[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: babka (zioło) Stan zdrowia: zdrowy , Preferowane formy aktywności fizycznej: 4razy w tygodniu po 2 godziny 3 razy treningi na siłę 1raz bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK Stosowane wcześniej diety: BRAK
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] MMA 2x w tygodniu (ciężko :)) Ograniczenia żywieniowe : Chodzę na obiady w szkole i na śniadanie kanapeczki Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : Sporty walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Nie wiem Możliwosci finansowe: w miarę
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak alergii Stan zdrowia: Nie choruje. Preferowane formy aktywności fizycznej: raczej ciężko z tym Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Metanabol jak ćwiczyłem na siłowni Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie. Stosowane wcześniej diety: na przyrost masy mięśniowej
[...] więcej uwagi na jedzenie, jeść wolniej i typowo produkty, które powinny pomóc w tej sytuacji - bez skutku. Czekam obecnie na gastroskopie i jestem już rozpaczony. Brałem preparaty typu ulgix, alax, espumisan, essentiale forte, probiotyki, nospe, tabletki przeciwzapalne, nie pomagały nawet leki na przeczyszczenie typu czopki czy dulcobis. Nic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko- do odważnych świat należy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: do ok. 100zł/miesiąc Cel/problem/opis: pozbyć się ,,brzuszka'', tak [...]
[...] diety. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Do dyspozycji Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: Brak Zmieniony przez - chester145 w dniu 2010-11-01 23:31:21
[...] czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : żadna konkretna, raczej po prostu mocne obcinanie kcal Przepraszam za brak polskich znakow, ale mam angielskiego win. Z gory [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak powazniejszych Preferowane formy aktywności fizycznej: codzienny trening silowy,godzina dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie kreatyna,glutamina,odzywka bialkowa i masowa,wczesniej podobnie tylko bez bialkowej Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : Ryby i warzywa Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : HIIT, bieganie skakanie, silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Speed Extreme, Olimp Gold Omega-3, MyImpact Whey Protein Natural Chocolate Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : tak [...]
[...] Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: bd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: bd Stosowane wcześniej diety: bd
[...] w czasie, ok 3 msc. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, moja przygoda dopiero się zaczyna z dietami. Planuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rowerek, basen. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:150/400/80 Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:300zł na miesiąc Cel: Masa Witam jestem Bartek mam 17 [...]
[...] wszystko teraz płatki mleko chleb razowy ser żółty ryż ciemny Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 w tygodniu po 1,30h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: hmb, l-carnitine Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 30 KG w jak tylko możliwym szybkim czasie. Ograniczenia żywieniowe : brak. Stan zdrowia : otyłość. Preferowane formy aktywności fizycznej : Basen, Treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak. Stosowane wcześniej diety : żadna. Zmieniony przez - Mateuszak w dniu 2013-01-18 21:30:37
[...] wybredny jesli chodzi o jedzenie. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Zadnych Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje zapisac sie na dodatkowy basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie Stosowane wcześniej diety: Zadnych
[...] aerobik, basen, bieganie, siatkowka Odżywianie: jn Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: mięso Stan zdrowia: sprawna=D Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik 1h/3x basen 1h/2x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermo shape Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: -
[...] wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry oprócz nadciśnienia Preferowane formy aktywności fizycznej: do 5 razy w tygodiu około po 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: żadna
[...] jem wszystko,lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak chorób, Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 razy w tygodniu muaythai,basen.śiłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem diet
[...] Ograniczenia żywieniowe: alergia na miód (ale to raczej mało istotne) Stan zdrowia: Zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: Byle do celu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Błonnik z ananasem z firmy "BioOgrody" Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie chciałbym Stosowane wcześniej diety: Brak
[...] rodzaju jogurty, serki i twarożki. przyzwyczaję się do wszystkiego Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: raczej nie Stosowane wcześniej diety: nic szczególnego