[...] Stan zdrowia : ogolnie cisnienie w gornej granicy normy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,worek bokserski, rower,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia zbyt mocno Stosowane wcześniej diety : żadnej Zmieniony przez - keeway69 w [...]
pozwole sobie odswieżyc: jesli pediatra wskazał tran jako suplement dla dziecka i zalecił go spozywac w okresie jesienno zimowym - to miał zapewne na uwadze witaminę D, a nie kwasy tłuszczowe o-3. Gold omega 3 nie zawiera wit D, wiec nie stanowi ekwiwalentu dla tranu. jesli chodzi o kwestię podawania o3 małym dzieciom, to kwestią mocno istotną [...]
[...] nitrazepam? :)jak bedziesz go tak dalej brał, to nie tylko nie zasniesz po jednej tabletce, ale dawke trzeba bedzie zwiekszyc ;)dziwie sie lekarzom, ze przepisuja jeszcze preparaty, ktore nie wywołują fazy rem :) istnieje tyle specyfików nowej generacji, ktore daja sen zblizony do naturalnego, ze przepisywanie tego swinstwa jest bezzasadne, bo [...]
[...] do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : unikanie ciężkostrawnych posiłków Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : redukcyjna
[...] porzygu", co sprawia, że oczekiwanie na sprzęt na siłowni mnie nudzi. na siłownie też chodziłam, ale takie to niezorganizowane było, lubię większe tempo i tak się namachać trochę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : nic co bym utrzymała dłużej niż trzy dni, wiec chyba nie można nazwać tego dietą
Zainwestuj może w te preparaty na włosy itp. jak krzem, jakaś pokrzywa itp. przedewszystkim odpowiednia ilość wszystkich witamin i min jak nie suplementujesz dodatkowo wit i min, to może w tym problem
[...] skądś inąd? Ponawiam pytanie o ZMA i Power Sport i ich skuteczność w cyklu budowania masy i/lub siły. Nie chcę przyjmować niedziałającej na mnie kreatyny, ani HMB, a te preparaty wydają mi się dobre do zaatakowania katabolizmu i wpłynięciu na anabolizm z innej strony niż aminokwasy w różnych odmianach. A może macie jakieś inne propozycje?
[...] w ciągu dnia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : choroba serca, operowane kolano Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, L-karnityna, ISO Plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): silownia,bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej gainer mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta jest,ale pisac dlugo . Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: duzo [...]
patrzac na rozpiske cyklu dabka nie widze jakichkolwiek przeciwskazac abys go zastosowal, uzyte w nim preparaty sa calkowicie naturalne i z pewnoscia w jakims stopniu ci pomoga, byc moze nie odczujesz tego od razu ale z pewnoscia pozniej lepiej aby organizm mial wszystkich potrzebnych mu substancji pod dostatkiem niz za malo - co moze byc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.dobry nie narzekam:) Preferowane formy aktywności fizycznej:basen.silownia.biegi.itp Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak:(( Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:mysle ze starczy :) na zdrowiu sie nie oszczedza:) [...]
Proponuję preparaty kolagenowe o dużej przyswajalności, wzbogacone w witaminy B6 i C oraz minerały Wspomagają odbudowę chrząstki stawowej i uelastycznienie ścięgien co zapobiega kontuzjom. Oobiście polecam Flexagen-2 rodzaje kolagenu-większość preparatów ma tylko kolagen typu II. Poza tym są też ćwiczenia wspomagające odbudowę stawów. Jesteś [...]
[...] przeciwieństwo antybiotyków. To takie żywe kultury dobroczynnych dla naszego przewodu pok. bakterii i/lub grzybów. Stosuje się je m.in. osłonowo przy antybiotykoterapii jak również w ostrych biegunkach. Ważne - nie każdy probiotyk ma udowodnioną skuteczność, jedynie te 2 w/w przeze mnie preparaty stąd nie dać obie robić zamętu w głowie w aptece.
[...] zatoki Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, bieganie, rower, różne dziwne treningi z własnym ciałem i lekkimi ciężarami Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, spalacz uniwersal super cuts 130, obecnie białko, czasem, carbo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jasne Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] Zmniejszeniu stężenia cholesterolu LDL sprzyja suplementacja witaminą E , dlatego przed posiłkiem zaleca stosowac się łyżke lecytyny. Poziom cholesterolu obniżają także preparaty oleju rybnego bogate w omega-3( nalezy je jednak stosować ostroznie bo powodują kruchośc naczyń i mogą wywołac krwawienia " wiec 1 lub 2 razy w tyg należy [...]
[...] siłownia Odżywianie : dieta 2500 kcal Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : kasza jeczmienna strasznie pierdze:) Stan zdrowia : b dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
[...] dwa razy). W pracy nie siedzę na dupie, robię dziennie jakieś +5 km to też trochę tych kalorii spalam. Jeszcze dodam że kiedyś jak ćwiczyłem to nie brałem żadnych odżywek, ewentualnie przedtreningówke. Więc jeżeli ktoś byłby w stanie mi powiedzieć jak te 4 preparaty ze sobą połączyć i w jakich odstępach czasowych co z czym brać byłby cudownie.