[...] formy aktywności fizycznej: basen, aerobik, ćwiczenia, rower. Codziennie chcę coś ćwiczyć ok 1 godziny. 2-3 razy w tygodniu intensywniej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Chrom+, Linea, ziołowe herbaty wspomagające odchudzanie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nic na receptę Stosowane wcześniej diety: Brak tylko [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness 4 x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bio cla z zieloną herbatą Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Wcześniej na granicy anoreksji, ale od końca listopada 09 [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej coś co można robić w domu , mam swoją "domową" siłownię. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - azeton w dniu 2008-10-15 21:43:31
[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak problemów ze zdrowiem Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy olimp, oddzielnie witamina D3 + K2 , omega 3, bcaa Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb [...]
[...] : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero, rowerek Stan zdrowia : alergia Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Stim (1 opakowanie), białko SFD PS. Szczególne podziękowania dla Przemka (koniu151) za jego wypowiedzi. Nie zostałem jednym z jego "żołnierzy", ale i tak [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Jedynie alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: Jedynie trening domowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Body Fire Activ lab Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jest to mozliwe Stosowane wcześniej diety: Dieta Ketoniczna z pozytywnymi skutkami 2lata temu.
[...] słaba kondycja Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu siłownia, 2-3x w tygodniu rower po 1-2h, czasem basen raz w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Olimp Carbo, Olimp BCAA mega caps 1100, Odżywka białkowa Olimp whey pro isolate, odkąd zacząłem robić obiegówkę. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu silownia 4x aeroby jak nie ide na silownie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak mozliwe Stosowane wcześniej diety: rozne z mniejszym badz wiekszym efektem
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jedynie odżywka białkowa po treningu Stosowane wcześniej diety : brak Ogólnie - nie mam do rzucenia za wiele, maks 5 kg. Chciałabym zredukować tkankę tłuszczową [...]
[...] jazda rowerem, siatkówka Odżywianie: wszystko lubię :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower, może basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
[...] oraz woda czysta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy dziennie po 2h(mogę drugi trening przeciągnąć do 4h) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-Karnityna Naturela Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] Ograniczenia żywieniowe: niet Stan zdrowia: niet Preferowane formy aktywności fizycznej: na cyklu redukcji 4x w tyg po 50 min dam rade Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Na redukcje nigdy nic nie jadłem.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Moge kupic jakies inne suple bo posiadam 240caps jetfuela. Stosowane wcześniej [...]
[...] kebabow itp Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie lubie mleka Stan zdrowia: zdrowa jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie, rolki, fitness, basen, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] nie chodzę na siłownie wiec nie mogę na profesjonalnym sprzęcie. Mam w garażu ciężary, ławeczkę i przy tym w tej chwili muszę pozostać. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : kiedyś dieta plaż południa. Plan: poniedziałek: - nogi przysiady ze sztangą 4x15-20 - łydki: wznosy palców w siadzie z [...]
[...] i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zdrowy :) Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie 1-1,5h max Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Suplementy typu Thermo speed lub inne ktore pomoga mi spalic nadmiar tkanki. Zadnych bialek serwatkowych ani [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10235ff496c848c891723a732b461a7b.jpg NATURELL Omega-3 NATURELL Omega-3 to suplement, który kompleksowo pozwala zadbać o dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Umożliwia uzupełnienie codziennego jadłospisu w dobroczynne kwasy omega 3. NATURELL Omega-3 zawiera odpowiednio zbilansowane ilości kwasu eikozapentaenowego [...]
[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej rower, marsze, ćwiczenia w domu, jazda konna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : oj dużo różnych, dukan, kapuściana... Cel: ja wrócić do 55 kg mama do 70 Jesteśmy bardzo zmotywowane aby osiągnąć wymierne [...]
[...] nerki Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie. Za niedługo będę miał mozliwośc grania w paintball bez ograniczeń. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : musiałbym konsultować z lekarzem Stosowane wcześniej diety : tradycyjna polska :) To tyle o mnie. Będę starał [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: tyle ile trzeba i co trzeba:) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed, arson Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak....prosze o polecenie:) Stosowane wcześniej diety: bardzo mocne obnizanie kalorii ...czesto [...]
[...] wstręt do warzyw. Stan zdrowia: b.dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,ćwiczenia domowe, od stycznia siłownia. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Animal Cuts Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: W trakcie stosowania Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - Franek91 w dniu 2009-11-18 [...]