preparaty

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo zdrowy - Lotnik z licencją :D Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, Pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak, kiedyś BCAA, Białko serwatkowe, Thermal pro. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta zróżnicawana, ok 3000kcal 100g tłuszczu 170g białka [...]

[...] : Typowy niejadek. Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Jest Okej Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Biorę BA + Kreta ( 5g BA 10g KR codziennie ) Stosowane wcześniej diety : Na Oko ( trochę zbliżona do tej 3k-4k [...]

[...] Okolo 3/4 posiłków dziennie. Cel: robienie masy i wyeksponowanie miesni klatki i rak. Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:dobry P.forma aktywności:siłownia Stosowane preparaty brak Mozliwe wprowadzenie suplementów. Stosowane diety brak Witam chciałbym przybrac na wadze. Obecnie mam 71 kg a chce tak z 80. Chcialbym tez zeby ten przyrost [...]

[...] : czyste jedzenie Cel : masówka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia spinning piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam aktualnie waże 75 kg obwód talii 85 cm chce zejść do okołu [...]

[...] szybko odklada mi sie "fecik". na ok 1h przed treningiem jem platki albo ryz z mlekiem, po treningu cos z jajek (jajecznica, omlet, na mieko/twardo). Ogolnie dieta prosta, w miare smaczna i tania. Przydaloby sie jedynie wiecej witamin czy rozne preparaty moga zastopic owocei wazywa (oczywiscie nie calkowiecie)? Co byscie dodali jeszcze od siebie?

[...] zalicze kilkadziesiat ciosow w zebra ,potrzebuje zbyt duzo czasu zeby sie wiezadla zregenerowaly. Gdzies tam doczytalem ze glukosamina ??? ale czy sama wystarczy ??? inne preparaty sa zbyt drogie nawet na moja kieszen natomiast glucosamina z treca mozna kupic juz ok 30 pln za 60 kps. prosze o jakies rady ? dziekuje z gory jak malo [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : ryby to moja pięta achillesowa Stan zdrowia : perfekcyjny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : - Niestety w domu mogę jadać tylko pierwszy posiłek i ostatni , resztę dnia spędzam [...]

[...] godzinach 8-17 Cel: Zmniejszenie masy do wakacji do 80 kg Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadciśnienie - Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia , Koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie wiem... Stosowane wcześniej diety: żadna

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie, ćwiczenia w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne. Możliwosci finansowe: dobre. Cel/problem/opis: Chciałbym wyrobić mięśnie brzucha oraz powiększyć klatkę [...]

[...] (jak często):siłownia 3razy w tygodniu + aeroby 30 min DNT interwały 15-20 minut Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :bral Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie preparaty :magnez omega3 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Lc półtora tygodnia 160-180g białka 140-160 g tłuszczy 30g węgli moje zapotrzebowanie 2400Kcal 100g [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przed redukcją białko, keratyna, teraz keratyna i guanina+kofeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : przedtem typowa [...]

[...] piątek) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: -------------- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --------- Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ------- Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Witam wszystkich forumowiczów... Jestem tutaj [...]

[...] choroby) : Nie mam Stan zdrowia: W porzadku ale mam bóle w kolanach czasami. Preferowane formy aktywności fizycznej:Wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Dibencozide Magnum oraz kreatyna z olimpu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak Wrażliwość na stymulanty: Nie mam Możliwosci finansowe: niskie [...]

[...] szkoła/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 treningi ( sztuki walki ) po 1,5h Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] trening z własnym ciężarem, 3x basen Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : białko 1 dzień /SFD/2018/4/7/dc5251e49340416fa7861c7349f46657.jpg 2 dzień [...]

[...] smażone jedzenie nie lubie cebuli czosnku Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: astma oskrzelowa jak byłem mały teraz na nic Preferowane formy aktywności fizycznej: 7 dni 2 3 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

[...] malutkie pytanie, jeśli ono znajduje się na tym forum to bardzo przepraszam pytanie dotyczy mojego wzrostu jestem o wiele za wysoka żle się z tym czuje :( czy istnieją jakieś preparaty np: leki, maście : albo ćwiczenia na zmniejszenie się chociażby o te 5 cm lub zahamowanie wzrostu. Mam nadzieję że istnieją takie rzeczy. Dziękuję za odpowiedzi

[...] tłuszczowej brzuch, uda w czasie 3-5 m-ce Ograniczenia żywieniowe : wszystko co ostre Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - wellback w dniu 2011-02-10 19:13:49