[...] aminokwasy to jeden z ostatnich etapow o ktore powinienes sie martwic, najpierw jest miska/trening, pozniej odzywki typu gainer i/lub bulk i/lub bialko i/lub tluszcze (mct, oleje, omega 3), pozniej kreatyny / stacki / witaminy / preparaty mineralne, pozniej rozne dodatkowe ******ly typu aminy. Aminokwasy na poziomie amatorskim sa malopotrzebne.
haj musze ci cos powiedziec, zadne witaminy i preparaty nie spowoduje, ze wlos zrobi sie grubszy a ilosc zwiekszy sie... trzeba stosowac szampony zwiekszajace optycznie objetosc wlosow, stosowanie witaminek nic nie zaszkodzi, wlos bedzie dobrze "odzywiony" i mniej ich bedzie wypadalo ah jeszcze jedno, farbowanie wlosow powoduje ze [...]
[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2xhiit Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Bcaa glutamina wpc Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :
%-) he he Dajcie znać , jak wprowadzicie już do oferty te butle , z chęcią sprawdzę , raczej stawiam na preparaty po treningowe niż przed treningowe , gdyż przy ciężkich rozkładzie tygodnia treningowego łatwo na pobudzaczach nie usłyszeć organizmu i jego wołania o STOP ;-) Ale tego SAWA to sporo osób chwali , więc coś na rzeczy musi być . Przy [...]
Nie mogę ci doradzić z jakiej firmy brac te preparaty ponieważ nie jestem juz od pewnego czasu w pl ale radził bym po pierwsze upewinc sie czy nasz z dobrego źródła i po drugie radził bym ci wsiąść test mix na on 3 testy w sobie i brac 0,5 co trzy dni i dece 1mil co 5 dni i met . Deca ci pomoże zabezpieczyć stawy i przy tym ci da czysta masę i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: uzupełnij ankietę działu żeby można było coś o tobie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lata aktualnie sobie tylko biegam 2-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: na ocene celujaca Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie zazywam termo Speer i L-carnityne w stosunku 2:1 dwa razy dziennie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak [...]
przetrenowujesz sie i przesilasz. uwazaj. w czasie treningu masz wysokie tetno, ktore utrzymuje sie podwyzszone dlugo. powinno wrocic do normy najpozniej 20, 30 minut po treningu. przyjmujesz jakies leki? preparaty? moga miec wplyw
[...] atrofie. Niektórzy kulturyści czasami biorą leki stymulujące produkcję testosteronu jak Clomid, Nolvadex, HCG aby efekt atrofii ograniczyć do minimum. Nawet jeśli te preparaty nie są brane podczas cyklu kombinacja HCG, Clomid/Nolvadex powinna być ZAWSZE użyta po zakończonym cyklu. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI [...]
[...] podjadania Cel : masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : stabilny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : staram się trzymać diete od 6 miesięcy [...]
Łysienie w wieku 50 lat jest bardzo optymistyczne. Gorzej jak zaczyna sie ono w wieku 25 lat lub wcześniej. Na dzisiejszy dzień zostaje pogodzić się z tym faktem... ale za kilkadziesiąt lat? Kto wie. Już teraz są preparaty które w miarę skutecznie przeciwdziałają łysieniu - ale jeszcze nie są idealne.
[...] 118/78 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, biegi ( wolałbym jak trochę zrzucę, żeby stawów nie obciążać), marsz do szkoły Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : może z 12 tabsów thyroburn zostało, zbieram na scorch'a, ale pewnie uzbieram dopiero w marcu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie [...]
[...] tylko jak dostarczyc te 300g bialek jak jednerazowo wchodzi tylko 50 g ehh :/ ile mam kasy okolo 200zł i nie mam pojecia jakich firm kupowac :/ bo weszly nowe preparaty i nic nie ogarniam hmb mysle o 150 kapsach olimpa 1250 mg , i chyba sie zdecyduje na nie ! a krea wlasnie tutaj najwikeszy problem :/ tylko wiem jedno trecowi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razy w tyg), rolki(3 razy w tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe: bez ograniczeń Cel/problem/opis: nabranie masy mięśniowej
[...] pije dużo wody niegazowanej Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : rowerek stacjonarny, rower, długie spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta 1000 kalorii
[...] moje oko dobry, miesiączki regularne, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek stacjonarny, rower, długie spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : 1000 kalorii obecnie Co do tego poziomu tkanki tłuszczowej to może coś mi w wyliczeniach nie poszło ale nie wydaje mi się bo to [...]
[...] sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : czyste jedzenie Cel : masówka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, gainer Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana