Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, Cross Fit, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: Chciałbym przybrać na [...]
[...] no wszesniej jadłem normalne posiłku Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: przepuklina pępkowa Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 dni w tygpodniu po połtorej godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: zadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:- Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: masa Witam, od 2 tygodni ćwiczę 3 razy w [...]
[...] inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - Michal6000 w dniu 2011-05-12 23:07:21
[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Zadnych problemow Preferowane formy aktywności fizycznej: Wtorek/czwartek/sobota: silownia po 1h poniedzialek /sroda/piatek bieganie godzinka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak
[...] 2,5g na kg masy ciała Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl pierwszy 1) propionat 100mg e2d przez 3 miesiące; cykl drugi 2)enan przez 6 miesięcy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]
[...] lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: brak Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bral Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: caly tydzien wolny orpcz weekendu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: taaaa Stosowane wcześniej diety: brak
[...] praca odzwynianie jak widać Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, proszę o ocenę diety - do każdego posiłku jem jakąś porcję [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Siłownia 5x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko, mono, BCAA, Spalacz Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: srednie Cel/problem/opis: Dieta na mase Witam chciał bym prosić o ocenę diety na [...]
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie 5 razy w tyg Odżywianie: ... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000kcal
[...] Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie rowerek 1/2 h ,brzuszki 1/2 h ,skakanka 1/2 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: NIC Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Thermo Fat Burner Stosowane wcześniej diety: Dieta Kopenhaska
[...] 4x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4x w tygodniu Odżywianie: Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Stosowane wcześniej diety:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nozna , jazda na rowerze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: Fajna sylwetka :D Cześć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (bd robił do 10,żeby starczyło na trening), koszykówka amatorsko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie mam zamiaru Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ostatnio ograniczyłem słodycze i fast-foody Cel/problem/opis: Chcę ułożyć sobie plan treningowy, dużo [...]
[...] brzuch, zapuscilem sie reszta jest w miare ok Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : machine man burner / ostrowit wpc Stosowane wcześniej diety : brak Posiłek przedtrenningowy to pozycja 4, [...]
[...] jedzenia , czipsy ,ewentualny MC ograniczę do minimum Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak głównie sterydy na wzrost siły no i na spalanie tłuszczu Stosowane wcześniej diety : brak Proszę o porady [...]
[...] teraz okolo 3200kcal Cel : MASA MIESNIOWA Ograniczenia żywieniowe : BRAK Stan zdrowia : BDB Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, carbonox, białko wpc /SFD/2020/11/11/e6a7392484f7471dbbd3972f28e9e67f.jpg /SFD/2020/11/11/53838f4cfc8546b3808ff5521214b780.jpg [...]
[...] - trening siłowy i cardio Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie - białko WPC80, BCAA, spalacz FA Lipo Burn, witaminy, magnez wcześniej - Kreatyny(jeden cykl), FA LIpo Core, ActiveLab Thermo Shape 2.0, Flexit Drink [...]
Witam Chce sobie zrobic cykl sterydowy przy czym zalezy mi na tym aby towar ktory bede przyjmowal byl jak najmniej toksyczny i szkodli9wy dla organizmumyslalem nad cyklem dekijednak deke mam zamiar kupic w aptececzytalem rozpiski cyklow deki i po wstepnych obliczeniach wyszlo mize takich ampulek jak w aptece musialbym zarzyc bardzo duzo.Natomiast [...]
[...] aktywności: tak Odżywianie: ok Cel: stabilizacja aktualnej wagi Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: tak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karni, thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: resztki l-karni, thermo speed Stosowane wcześniej diety: nisko weglowa