preparaty

[...] żeby wywalić na wierzch mięśnie brzucha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : do niczego się przyczepić Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, monohydrat kreatyny Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : dieta redukcyjna od ok. 2 tyg.

[...] fizycznej: Bieganie, jazda na rowerze stacjonarnym. Mogę trenować 5 dni w tygodniu, czas jaki mogę poświęcić codzień od godziny 16-21. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem dokładnie jakiejś diety, ale starałem się zwracać uwagę [...]

[...] inne formy aktywności: szkoła \ w domu czasami jak mam ochote Odżywianie: jem wszytko :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: brak

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : rower, ćwiczenia kalisteniczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak jednolitej diety /SFD/Images/2016/4/18/0746074644554bbdae52bcf0e6434d93.jpg

[...] lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: --- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 na tydzien Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1/Thermo Speed Extreme 2/L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: refluks żołądka Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domowych warunkach 3x tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: kiedyś różne diety od roku normalne odżywianie

[...] T-120g Cel : dobre zakonczenie masy Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : idealny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Test E, Propionat, Masteron, Deca Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : wysoko bialkowa

[...] dzienie. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ograniczen brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 90-120 min/24H Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak. Stosowane wcześniej diety: podstawy diety. 5 posiłkow barak słodyczy nie opychanie sie itd.

[...] : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Zapotrzebowanie kcal wyliczone wg wzoru to ok 3000 kcal. W diecie obciąłem [...]

[...] tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: -

[...] nie jesc na noc i ograniczac kalorii Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: na nic nie choruje Preferowane formy aktywności fizycznej: moge cwiczyc codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie uzywam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie stosowalem

[...] się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : wszystko git Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kilka dlugich nieprzemyslanych cyklow Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, CKD Wyciskanie: ponad 150 Martwy ciag: Ponad 200 Przysiad: Nie probowalem wiecej [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: 3 RAZY SIŁOWNIA PO NIEJ AEROBY, 2 RAZY AEROBY W TYGODNIU Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: -

[...] j/w Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie przepadam za serami :) Stan zdrowia: j/w Preferowane formy aktywności fizycznej: rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: Kiedyś CKD (-10kg) Zmieniony przez - Adko w dniu 2007-08-07 17:47:15

[...] WF Odżywianie: Jem Wszystko. Mam słabość do fast foodów. Nie lubie słodyczy. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: nie

[...] sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tygodniu Odżywianie: jem co lubię Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ? Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ? Stosowane wcześniej diety: ?

[...] : żywieniowe - brak, leki - uczulenie na aspirynę Stan zdrowia : bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : brak Jeżeli będzie potrzebny, mogę przesłać plan treningowy. Wg. tematu o [...]

[...] Masa Teraz Redukcja - Zdrowe odżywianie od marca Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: info w temacie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: SCORCH Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wprowadzony VENOM Stosowane wcześniej diety: Dieta Masowa +400call

[...] wszystko Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Możliwe w Domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Raczej nie Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - Beka1990 w dniu 2006-12-07 20:23:16

[...] sera + jogurt owocowy 5 posilek zadko jem srek wiejski Jem co 3h+/- Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bcaa + carbo pol roku temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak