SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sa trzy rodzaje matematykow: ci, ktorzy potrafia liczyc i tacy, ktorzy liczyc nie potrafia smażę się dwa jajka na patelni i jedno mówi: - Ale tu gorąco a na to drugie: -aaaaaa!!!! gadające jajko!!!! Wsiada informatyk do taksówki. Taksiarz pyta: - Gdzie jedziemy? - 192.168.4.1 Einstein pojawia sie przy bramie do niebios. Św. Piotr stwierdza: [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] parę mam. Facet kocha się z kobietą i pewnym momencie mówi: - Kochanie, idź do przedpokoju i przynieś łyżkę do butów. - A po co??? - Bo jest tak fajnie, że bym jeszcze jajka włożył Po kilku nocach panna młoda skarży się matce: - Wiesz mamo już kilka nocy śpimy razem i nic, jeszcze się nie kochalismy. - Ależ córeczko, może jest [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 15:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hustla95 sog za jajka! gruchalbn sog za szarika i za okno! o ile wejda ofc Zmieniony przez - sixth w dniu 2008-12-20 16:10:07

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 16:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] PARAFIALNE Cala wspolnota dziekuje chorowi mlodziezowemu ktory na okres wakacji zaprzestal swojej dzialalnosci Za tydzien Wielkanoc. Bardzo prosze wszystkie panie skladac jajka w przedsionku W kazda srode spotykaja sie mlode mamy. Na te panie, ktore pragna do nich dolaczyc, czekamy w zakrystii w czwartki wieczorem Pan Kowalski zostal wybrany [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 18:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Krasula. - Pierwszy raz tutaj? - Nie, ku..a, drugi... Co jest najważniejsze, dla faceta, w pozycji "od tyłu" ???? . . . Być z tyłu Dlaczego pies liże sobie jajka? Bo może. -A dlaczego pies liże sobie pałke? Bo nie może złożyć łapki w piąstkę Młoda zakonnica. Biegnie prosto do matki przelozonej: - Matko przelozona, matko [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Smażą się dwa jajka na patelni: -Uff,ale tu gorąco -AAAA! Gadające jajko! wersja nr.2 Siedzą dwa żydy w piecu: -Uff,ale tu gorąco -AAAA! Gadający żyd!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 12:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a ja idę sobie plażą i patrzę jak Claudia Schiffer leży sobie naga i chce żeby ją przelecieć. No ale nie chciało mi się. Trzeci: - A wiecie chłopaki, ja ostatnio byłem w kinie, na strasznie śmiesznej komedii, ale przez cały film płakałem. - No co ty na komedii i płakałeś? - Bo siadłem sobie na jajka i nie chciało mi się wstać poprawić ...

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-18 11:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to obiadami zaspokoje to co trzeba zaspokoic... Edytka: mysle ze moje 1-sze sniadanie bylo zbyt ubogie, normalnie jej o wiele wiecej, zwiekszylem ilosc pieczywa do 130g a jajka zamiast 2 zjem 3, co bedzie dawać około 170 g jajek bo mam jajka ze wsi od mojej babci i wszystkie waza ponad 60g (zawsze trzeba przyjac ze cos z tego wazy skorupka i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2005-08-08 20:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłacz0000/moje codzienne zmagania.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to technicznie bo aż zal jak niektorzy robią bica takim obciazeniem na siłce ze ich rzuca jak fale na morzu dieta... w sumie to bez zarzutu 1) owsiane, mleko, oliwa, jajka 2) schab, kasza, warzywo, oliwa banan 3) makaron, piers, warzywo TRENING 4) ryż, pierś, warzywo 5) pieczywo, jajka, pomidor, orzechy laskowe 6) twaróg, orzechy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2011-02-07 22:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłacz0000/moje codzienne zmagania.

