[...] do konca wrzesnia Ograniczenia żywieniowe : chyba nierma Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : rekutor wojtka z bf i yoha 2 kaps reduktora i jeden yohy rano przed treningiem apmd fn 2 kaps i johy jeden, bcaa sfd 16-20 prezedn i po silownia mono 2 x 5g Czy [...]
[...] kasze manne, budynie i takie tam. Teraz już nie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Chcę zacząć jeździć codziennie rowerem 30min-1h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] siłownia,aeroby - 2godziny Jak będzie ciepło bieganie- 1 godzina Bieganie po schodach w góre i w dół -30minut Duża ilość brzuszków Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna + Chrom TREC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-03-02 21:05:47
To jest moj drugi temat w tej sprawie. Założyłem go po przeczytaniu podwieszonych tematów i aby wszystko poukładać do kupy. WIEK: 20 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 3 dni. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : na brzuchy , klatce i ramieniu tylko mam zauwazalny tluszcz. Nie jest go az tak duzo, mysle ze z 7 kg [...]
[...] dieta wysokokaloryczna(masa) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb(czasem bole kregoslupa) Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia bieganie rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak bcaa Stosowane wcześniej diety: nisko ww
[...] wykryli wiele podróbek na rynku: legalne (w USA) prohormony androstendiol i DHEA zawierały testosteron. Inne odżywki skażone były prohormonami lub sterydami, włączając w to preparaty w tabletkach, kapsułkach, zastrzykach i proszku. Dodatki sterydów wykryto m.in. w glutaminie, preparatach witaminowo-mineralnych i witaminach. Oznacza to, że [...]
[...] domu) Odżywianie: nie ma Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: max. 30min dziennie + 2h raz w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tylko l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem Stosowane wcześniej diety: raczej nie
[...] to zmienić! Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Zdrowy Stan zdrowia: Nadpobudliwość Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 6 razy w tygodniu, niedziele chciałbym mieć wolną. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Tak, Thermo speed. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : mnóstwo ich było, np. kapusciana, ograniczania pokarmów itp Zwracam sie do was z Proźbą o pomoc gdyż choruje na ta głupią chorobe [...]
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Rower, wszelkie ćwiczenia możliwe do wykonania w domu. Czas: do 3h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Możliwe, ale nie konieczne Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] żywieniowe: z tego co mi wiadomo to brak Stan zdrowia: wszystko w najlepszym porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: jw. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Omega3, Witaminy, SP80, WPI, MZB (kończe mzb i nie planuje kupna nowego) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: o to chodzi Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ból w lewym barku Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, pływanie, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ThermoSpeed Stosowane wcześniej diety : warzywno-owocowa, Dukan, Kopenhaska Zmieniony przez - Borabora w dniu 2012-04-11 14:23:53
[...] redukcja poniżej 75 Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak TDEE 2683,97 Zapotrzebowanie: Białka 168g [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : Jazda rowerem i gra w siatkówkę czy piłkę nożną. A co do treningów to ile będzie trzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Therm Line Forte Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jeśli będzie trzeba Stosowane wcześniej diety : Dieta 1200 Zmieniony przez - szwejzi w dniu [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi w tygodniu na siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: -
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia + worek treningowy, 5 treningow tygodniowo, jestem w stanie poswiecic na to 2-3 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje, lecz niezbyt drogich Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - alex201a w dniu 2010-04-20 [...]
[...] pokrmu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: BD Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 DNI PO 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: AKTUALNIE - ANIMAL CUTS - BIAŁKO HI-TEC 85% - N.O EXPLODE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: NIE
[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: żadnych ograniczen Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: do siłowni mam dostep non stop Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Może kiedyś Stosowane wcześniej diety: dieta masowa czasami urozmaicana FastFood
[...] żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: jestem zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: niestety nie stac mnie na fitness, wolala bym cwiczyc w domu w miare mozliwosci bieganie itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowalam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolala bym nie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Doskonały>sprawny w 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: Cały tydzień 1godz dziennie. Treningi najlepiej jakieś naturalnie nie wymagające żadnego sprzętu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Żadne