preparaty

[...] lubie wszelkiego rodzaju nabial nie nawidze warzyw Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi 2i pol godziny max Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termo line l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

[...] min 3x w tygodniu bieganie min 2x basen min 1x sparingi 1x Odżywianie: duzo wegli Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: mksimum Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK, koniecznie Stosowane wcześniej diety: -

[...] w formie pizzy czy mc donald Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta Chodakowskiej /SFD/2018/4/24/2a831a7e7d984d53af25bb10fd17d86e.jpg

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy w tygodniu po godzinie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Stosowałem przez kilka tygodni L-Karnityne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, ale obawiam się ich negatywnego wpływu na zdrowie Stosowane [...]

[...] Odżywianie: ogólnie lubi wszystko a nie je zbyt sporo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowie dobre Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: jak narazie nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nic

[...] aktywności: silownia co 2 dni Odżywianie: jem wszystko i duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: nadcisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: nieograniczony czas Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zadna

[...] plynow, polskie jedzenie, czasem fast food Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Żadne Stan zdrowia: Zerwanie przyczepu mięśnia brzuchatego Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak na razie wcale Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie

[...] 2-3 miesiące Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ciśnienie 124/71 tętno 71 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna kilka cykli ostatni rok temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : żarłem jak świnia co popadnie węgle i tłuszcze [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening 3x w tygodniu, Bieganie w dni wolne od pracy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Nie Ćwiczę 3 razy w tygodniu ten trudniejszy zestaw ćwiczeń. Ćwiczę w [...]

[...] Zdrowe jedzenie. Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtydzien Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - koks80 w dniu 2008-03-06 14:02:48

[...] i piłka nożna Odżywianie: lubie jesc wszytko szczegolni słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 2h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna 90 caps Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] pomidora i twarogu Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x siłownia, w tym 3x rower, tabata w niedzielę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainery białka,kreatyna. Teraz tylko białko i witaminy potem może spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : czy są potrzebne? Stosowane [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : podniesiony poziom żelaza we krwi Stan zdrowia : astma wysiłkowa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : beta alanina, kreatyna, cytrulina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta na masę do 83kg, potem redukcja DIETA [...]

[...] mam mocną wolę Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: nie ma ograniczen Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 Treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna , Ocet jabłkowy Thermo Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie stać mnie narazie Stosowane wcześniej diety: 13 dniowa .

[...] A nie lubię jeść ryb. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Mogę grać w piłkę nożna 3x w tygodniu lub biegać 3x w tygodniu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem żadnej

[...] że będę tracił ok. 1kg na tydzień Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ashwaganda, zma + b6, d3, izolat białka i kazeina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak sprecyzowanej diety Witam, w [...]

[...] : 57 Wzrost : 175 praca : szkoła sport : 3x w tygodniu siłownia - PN ( klatka +triceps), Śr ( plecy +biceps) , Pt ( nogi + barki) Stan zdrowia : dobre Stosowane aktualniej preparaty : białko / carbo śniadanie 6:50 100g płatki owsiane 12B 62W 7T 366kcal banan 300g 65W 3B 1T 285 kcal mleko 100g 5W 2T 3B 61kcal 18gB 127gW 10gT 712kcal drugie [...]

[...] Odżywianie: jem to co popadnie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niema Stan zdrowia: niema Preferowane formy aktywności fizycznej: co drugi dzien trening na mase Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna bułgarska Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe Stosowane wcześniej diety: niemam diety

Prawie wogóle nie śpię. Nic nie pomaga. Dzisiaj spałem 2 godziny w nocy, bo więcej nie umiem. Dzisiaj mam trenować a po tylu godzinach snu nie wiem, czy to ma wogóle sens. Kłopoty ze snem mam od dawna. Właśnie skończyłem regenerację i nic. Preparaty na sen typu ZHA itp. nic mi nie pomagają. Jakiś miesiąc temu byłem u lekarza i przepisał mi [...]

[...] świadczy o ty waga Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: wszystko mogę Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4-5 tygodniowo 1-15h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: stosuje to co wyzej napisane Stosowane wcześniej diety: nie miałem