[...] tkanki tłuszczowej do wyrzeźbienia kaloryfera Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenie w domu, wolne cięzary Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : Brak /SFD/2016/11/23/92d0f5b87ad04460ab93e65201f314ff.jpg
[...] jem Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan zdrowia: wrodzony zespol gilberta Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3x w tyg. i bieganie 3x w tyg . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze thermo speed Stosowane wcześniej diety: zadna
[...] aktywności: aeroby codziennie siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: dieta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: cukrzyca Preferowane formy aktywności fizycznej: j.w. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: cla, omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mhm Stosowane wcześniej diety: żadne
[...] przez ok.15min Odżywianie: jem to co jest w lodowce Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie, 5 razy w tygodniu po 1-2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] po siłowni , DNT 40 minut Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : -- Stan zdrowia : -- Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wiele ich było.. spalacze,kreatyny,białka,aminokwasy, przedtreningówki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Zacząłem sobie liczyć diete i nie wiem czy [...]
[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :mam coś podobnego do cukrzyka Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :TAK Stosowane wcześniej diety : TAK Zmieniony przez - h3i w dniu 2010-03-19 14:34:43
[...] w ciągu dnia: SDA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ASD Odżywianie: SAD Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: SAD Stan zdrowia: ASD Preferowane formy aktywności fizycznej: AS Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ASD Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ASD Stosowane wcześniej diety: ASD
[...] zaprzestałam. czasami biegam Odżywianie: Wegetarianizm Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: -brak- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 - 4 dni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -brak- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Żadne
[...] trzymac diete Cel : redukcja 6-8 tyg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wiekszosc obecnych na rynku Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]
[...] Odżywianie : dieta niskowęglowodanowa Cel : szybka redukcja tłuszczu Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : miliony różnych bez efektów [...]
[...] Praktycznie wszystko lubie ser żółty nie lube kaszy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi w tygodniu po ok 90min. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
[...] po 1h Odżywianie: Jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: NIC Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko by schudnąć, jestem w stanie poświecić dużo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: Nie
[...] tyg Odżywianie: owoce, warzywa, nieregularne odzywianie duze przerwy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: poswiece sie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: duzo
[...] (generalnie skurczowe ok 130 - studiuje ratownictwo medyczne więc jest pod kontrolą) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Planowane do diety preparaty: Omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Brak Budowa ciała: Typ endomorficzny Witam Panowie, prosiłbym o ocenę diety. [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: bieg, długie spacery Odżywianie: owoce,warzywa,drób,nabiał Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy bieg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam nic Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: cwicze na silowni domowej juz od 1 roku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic jeszcze niebralem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak ale dopiero po odpowiednim czasie Stosowane wcześniej diety: nie
[...] pilka nozna 3 razy w tyg silownia 4 razy w tyg Odżywianie: nie ograniczam sie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nic
[...] sport lub inne formy aktywności: Siłownia 5xtydz. Basen 2xtydz. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie było diety
[...] tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -
[...] jem to na co mam ochote Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: migrena ale to nie ma chyba nic do rzeczy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko obecnie robie A6W Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nic