preparaty

[...] nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : taniec, od czasu do czasu basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : ograniczenie ilości i jakości posiłków Oto moja krótka historia: Kilka lat temu zwariowałam na punkcie fitnessu, chodziłam na [...]

[...] Cel : wyrzeźbienie sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak, czasem do posiłku białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : posiadam na stanie BCAA, Kreatynę oraz dwa rodzaje białek: WPI i WPC Moim założeniem [...]

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x w tyg. po 1 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: : l-karnityna + chrom, herbatki odchudzające ;p Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal + ćwiczenia: osiągnęłam [...]

[...] żywieniowe: uczulenie na chwasty Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x w tyg. trening w domu + 2x w tyg. HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo Speed, Scorch Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak, obecnie posiadam: - Protein System 80, - Carbo, Stosowane wcześniej diety: Bez wagi [...]

[...] o finanse…wiadomo studencki budżet Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: SW, siłownia, bieganie najlepiej HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie chcę Stosowane wcześniej diety: ograniczenie w ilości pochłanianych posiłków i słodyczy(uwielbiam je)

[...] 4 tygodnie moge cwiczyc codziennie i jedynym limitem jest kondycja, pozniej 3-4 razy na tydzien silownia po godzinie bez problemu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys jadlem raz l-karnityne, ale baaardzo dawno temu, z 6 lat minelo, jakies 3 lata temu cwizylem pare miesiecy, wygladalem niezle, troche kreatyny zjadlem, ale [...]

[...] antykoncepcja czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: diosminex Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieżnia, orbitek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak CEL : redukcja tkanki tłuszczowej, rzeźba i ujędrnienie ciała Zapotrzebowanie dziennie kaloryczne : 2300 kcal Białko 98,6 g [...]

[...] mięśniowej) Ograniczenia żywieniowe: alergia pokarmowa: jaja, zboża Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CLA, omega- 3, bcaa, odżywka białkowa, witaminy. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: opisałem powyżej ( podpunkt " [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, codziennie po godz. 20, ew. krótkie ćwiczenia w ciągu dnia (w czasie drzemki córki) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie Therm line II z Olimpu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe, nie karmię już piersią Stosowane wcześniej diety: w zasadzie nie [...]

[...] tak nie biorę tabletek czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: opisane wyżej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zielona kawa z ketonami malinowymi, mam wrażenie, że trochę pomogło Stosowane wcześniej diety : low carb ok 9 miesięcy temu ważyłam 75 kilogramów.. Teraz ważę [...]

[...] HIITEM do 10min,a później 30-40 minut aero + siłownia. Nie mogę biegać,wykonywać skrętów i skoków, pomyślałam o interwałach na rowerze.(?) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kiedyś lCranityna, teraz podsuneli mi w klubie Body Fire z ACTIVLAB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jeśli uzasadnione nie mówię nie :) Stosowane [...]

[...] platformy, ćwiczeń obciążających czworogłowe Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, rower, biegi, taniec :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna, Super Fat Burner ; TSE Olimp obecnie, plus mnóstwo witami i immunomodulatorów Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Problemy z kręgosłupem (odcinek lędźwiowy) Preferowane formy aktywności fizycznej: Ok. 1h dziennie w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie. Stosowane wcześniej diety: South Beach Zmieniony przez - grixax w dniu 2009-11-26 22:12:22

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: w zasadzie to chciałbym oprzeć to głównie na jeździe na rowerze, która sprawia mi duża przyjemność Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Ultimate Ultra ripped - podobna redukcja 3 lata temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mam kupiony w/w preparat Stosowane wcześniej diety: podobna do [...]

[...] dla pewności wykonałem podstawowe badania wszystko w jak najlepszej normie ) Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu + cardio Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak . dieta od dwóch miesięcy Z wyliczonego zapotrzebowania wyszło mi jakieś [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : 3 x siłownia + intensywny spacer (30 min); 2 x orbitrek (w dni nietreningowe) z czasem HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Informacje o diecie: Ogólne zapotrzebowanie: 2127 kcal Wyżywienie: [...]

[...] (niedoczynność tarczycy) czy rodziłaś:TAK - 18 miesięcy temu przez cesarskie cięcie Preferowane formy aktywności fizycznej fitness, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : Dieta ketogenna, jednak nie byłam zbyt sumienna w jej przestrzeganiu, na chwilę obecną dieta optymalna po konsultacji z [...]

[...] uda - odzywa się jak go przeciążę - nie używam steppera itp Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen, rower, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dopiero zacznę - Therm Line II Olimp, Vita-min plus dla kobiet Olimp, Linea z L-karnityną wcześniej Thermo Speed Extreme, L-Karnityna, Super Fat Burner, BCAA [...]

[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczeń Stan zdrowia: zdrowy (nieprzebadany) Preferowane formy aktywności fizycznej: jak w poście: 4-5 razy w tygodniu, po ok 1,5h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mozliwe, nie planowałem Stosowane wcześniej diety: brak

[...] oparta na wiadomościach z sfd Cel : redukcja + wzrost masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : wolałabym na razie zrezygnować z siłowni Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : --- Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : patrz w opisie