bogna915

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2009 (23:49)

Data rejestracji 07.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	STOP WAGA witam.odchudzam sie od miesiaca i szlo mi w miare dobrze mam diete cwicze 3xaerobik na sali po 1 godz 3x rower 10 km i dodatkowo 8 km chodzenia dziennie a waga od tygodnia stoi i nic czytalam ponizej ze trzeba zrobic bilans 0 co to jest nie za	2	2009-06-25 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	rower ile czsu chcialabym dowiedziec sie czy 1 godz na dzien na rowerze bedzie ok przy odchudzaniu /	6	2009-06-19 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	34lata168cm102kg witam.chcialabym dowiedziec sie co mam robic aby schudnac jestem kobieta zamieszkujaca male miasto niemamy silowni ani basenu kompletnie nic.od miesiaca odchudzam sie no i troszke schudlam z 107 na 102 ale zupelnie nie wiem ile dam rade tak	19	2009-06-07 15:10