    Post
    Trening dla początkujących

    witam dzis dzień NT dieta: 1) owsiane, mleko, jajka, oliwa 2) ryz, oliwa, mintaj 3) łopatka, makaron, oliwa 4) łopatka, makaron 5) razowy, jajka, orzechy 6) orzechy, twaróg jutro trening barki + nogi, trening odbedize sie mysle w okolicach południa. dzis na wieczor 1 piwko dla smaku ;) jednak stwierdzam ze narazie A6W jest za ciezka dla mnie. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2011-02-10 21:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/ poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o której wstajesz, że śniadanie masz o 10? i 3 jajka 240g? jakieś duże te jajka chyba. twaróg podmień mięsem, przed treningiem daj kaszę, po daj ryż i będzie ok. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-05 23:50:59

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-03-05 23:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img812.imageshack.us/img812/4503/111img0236.jpg - 4 Jajka - 50g Płatków owsianych - 40g Masła - 25g Żółtego sera - Ogórek B: 39 / T: 62 / WW: 33 / Kcal: 839 Obiad - podzielony na dwa posiłki http://img35.imageshack.us/img35/3595/111img0257.jpg - 350g Kurczaka - 2 [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11229 Data: 2012-08-05 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img209.imageshack.us/img209/2724/111img0311.jpg - 4 Jajka - 50g Płatków owsianych - 40g Masła - 70g Kabanasów - Warzywa B: 51 / T: 65 / WW: 33 / Kcal: 918 Obiad I http://img641.imageshack.us/img641/7659/111img0312.jpg - 150g Kurczaka - 80g Schabu - 50g Brązowego [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11229 Data: 2012-08-13 23:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] piątek, sobota jedzenie prawie bez tłuszczu, leciało 2kg frytek pieczonych, 1kg pizzy, omlet z płatków owsianych (150g) i 4rech jajek (jak co dzień), pieczywo, gotowane jajka (świetnie je toleruje). Nakarmiony byłem dobrze. Na sobotę miałem zaplanowaną poranną zakładkę, jak przed każdym startem. 40 minut trenażer, 20 minut biegu. Nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na szybkosci poskladalem taka diete pod ten cykl ,co o niej sadzicie? Nie udalo mi sie dokladnie zachowac zalozen ktore sobie postawilem na poczatku (nadwyzka wegli) ale o tym dalej ... (B/W/T/Kcal) 1 Sniadanie: Owsianka200g: 19.4- 148- 9,6- 762 Mleko 250ml: 8,5- 12,5- 0,3- 85 27,9- 160,5- 9,9- 847 2 Sniadanie: 1 x [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2007-08-07 23:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na mase + dieta

    Post
    Trening w domu

    a jak zmienie diete to nie odbije sie na mnie to jakims efektem jojo czy cos tego typu?? znalazlem taka diete co wy na to?: Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg półtłusty 150g + (szczypiorek, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-10-04 16:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i zalecenia dla grubaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z panierką białko z Dziennik Posilkow Vitalmax 4.20 wpisałem a bf mierzyłem tak jak było gdzieś napisane, Dzięki za Twoją rozpiskę ale nie bardzo rozumiem jak wybiorę omlet a potem jajka na boczku to 2 razy jajka na śniadanie ?? omlet/ser biały tzn to albo to ? i czy nie może być sledzik :) Zmieniony przez - retro18 w dniu 2008-02-12 11:12:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2008-02-12 11:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENIALNY SPOSB NA OWSIANKE: pol szlanki owsianki (maks jedna czyli 50-100 g) trzy jajka pol szklanki mleka kopiasta lyzka maki szczypta soli i 3 szczypty cukru Mieszasz wszystko, smazysz z obu stron na wolnym ogniu, smarujesz cienka warstwa dzemu. Nice lepszego na sniadanie nie jadlem. Jak cis ie znudzi po pol roku to zmieniasz smak dzemu i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18668 Data: 2006-02-20 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MrBlue w drodze po siłe! TS

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 50kg-6x 50kg-6x 50kg-6x (wyciskanie francuzkie hantli) 12kg-10x 12kg-9x 12kg-7x DIETA: Płatki owsiane chleb z serem ryż z piersią chleb z serem ryż z piersią ryż z piersią jajka Coś od siebie: jak widać niestety nie udało isę trzymac dalej progresu ;/ ale to chyba przez za krótki czas między seriami.. Środa Trening: Martwy 33kg-10x 43kg-8x [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2013-02-28 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNT 16-11-2013 TRENING CARDIO Aeroby według Brendon'a Carter'a 3 obwody Rowerek treningowy 30min. DIETA Posiłek 1: Ćwiartka z kurczaka 330g + 2 jajka Posiłek 2: Twaróg chudy 100g + 3 jajka + wiórki kokosowe 45g Posiłek 3: Smalec 30g + wątróbka 190g INFO: Dzień zakwasy na nogach,cardio zrobiłem porządne,dieta ok!

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 16167 Data: 2013-11-16 18:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)