chciałbym sie dowiedziec czy zestaw HMBolon + thermospeed + l-karnityna bedzie dobry aby spalic tkanke tluszczowa z klatki i brzucha...(podobno spala sie rownomiernie na calym ciele...) no i chcialbym aby nie spadlyu mi miesnie, a wrecz nawet wzrosly :) no i chcialbym zwiekszyc sile i wytrzymalosc, bo stosunkowo do masy jestem troszke za slaby...
z gory dziekuje za jakomkolwiek pomoc.
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 89
Wzrost: 180
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 96
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: waga pokazuje 27,8
Aktywność w ciągu dnia: uczelnia, ale nie codziennie...
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x tygodniowo, rowerek 3-5 razy tygodniowo minimum 40 min.
Odżywianie: po rzuceniu papierosow zaczelem sie lepiej odzywiac, ale i tak przytylem 6kg. wczesniejsze odzywianie: duzo niezdrowych rzeczy, jadlem po nocach... teraz staram sie dobrze odzywiac i nie jesc po 20...
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie ma
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy siilownia
3-5 razy rowerek
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
HMBolon + thermospeed + l-karnityna
Stosowane wcześniej diety: nie.