Płeć: Kobieta
Wiek: 34
Waga: 102
Wzrost: 168
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 50
Obwód talii: 100
Obwód uda: 70
Obwód łydki: 46
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niemam pojecia
Aktywność w ciągu dnia: sprzatanie ,pranie,gotowanie,okolo 4 godz.prace ogrodowe 2 godz.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: narazie nic
Odżywianie: wczesniej jadlam wszystko i czesto .lubie slodkie .teraz jestem juz na diecie sama sobie ja wymyslilam.o godz 7 pijam kawe z mlekiem 9 polowa bulki z pomidorem nie smarowana niczym okolo 12 ogorek lub jogurt okolo 15 salatka z kapusty mlodej inp.ryba z grila albo 4 male ziemniaki mlode i ogorek malosolny i jak dam rade to juz nic do nastepnego dnia .nie lubie wody czasami dam rade wypic 1 litr.ale zadko.okolo 5-6 kawek.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: niema
Stan zdrowia: po dzieciach zaczelam drastyczne odchudzanie i skonczylo sie na promienicy .dostawalam wtedy po porodzie mazindol przytylam w ciazy 30kg
Preferowane formy aktywności fizycznej: jeszcze niewiem wieczory mam wolne.moge cwiczyc w domku i na podworku
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys mazindol.to lat temu 10 .
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: kolezanka namawia na adipex ona schudla 29kg
Stosowane wcześniej diety: ciagle na diecie od 10 lat chudne a potem tyje .nigdy nie wytrzymuje dlugo.