde pomoc w takiej sytuacji?

[...] takową, bezpośrednią aktywność posiada. Wypiera on bowiem żelazo i miedź z tej reakcji. Zajadaj więc te witaminki - "na zdrowie"! Zrezygnuj najwyżej z tranu, bo właśnie po to produkowane są preparaty oparte o koncentrowane kwasy omega3, aby unikać dowożenia wraz z tranem nadmiernych dawek witamin A i D oraz wysokich porcji cholesterolu.

żadnej możliwość przez co kolwiek brak kompletnej pracy i później coś zacząć nie wiem jakieś diety etc. ew. lekki trening albo preparaty czy coś ? a jakieś ćwiczenia na uda tak by łydki nie zwiększyć ? To jest pewne że z tym się nic nie da zrobić ? gdyż mam i tak za dużą wage więc jakoś tego też chciał bym się pozbyć bo nad wzrostem nie panuje a [...]

[...] hormonalne : nieregularne miesiączki Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko dostępne w domowych warunkach z podstawowym sprzętem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : dukan, niskowęglowa, 1000 kcal- krótko, kopenhaska (dawno)...... Obliczyłam moje TDEE, które wynosi: 1 800 kcal Postanowiłam [...]

Witam, bardzo ładnie to sobie wszystko ustaliłaś i trzymanie się planu jak sama mówisz dało pozytywne efekty. Co do ćwiczeń brzucha to nie wiem czy juz dawałem odpowiedni link, jeśli nie to zajglądnij tutaj : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 . Kazda dieta redukcyjna z cwiczeniami sprawia ze poziom naszej tkanki tłuszczowej maleje [...]

[...] ze słodyczami Cel : szczuplejsza sylwetka, głównie uda Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu,aerobik,siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane wcześniej diety : zmiana nawyków na zdrowsze + MŻ

Może ktoś coś doradzi ;) Jakiś staż na siłowni jest więc jakieś mięcho dobre też gdzieś się schowało ;p WZROST: 173 cm WAGA: 82 kg WIEK: 18 lat CZAS REDUKCJI: Spadło już jakieś 20kg na samej diecie i spalaczu clenburexin POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najmniejszy, chcę uwydatnić mięśnie klatki. Ogólnie lecimy tyle w dół ile się da żeby [...]

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu bez sprzetu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Oto uzupełniona ankieta :) Głównie chodziło mi o to, że na czym innym zależy kobietom, a na czym innym mężczyznom :) Z góry [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe :nie ma Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak x2 Preferowane formy aktywności fizycznej spacer, ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety :ograniczające kalorie

[...] żywieniowe : Brak. Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : rower stacjonarny, bieżnia, ćwiczenia domowe(sztanga) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witaminy(Centrum ON) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : Brak stosowanej wcześniej [...]

[...] Brak. Stan zdrowia: Niedoczynność tarczycy. Preferowane formy aktywności fizycznej: rower stacjonarny, bieżnia, ćwiczenia domowe(sztanga) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Witaminy(Centrum ON) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane wcześniej diety : Brak stosowanej wcześniej diety, śmieciowe żarcie. 2734 kcal - 300 [...]

[...] pilka nozna raz na miesiac Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtreme 5000 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie posiadam diety poniewaz nie mam na nia czasu ale staram sie jak najlepiej odzywiac Wrażliwość na [...]

[...] fizycznej: spacer, rowerek stacjonarny, pilates, ewentualnie siłownia (choć tam nie mam pojęcia jakie mogłabym wykonywać ćwiczenia) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Man Scorch, CLA Tonalin, Stosowane wcześniej diety : kiedyś Montignac Zdjęcia zrobię jutro :) Zmieniony przez - MiaDevlin w dniu 2011-10-30 00:33:31 Zmieniony [...]

[...] i warzywa Co jako przekąskę :owoce Co jako deser : nic nie przychodzi mi do glowy Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : dobry,(chroniczne niewysypianie sie)powod 7 miesieczny brzdac dajcy w nocy w kosc Preferowane formy aktywności fizycznej aeroby, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak

[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : okres regularnie od zawsze, nie biore pigulek Preferowane formy aktywności fizycznej silownia jest cool Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak, mam problem z zaparciami i wzdeciami na silownie zapisalam sie 2 tyg temu. Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-08-17 [...]

Teraz swoimi fotkami mozesz reklamowac w Mango preparaty na odchudzanie:D 50kg w 2 miesiace:D hehe nieno serio to gratulacje dobre podejscie i dobra przemiana teraz rosnij w miesnie.

Wszelkiego rodzaju preparaty będące pochodną aminokwasową, korzystniej brac na pusty żołądek. Jedna sprawa to pewna konkurencyjnośc we wchłanianiu, druga to to że pewne składniki pożywienia (głównie tłuszcz i błonnik) mogą spowalniać przesuw treści pokarmowej ( w tym również suplementu), co dobija sie niekorzystnie. Cześc preparatu moze zostać w [...]

[...] na jajka , niechec do ryb ? :D Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie na dlugie dystanse sa ok i trening . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: w miare rozsadna dieta z mala iloscia tluszczu na zrzucenie tluszczu ktory kiedys mialem bardzo duzy Wrażliwość na [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : Nie jem od godziny 18:00. Stan zdrowia: Wszystko Ok. Preferowane formy aktywności fizycznej Bieganie, Pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Nic. ^^ Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem. Możliwosci finansowe: Jak będzie trzeba to kasa się znajdzie. :) [...]

[...] a jak z tsch,t3,t4? jaki masz ich poziom bo nie wspominales nic o tym a wiadomo ze p dluzszym przyjmowowaniu gh te poziomy mozna trwale zaburzyc.Czy uzywales jakies zlozone preparaty tarczycowe,jak tak to jakie i jaie stezenia. Co do wewnetrznych zmian czy masz obraz wielkosci nerek(cm) czy zwiekszyly swoja dlugosc od poczatku kuracji - to [...]