preparaty

[...] dieta Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : niedoczynnosc tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : kazda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dawno temu jakis spalacz, niepotrzebnie... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : bialko, witaminy, kwasy omega i lecytyna juz jada Stosowane wcześniej diety [...]

[...] rowerku stacjonarnym,codziennie,40 minut Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - sbkkkk w dniu 2008-08-15 01:41:47

[...] 4g WW, 1g T Cel : masa i siła Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieżnia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie nic, 8 lat temu - 12 tyg tesc + deca , 2 lata temu - 12 tyg tesc, deca,wino Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: rower stacjonarny siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: brak Mój trening http://www.sfd.pl/plan_redukcyjny_do_ustalenia-t591435.html [...]

[...] Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mono Bcaa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jasne Współczynnik BMR 2026.6 Aby utrzymać wagę Kalorie 3495.89 Węglowodany 55% 1922.74kcal = [...]

[...] 3 razy w tygodniu , piłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: wtorek plecy + tylne barki + biceps PLECY Martwy ciąg [...]

[...] (oprócz zbyt wysokiej wagi) Preferowane formy aktywności fizycznej: J.w mma trening w domu mogę dołożyć po treningu mma 0.5h na skakance Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Dukana w zeszłe wakacje,później jadłem normalnie (nie chudłem i nie tyłem) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: myślalem nad zma albo bcaa/ecaa [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w własnym cięzarem ciała, spacery, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /SFD/2017/8/20/a0f85ac5a3594785a01fe41e2f94bd40.jpg

[...] zdrowia : B. DOBRY po operacji kolana w sierpniu Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby,basen,rower (trening w domowych warunkach) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK Stosowane wcześniej diety : 5 posiłków dziennie (zdrowe produkty, wtedy było -9kg) Na start okno [...]

[...] tygodniu. Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak. Stan zdrowia: Nic poważnego. Preferowane formy aktywności fizycznej: Jak najwięcej, oby nie rano gdyż uczęszczam do szkoły. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nigdy. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak. Stosowane wcześniej diety: Brak.

[...] , raz w tygodniu gram w kosza , a czas jest ograniczony bo moge cwiczyc tylko i wyłącznie wieczorem kolo 18-19 bo cały dzień w szkole ( wracam kolo 16-17) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie Aminal Cuts + l-karnityna shot 3000 z olimpa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] zeby zjechac Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak ZDROWY JAK KOŃ Preferowane formy aktywności fizycznej: wszsytk oco potrzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys scroch hydroxycut venom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: NIE Stosowane wcześniej diety: kiedyś typowo MASOWE

[...] żywieniowe: nd Stan zdrowia: nd Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia od 4 m-cy : 2x dziennie 6 dni w tygodniu po 1h. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej brałem HMB revolution z Jabłczanem Kreatyny ale to w 1 miesiacu siłowni. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak kupiłem Thermo speeda extreme [...]

[...] bieganie, ale teraz mam dość wszystkiego Odżywianie: jem zdrowo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: robota na budowie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zdrowa dieta

[...] razy w tygodniu min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ideolo Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: bez problemu Cel/problem/opis: w/w [...]

[...] \ dososuje sie ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowe 3 x tydzien , areoby 2x tydzien 60 min / 40 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2 lata temu fat burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] rowerek, chodzenie Odżywianie: nie jem, nie jem... JEM ! ;) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic Stan zdrowia: zdrów (prawie) Preferowane formy aktywności fizycznej: 24/7 ale w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ? Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: co sie da ;p

[...] z pieczywa. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić maksimum czasu/ 7 dni w tygodniu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałam niczego. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak. Stosowane wcześniej diety: głodówka.

[...] Ograniczenia żywieniowe: oprócz wnętrzności Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: możliwe 3x na tydzień 1,5 h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecznie jako uzupełnienie białko WPC Ostrowia 2 x dzienie 30g Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony [...]

[...] wszystko duzo owocow , mieso warzywa jakies slodkie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: okolo 2 h dzinnie, codzinne trningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak